l'escalier nutritionnel, qui se lance?

Posté le 06/03/2014 à 09:14

Bonjour poulpi2dents je vais recommencer ce régime avec l'escalier nutritionnel. Je n'ai pas le livre donc je ne sais pas encore comment gérer. Mais, il va falloir que je perdre mes 15 kgs qui me bouffent la vie lol. Donc, je vais me lancer dans les jours à venir. J'aimerai savoir si ce régime à des conséquences sur la dépression ? A très bientôt, si vous avez ou si vous savez comment fonctionne l'escalier nutritionnel merci de m'inspirer, cela me permettrait de commencer avant l'arrivée du livre

Posté le 06/03/2014 à 09:46

poulpi2dents, je me pose les mêmes questions que toi.

Posté le 06/03/2014 à 09:49

Espérons que les filles pourront nous éclairer... Je vais peut être commandé la version numérique du livre comme ça, j'ai quelques jours pour me familiariser avec le concept avant d'attaquer (ou pas) lundi!!

Posté le 06/03/2014 à 10:26

Justement je suis assez étonnée de n'en avoir jamais entendu parler... Je ne suis pas non plus une experte Dukan, loin de là, mais je connaissais la méthode classique et la méthode express. Comment cela se fait qu'il n'y a pas autant de retour d'expérience que sur ces 2 méthodes?

En effet, j'ai lu qu'il fallait suivre les jours de la semaine, mais n'y a t il pas de risques à passer d'une méthode à l'autre comme ça?

Posté le 06/03/2014 à 10:36

J'ai commandé le livre, je le recevrai en début de semaine et je pourrai apporter quelques explications.

Mais bon c'est Dukan, j'ai confiance.

Posté le 06/03/2014 à 13:18

Hello les filles,

Je viens de découvrir cette méthode aujourd'hui sur le site.

J'ai très envie d'attaquer lundi.

@ Mini14 : je suis comme toi, je me dis c'est Dukan, on peut y aller,

J'ai déjà fait 2 fois le régime et là j'en étais à ma 3ème fois.

La première fois je suis descendue à 52 kg, perte de 20 kg, la 2ème je ne suis pas allée au bout, mais là je compte bien le faire correctement, et en découvrant cette dernière méthode "escalier nutritionnelle" ça me parait beaucoup plus facile, même si on perd un peu moins vite, le principe c'est d'arriver au but.

Je pense que je vais acheter le bouquin.

Posté le 06/03/2014 à 14:28

@ Poulpi : sur 20 kg perdu la première fois, j'ai repris 10 kg, mais c'est entièrement de ma faute, j'ai arrêté de faire le jeudi PP et à mon avis le jour PP c'est pour toute la vie.

et la 2ème fois j'avais perdu 7 kg, mais je ne suis pas allée au bout,

Quand on commence ce régime il faut le faire entièrement, jusqu'à la phase de stabilisation sinon ça ne sert à rien, donc je me dis que mon 1er dudu a super bien marché donc cette fois je vais au bout.

Posté le 06/03/2014 à 15:26

Je pense m'acheter le livre aujourd'hui et me lancer le 17 mars pour l'escalier nutritionnel !

Je ne sais pas trop si on peut passer de la phase croisière à ça.

Posté le 06/03/2014 à 15:44

Je me pose aussi des questions quant a cette nouvelle méthode...

Le programme me plait bien..

Comme beaucoup je vais peut être d'abord commencer par la lecture du livre 

Posté le 06/03/2014 à 16:16

Ah d'accord... Bravo le marketing!!! En tout cas, ça tombe bien..

Posté le 06/03/2014 à 18:12

Effectivement ce n'est pas le moment d'entreprendre un régime. Je te souhaite une belle fin de grossesse et un beau bébé!! A dans quelques mois