L'arrière-cuisine de supertata

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 30/03/2012 à 21:57 non faut juste le commandé a la pharmacie

mylilounette 8047 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 10:35 bonjour les filles! felicia ,sois la re-bienvenue!courage ça va le faire! et bon week end a toute!
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 11:44 hello bonjour et bon week end a vous Ce jour prévu achat proteine côté cuisine je vais tester une panna cotta de szatziki et en prevision aussi un flan d'asperge
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 13:23 coucou felicia coucou tt mondes
lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 14:32 Bjr à ttes . Passage rapide pr vs donner mon avis sur le geant fondant : niveau texture , j'ai bien aimé . a part la couleur ,j'ai obtenu le même visuel que la photo. Mes 5 grs de cacao et arôme choc au lait , trop léger , la prochaine fois ,j'augmenterai le cacao .j'ai mis 2 c.s de sucandine ( à augmenter aussi , pas assez sucré ). Si sa créatrice ,ns donnait les grammages exacts demandés par tata , je suis sûre que ça serait terrible .+ qu'à attendre pr le retenter !! Bon W_E à ttes . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 14:37 svp lien du geant fondant plizzzzzzzzzzzzz merci
ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 20:23 http://www.proteinaute.com/recette_geant_fondant_au_chocolat_amande_amere-7737.html Voilà nath, et c'est du sucré ou une sorte de quiche que tu as fait là ?
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 20:34 hello bonsoir ! OUI c'est quoi ? GATEAU ???? Flan d'asperge au four avec galantine de dinde dessert glace maison a la rhubarbe Bon elles sont nettement moins jolies que celles de Tata mais bon !!!! je suis loin d'avoir son talent Bonne soirée les filles

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 31/03/2012 à 20:48 cet ce gateaux http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt_noisette_banane-5764.html il et pas beau moi avec mon moule pourri lol mais bon mm je me suis regalé
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 00:16 coucou toutes super samedi 0 écart mon petit papa m'a préparé pour cette journée PL des asperges fraiches salade frisée jambon dégraissé tomate oeuf mollet avec une petite sauce moutarde au yaourt brassé 2 grandes brochettes de dinde poivrons herbe accompagnées d'une petite ratatouille froide ensuite pour l'anniversaire de mon neveux pas de gâteaux interdits pour moi yaourt brebis 0% et thés ce soir escalopes de poulet avec des chips de carottes et fromage dudu en principe demain je cuisine bonne nuit tout le monde
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2012 à 08:55 Bonjour, Ktia, compte rendu de repas malgache samossas boeuf/curry, enroulés de salade avec 3 sauces différentes hum... Légumes sautés, mais je ne me rappelle déjà plus le nom ! entre les épinards et les cotes de blette. Cuisiné sans huile mais avec un méga morceau de porc avec une grosse couche de gras ! Julie nous a fait des muffins banane/spéculoos, elle n'avait pas d'oeufs alors elle l'a remplacé par un yaourt ! super bon ...c'est bine ma fille ;...elle ne fait jamais une recette à la lettre sans oublié la glace, l'apéro ... Aujourd'hui mon autre fille fait une nouvelle recette: boulette avec polenta....ça va tenir au ventre m'dame Je n'irais voir ginette qu'en milieu de semaine Bon dimanche
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 11:05 Bonjour et bon dimanche bravo Ktia ! même victoire ici ! O écart depuis 8 j ! Hum tu me donnes l'eau a la bouche Sylreve Bon j'ai quelques heures pour reflechir et prendre une décision ! je sais toujours pas a quelle fréquence je vais alterner les PP et les PL ! si quelques unes sont la en ce dimanche matin ensoleillé je veux bien de l'aide !!!!
lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 11:20 Bjr les filles . De retour de ma balade cueillette asperges sauvages. Felicia , perso j'ai tjs fait 1PP/1PL , donc je ne peux pas t'aider .Les différentes alternances peuvent avoir des incidences sur la perte de poids ? Bon dimanche à ttes . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 11:28 je préfère l'alternance 1/1 je ne perds pas moins vite, j'ai un transit un peu paresseux et ça évite pas mal les frustrations, craquages, et le gaspillage aussi sinon on passe son temps en courses aussi ça permet de varier et de voir plus souvent de la couleur dans les assiettes et on ne coupe pas des autres non après tout est question de volonté
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 11:28 Ben oui ! ça depend j'ai tout testé ou presque la dernière fois !!! hihi plus facile a géré côté frigo le 1/1 on perd plus en 3/3
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 11:34 ça devait être terriblement gouteux Sylreve j'adore le curry, la polenta j'aime aussi si je ne suis pas féculent ça en revanche il y en a toujours à la maison je fais des plats une couche fine de polenta, une couche de ratatouille confite et parmesan avec grison (conso) ou en apéro en galettes fines gratinée au râpé et grison ou jambon fumé trop bonnnnnnnnnnnnnn je file en cuisine je vais préparer de la glace dudu

lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 11:39 L'alternance 3/3 ne doit pas être tip top pr l'organisme . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 11:42 kTIA /peux tu me donner ton lien pour la glace ?
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 12:25 elle est en cours de fabrication la préparation est une tuerie dès qu'elle aura été goûtée je la posterai
lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 12:42 En prévision , je vais mettre la cuve de ma sorbetière au congelo ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 12:49 merci ! j'ai pas de sorbetiere ! ca va le faire quand même ???
GreenThea 652 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2012 à 12:49 Coucou tout le monde! Nouvelle recette postée, pas encore en ligne, les Pancakes Coco (à la crème de coco allégée). Gros gros succès au petit dej', j'ai du me battre pour en avoir assez pour avoir ma dose de son quotidienne! Lili, je fais l'alternance 3/3 depuis le début, et je ne note aucun soucis, que ce soit niveau digestion, transit, forme physique... Bien sûr, ça ne veut rien dire, on n'est pas à l'abris d'un problème sous-jacent à long terme. Mais pour le moment, je n'ai pas à me plaindre, ce rythme a l'air de convenir tant à mon moral qu'à mon corps. Hummm, je sens que d'ici l'été je vais devoir me décider à investir dans un sorbetière! Dites, du coup le lundi de Pâques c'est repas chez moi, 8 personnes environ. Je pensais faire une sorte de petit buffet, chacun se sert. des cakes, des verrines, des bouchées... Je suis donc en grande recherche de recettes, histoire aussi de prouver à tout le monde que NON, Dukan c'est pas dur, et on ne mange pas la même chose tous les jours, et c'est bon! Donc si vous avez des idées de recettes testées et approuvées... Vous m'aideriez beaucoup =)
lilirose2b 3005 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 12:57 Greenthea ,je profite de ton passage pr te demander 1 précision sur ta tarte au citron . J'ai bien envie de la tester , l'appareil au citron est -il crémeux ou plutôt genre flan ? merci Allez , je file à table , bon app' ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 13:19 joliiiiiiiiiiiiiii Green

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 13:23 oui jolie ca tente bien quand poste tu la recette suis preneuse bonjour a toutes les belle nenette