la reunyon lé la!!!

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Posté le 14/02/2012 à 06:28

En fait ça épaissi les sauces, ça donne une peu l'aspect de "confiture songe" je sais pas si on me comprend ça file un peu

Bonne saint valentin à tous aussi, moi ce soir se sera tarte au chocolat,

Fonde de tarte normal ou dukan si j'ai le temps : pour le chocolat je fais la recette ci-joint :

http://www.proteinaute.com/recette_nutellight_nutella_dukan_meme_gout_et_meme(...)

d'ailleurs je ne peux plus m'en passé, tous les soirs, je me fais le petit nutellight que je mange en dessert

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Posté le 14/02/2012 à 07:49

Bonjour, merci beaucoup à toutes, je suis contente de me savoir soutenu dans mon régime. Effectivement le plus difficile pour moi c de faire le repas pour mon mari le midi mais pour linstant je tiens le coup, bon ca fait que 2jours aussi mais je me sens motivée, et puis la balance osi, j'en fait une fixation et c pas très bien comment faire pour ne pas me peser tous les jours?

Posté le 14/02/2012 à 08:33

@ jessie j'habite à st benoit.

Moi aussi j'ai egalemtent pris 30 kg pour ma deuxieme grossesse.Impossible de le perde apres 5 ans .Faut dire j'ai pas fait d'effort.

J't mince avant ma deuxieme grossesse.Donc ca m'a foutu un choc je faisais semblant de m'accepter mais j't mal dans ma peau.Heureusement l'année derniere j'ai commencé dukan.Bonne hygiene alimentaire.

Ingrid au debut c'est dur de cuisiner notre repas et celui de la famille.Mais aprés on prend l'habitude.

Tu verras l' habitude vient tout seule.courage

Posté le 14/02/2012 à 12:18

slt ingrid pour moi la balance était indispensable , mais plu maintenant pour moi sa faisait du yo yo tous mes amis mon dit que j'ai bien maigri pour non au niveau de la balance sa bouge pas , par contre aux niveau de mes vêtements sa pose bien de-plus j'ai achetez un pantalon depuis un ans c’était pas bon du tout mais aujourd'hui sa rentre sans difficulté

tu habite ou?

@ jessie quand tu parle de vie claire c'est ou ?

bonne saint valentin a tous bizzzzzzzzz

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Posté le 14/02/2012 à 15:28

Eh bien qu'est ce qu'on cause!! Tant mieux, c'est fait pour ça!

Bienvenue à la ptite nouvelle! Tu vas voir comment le forum va pouvoir t'aider! C'est vraiment super!

Moi, concernant la balance, j'essaie de ne me peser que tous les deux jours, parce qu'effectivement elle était en train de devenir une obsession. Je crois aux efforts que je fais, je me fais confiance. Je crois que c'est important que l'on croit en notre force, notre motivation!!

Une chose qui nous fait du bien, c'est les remarques positives des proches, des collègues, des amis... Et de rentrer dans des vêtements qui nous plaisent vraiment.

Restons fortes grâce à tout ça!

Bonne st Valentin! Pour moi c'est un peu raté, car mon chéri rentre tard du taf, et moi je bosse ce soir, cette nuit. On se rattrapera un autre jour!

Pour les repas, moi je ne fais pas de différence. Mon homme mange la même chose que moi, à part qu'il se fait des féculents en plus.

Bonne semaine à toutes!

Posté le 15/02/2012 à 07:58

JE NE VOIT PAS DU TOUT C'EST PAS LECLERC

MOI J’ai TROUVER UN PANTALON QUE MA MERE Ma acheter pour y il a 3 trois je rentre dedans c'est tellement génial que j'en revient pas

je me suis mesurer se matin j'ai perdu 2 cm de tour de taille

à ingrid bof c'est pas trop important si tu as manger un bout de pain il te reste encor quelque jour de pp c'est vrais que c'est dur de manger que protéine tu vois je fait plus gaffe a ma balance , moi j'ai plus envie de faire cuire a manger pour ma famille j'ai fait 22 jours de regime dukan & puis je suis passée directement aux légumes viandes ne te de courage pas ont n'ai la pour te soutenir allez du courage de plus si tu as ton mari qui t'aide c'est génial le mien ma dit que je doit perdre 10kilos pour lui dire tu c'est pas encouragent heureusement il y a ce forum pour en discuter

pour mes 10jours de pp j'ai pas fait aucun de sport après oui , je fais de la marche ,la boxe forme & un peu de zumbas chez moi au faite d'habite ou si c'est pas indiscret

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Posté le 15/02/2012 à 10:58

Coucou les filles,

C'est un réel plaisir de vous lire les filles,

Et bienvenue à Ingrid. Comme te l'ont dit les autres filles avec de la persévérance tu arriveras à bout de ce régime tu verras. Pour la perte meme si tu montes sur la balance tous les jours il faut simplement te baser sur la perte de la semaine tu verras mieux la différence.

Bonne journéé à toutes

Posté le 15/02/2012 à 12:57

salut les filles

J'espere vous allez bien.

Jessie, le petit plan (bien pensé.) j'adore ta précsion.Toujours la pour bien répondre.

Au faite j'ai essayé la recette de glace que tu m'avais donné .pas de gomme guar je l'ai essayé avec de la gomme arabique.

Je la'i mis au congel.Je dirais aprés au niveau texture et gout.J'ai rajouté une mangue coupée en cube et arome mangue.Certes on a pas le droit aux fruits pendant la croisiere. j'avais trop envie de manger une glace à la mangue .En plus c'est en fin saison.

Sinon coté balnce je suis obsedé e je pese tt les jours.Depuis une semaine sa stagne mai au niveau affinement de la silhouette ca se voit un petit peu.

Bonne aprem à vous les miss.

Posté le 15/02/2012 à 14:31

merci je vais y arriver.merci beaucoup moi jabite a st paul dans lé haut a tan rouge

Posté le 15/02/2012 à 16:46

coucou les filles de la Réunion moi je suis de st gilles et j'ai commencé le 3 janvier. Je perds doucement, pourtant je ne fais pas d'écarts... enfin, je ne suis pas fatiguée, je fais 3 heures de sport par semaine, je mange beaucoup sans me restreindre... alors tout va bien !!!

Bonne soirée à vous toutes !