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La fille qui rêvait d'un maillot deux pièces et d'un mini-short.

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Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2014 à 05:47 Coucou les filles ! Je passe avant de partir en Normandie (retour jeudi). Moootivee, hier, j'ai décidé de faire mon premier écart (repas de Pâques + anniversaires de mes parents). Je ne regrette pas, même si j'ai eu mal au ventre. Ce matin + 1 kg. Il va disparaître dans la semaine... Autre écart prévu, samedi prochain. Ensuite, ligne droite jusqu'à la conso (encore une dizaine de kgs quand même). J'espère avoir de bonnes nouvelles à mon retour... Soyez sages ! Bises à vous toutes.

Utilisateur127860	Posté le 21/04/2014 à 22:33 Salut les filles, Merci pour tout ! Je démarre l'escalier nutritionnel, vous avez raison, ça va se faire en douceur et sans frustration !! C'est partiiiiii !!!!!! Aujourd'hui journée PP sans écart et toc ) Et vélo cet après midi ! Hier et aujourd’hui j'ai refait ma salle de bains : murs et plafond peinture, et grand nettoyage pour le reste + tri de tous mes produits de beauté....la grande classe !! Elle est toute belle Sinon j'ai bien fêté Pâques et ça se voit sur la balance !! Allez 1ère semaine dudu avec l'escalier, on va voir ce que ça donne !! Bisous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127860	Posté le 22/04/2014 à 07:33 coucou, Mardi : journée PL, zéro toléré ça devrait le faire, rien de particulier aujourd'hui !! Ce midi je vais aller voir le bouquin de l'escalier nutritionnel...si je comprends bien tout le reste de la semaine je suis en PL Je file bosser, bisous les courageuses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mOOOtivee 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2014 à 21:34 Coucou, Bon escalier Léa. Tu verras c'est simple à comprendre. En gros le 1er jour c'est PP puis après c'est PL tous les jours. Chaque jour tu ajoutes 1 chose (fruit, pain complet, fromage, féculent, gala). 800g de perdus cette semaine pour moi. J'ai fait mon 1er écart hier: 1 part de tarte et 2 chocolats. Alors que j'ai résisté la veille et pendant tout le repas je me suis laissée tenter par le dessert. Je suis déçue. Tant pis, je suis repartie de plus belle aujourd'hui et on verra la pesée lundi matin. Bonnes vacances à Sophie. Ana et Etoile, où êtes-vous?
Utilisateur127860	Posté le 23/04/2014 à 07:17 Salut les filles, Elle a raison moootivee vous êtes ou étoile et ana ? Étoile j'espere que tout va bien et que tu n'as rien lâchée ! Ana tu devais rentrer le 20 !? C'etait bien ces quelques jours ? Sophie est en vacances, qu'elle en profite ! C'est vrai que l'escalier nutritionnel est plus facile ! D'etre en PL tous les jours c'est génial, aujourd'hui je vais aller me chercher des pommes, 1 par jour c'est juste extraordinaire !! Et l'idee de rajouter quelque chose chaque jour, permet peut être de moins craquer, on verra !! A ce soir et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2014 à 20:22 Bonjour les filles ! Je suis de retour. Le séjour a été une réussite pour tout le monde et nous nous sommes tous bien amusés. Côté régime, je n'ai pas été tout le temps au top, il y a eu des dérapages. Et demain à nouveau, pour la fête que j'attends depuis 3 mois. Donc, retour dudu lundi (j'espère en avoir la force et le courage ! Demain, verdict de la balance. Bravo Léa d'avoir pris une nouvelle et bonne décision. J'espère que tu nous donneras de bonnes nouvelles de ton escalier. Bisous à vous toutes !
Utilisateur127860	Posté le 27/04/2014 à 18:45 salut les filles, comment ça va en ce dimanche ensoleillé et pluvieux !? ma 1ère semaine escalier ça va, je me sens plus en forme mais j'ai mélangé les jours, donc je me fait un tableau ! et il me manque du sport ?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2014 à 10:36 Bonjour les filles ! Me revoilou, après une semaine complète de " lâcher-prise" . La balance me dit ce matin + 1 kg tout rond. Eh bien, je suis contente, car samedi, j'ai mangé et bu comme tout le monde. Aujourd'hui, reprise dudu sans culpabilité, avec même un certain bonheur de reprendre la croisière. J'ai été complimentée samedi et je me suis sentie belle. Pour danser, c'est plus facile avec une vingtaine de kgs en moins ! Léa, contente de te lire : ne m'abandonne pas ! On se serre les coudes, en attendant que les autres reviennent... Je suis vraiment ravie que l'escalier te convienne : cet été, nous serons fières de nos parcours. J'espère tout simplement que nos autres copines de blog continuent en solo pour venir nous surprendre un de ces jours avec des courbes d'enfer ! Bises à toi et à toutes celles qui nous lisent (je ne travaille pas jusqu'à vendredi !)

Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/04/2014 à 06:25 Coucou, Je suis bientôt de retour après quelques ennuis de santé. Bisous
Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 08:42 Bonjour les filles ! Étoile, ton silence nous a perturbées, comme celui d'Ana d'ailleurs. J'espère que tes ennuis de santé n'étaient pas trop graves, et que tu te remets bien. Ici, tu vois, le blog est désert, plus ou moins. Ce matin, la décrue s'amorce côté poids, je pense que demain, j'aurai retrouvé mon poids d'avant cette semaine d'exception. Je vous embrasse toutes, et particulièrement Étoile. Rétablis-toi vite, et merci d'être venue nous donner des nouvelles.
mOOOtivee 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 17:16 Coucou à toutes, Je n'ai pas quitté le navire mais j'ai eu 1 semaine chargée au boulot et peu de temps pour passer. Là je suis en vacances et je prépare mes affaires pr le départ. Je ne serai pas sur le forum jusqu'au vendredi 9 mai. J'essaierai de passer avant le départ ! J'espère ne pas trop craquer mais je sais déjà qu'à Rome je vais céder à quelques tentations. Sophie, c'est super ! Reprise sérieuse et déjà efficace. Léa, contente que l'escalier t'aille bien. Etoile, j'espère que tout va bien à présent. On pense à toi. Bonne semaine !
Utilisateur127860	Posté le 29/04/2014 à 22:34 Salut les filles, Contente d'avoir de tes nouvelles Etoile, rétablis toi comme il faut et reviens-nous en forme ! Sophie c'est trop bien, cette baisse, le principal c'est que ça t'as fait du bien !! Aucun regret, on a eu ces kilos des années on peu bien mettre en stand bye dudu le temps des vacances....???!! Non ?! Moi l'escalier c'est top, plus envie de craquer car je pense au lendemain, ce à quoi j'aurais le droit et du coup je me dis, Léa est-ce que ça vaut le coup de craquer et bah non !!! j'adore hihihi !!! et le sport je m'y teins car c'est progressif tout au long de la semaine !! Je vais me coucher à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/04/2014 à 04:54 Coucou les filles, Me voici reviendu dudu. Quelques soucis de santé sans gravité, mais j'ai dû faire une pause... Je n'ai pas affronté la balance. Elle est au placard pour l'instant on verra plus tard. Vous m'avez manqué et je vous remercie sincèrement de ne m'avoir pas oublié... cà fait très chaud au coeur ... j'en ai les larmes aux yeux.. Je continue mon combat ON A PAS ECHOUE TANT QU'ON CONTINUE D'ESSAYER et la vie est semée d'embûches... Il faut savoir relativiser et lutter, même si parfois on a envie de baisser les bras. Aujourd'hui, journée PP. C'est reparti !!! Bisouilles à vous toutes et encore M E R C I
Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2014 à 08:31 Bonjour les filles ! Comment allez-vous en ce premier mai ? Ici, le temps oscille entre soleil et pluie. Hier, j'ai eu beaucoup d'activités. Zéro écart, mais toujours pas revenue au poids d'avant ma semaine en roue libre (76.4 ce matin). Bizarrement, je ne m'inquiète pas, et poursuis tranquillement.. Je m'habitue à mon nouveau corps, et c'est bien aussi de ne pas se mettre en mode euphorique. Encore une dizaine de kgs à perdre, ce n'est pas rien. Mais bon, je me sens bien, et bouge davantage.. Je peux aussi m'habiller un peu mieux. Je vous souhaite beaucoup de courage et une belle journée, avec un brin de muguet virtuel pour chacune. Bises.
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2014 à 05:45 Bonjour matinal, Ma nuit est finie, mais j'ai super bien dormi et j'étais couchée tôt hier. Auj repos. Vu le temps annoncé, je vais en profiter pour faire du rangement, surtout dans mes placards de cuisine, potasser les recettes Dudu, préparer ma liste de courses en prévision de la semaine prochaine et me voilà repartie. C'est dur de s'y remettre mais il le faut !!! Je ne suis pas seule dans ce combat puisque vous vous battez tout comme moi ... Mes pantalons me serrent... je dois dégonfler.. Inutile de monter sur la balance, je l'ai mise au placard. Ma prochaine pesée sera le 14 mai 2014, et ensuite le 1er juin 2014. Je pense me peser deux fois par mois pour éviter de me prendre la tête inutilement, et de ce fait sombrer si le résultat n'est pas à la hauteur de mes efforts. Je vais donc essayer de lutter mais je pense que pour mon moral en ce moment c'est préférable. Après c'est pas gagné non plus. Ce matin, petit déjeuner salé : jambon de dinde et carré frais. Sophie, déjà 2/3 du parcours de fait en si peu de temps.. bravo !!! Bonne journée Dudu à toutes.
Utilisateur127860	Posté le 02/05/2014 à 09:51 Salut les filles, Vous avez passé un bon 1er mai ? Moi c'était avec mes hommes : marche rapide la matin d'1h05, se sont les 5 mn de plus qui sont importantes Midi tranquille, entre nous et le dessert chez les beaux-parents pour l'anniversaire de la mère de mon mari, ma belle-mère quoi !! MILLEFEUILLES et CREMANT hum ! Le soir léger : 2 yaourts 0 % et 1 infusion, au lit à 22h, que c'est bon de récupérer !! Ce matin : petit dej tranquille, 2 yaourts et des gâteaux au son d'avoine et 30 de vélo d'intérieur !! Je sue J'ai pratiquement finie mes 1.5 L d'eau et il est à peine 10h Je vais me doucher, en course et c'est parti pour une bonne journée !! Je fais le viaduc, c'est trop génial !! reprise mardi, alors j'en profite rangements de ma chambre et de mon bureau et surtout diet et SPORT !! Sophie, étoile a raison, en 4 mois et demi avoir perdu 23.9 Kg c'est génial !! on verra ou j'en serais dans ce même temps et on en reparlera !! tu as raison de t'habituer à ton nouveau corps, masse toi et à fond la crème en te touchant tu vas en prendre mieux conscience !! bon retour étoile, c'est dur tout le temps mais nous sommes là pour nous soutenir !! accroche toit comme nous, regarde moi, je n'ai jamais laché, et hop c'est reparti mon kiki !!!! biz à ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2014 à 20:10 Coucou les filles ! Journée speed aujourd'hui : orthodontiste pour ma fille (pose des bagues) puis rendez-vous au boulot ! Demain, j'y retourne pour finir un truc, puis vacances jusqu'à vendredi prochain ! Chouette, chouette... Les filles, je suis contente de lire votre motivation. La mienne est intacte, même si je ne souffre plus des stagnations. Je mais tous mes vêtements taille 42, et ça me fait plaisir. La suite viendra quand elle viendra ! A midi, fruits de mer et une demie coupe de champagne. Ce soir, yaourt/stevia. On tient bon et on va gagner ! Bises et à demain !
Utilisateur127860	Posté le 03/05/2014 à 19:09 Coucou, Ah le 42 il est loin pour moi !! Ce week-end je voulais m'acheter un pantalon, le 48 me boudine, je rentre dedans et je le ferme mais c'est moche !! Fnis le 50 en attendant c'est toujours ça !! Apéro dudu ce soir et poulet rôti ! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127860	Posté le 04/05/2014 à 15:34 Salut les filles, Comment se passe votre dimanche ensoleillé ?! Ce matin piscine, détente absloue et cet après midi une marche rapide de 35 mn !! Que c'est bon le soleil !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2014 à 06:29 Coucou les filles, De nouveau sur les rails. Alternance 2pp/2pl cette semaine. Bonne journée Dudu à toutes.
Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2014 à 09:17 Bonjour les filles ! Léa, moi aussi, j'ai porté du 48... en fait, j'étais contente de dire adieu au 50. Courage à toi. Étoile, tu as arrêté l'escalier ? attention aux insomnies. Je reviens vers vous en mode Grosse Honte : ces derniers jours, impossible de me raisonner... pain beurre, mousse au café liégeois (4 d'affilée comme une boulimique), quiche lorraine. Je ne suis pas guérie de ma relation avec la nourriture. Ce matin, j'ai failli reprendre une tartine (qui en appelle une autre) mais j'ai fait sagement une galette/jambon. Il faut absolument que je me ressaisisse. Où est passée ma motivation ? Lors de mon premier dudu, j'ai eu le même problème et j'ai laissé filer. Période très dangereuse. Je vous tiens au courant. Hors de question que je regrossisse. A part ça, vacances jusqu'à vendredi, je m'active dans le potager. Bises et bonne journée à toutes !
Utilisateur127860	Posté le 05/05/2014 à 13:50 Salut les filles, Bravo Etoile pour ton retour, mais comme le dit sophie attention à ton sommeil !! Reviens nous régulièrement et surtout en forme ! Sophie, j'ai connu ce passage aussi et comme toi j'ai tout arrêté ! Mais PAS CETTE FOIS, tu connais ce passage à vide, la balance qui ne descend pas et hop comme tu dis un morceau de sucrée ou de salée en appelle un autre, alors oust tes envies ! peu importe qu'elle soit salée ou sucrée !! vas dehors, jardine, range, embellie, fais toi les ongles, un masque, ce que tu veux mais occupe toi !! Y'a pas le choix !! et pas de craquage, pas maintenant si prêt du but !! Ma deuxième semaine avec l'escalier c'est bien passée, pesée demain matin !! Le sport ça y est je crois que c'est bon c'est ma 2ème semaine où je fais du sport tous les jours !! cet après midi 1h de vélo et en fin de journée piscine avec cette fois ci des aller retour ! hier je suis allée à la piscine mais j'ai uniquement fais de la détente !! Que c'est bon pour le dos !! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur127860	Posté le 07/05/2014 à 06:37 Salut les filles, Comme je vous le disais ça c'est bien passée ! La balance m'a indiqué 91,2!! Soit 1,9 kg perdu en 2 semaines Je suis très contente et je profite de cet enthousiasme pour vous le faire partager et du coup si je vois quelque chose qui me tente je pense à ce que j'ai essayé avant et ce que j'ai mis en place avec l'escalier et non non non cette petite victoire je veux qu'elle reste !! C'est un bon début A plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2014 à 08:24 Bonjour les filles ! Merci Léa de ton soutien, tu ne peux pas savoir comme ça m'aide. Hier, chez ma belle-mère, j'ai mangé juste le plat, et n'ai pas bu d'alcool. Évidemment, en rentrant, je me suis jetée sur un croque-monsieur... Aujourd'hui, j'essaie (lol). Journée PP. Mais c'est le soir, le plus dur... Demain pesée pour voir l'étendue des dégâts. Allez, il faut que je tienne. Je m'en voudrais tellement si je regrossissais. Bravo à toi. A ton courage et ta détermination. Bientôt les 8, j'ai hâte de fêter ça avec toi. Bisous, et bonne journée (il ne pleut pas, je vais jardiner !)

Caracola 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2014 à 09:07 Léa, c'est encore moi !!! Je n'ai pas résisté à la balance, et là, je me suis dit qu'il y a un dieu pour les imbéciles : 76.1 ! Donc, je n'ai plus qu'à poursuivre tranquillement le chemin, mon corps s'est juste habitué à ce nouveau poids. De plus, maintenant, je recommence à me sentir grosse. A l'attaque !

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