le coin des dudus de retour 2

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Ce sujet est clos.

Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 08:51 kikoo! bon, ben moi 100g en moins...c'est déjà ça...encore 900g!!! pour revenir au poids le plus bas...courage!!!! allez les filles, on va y arriver!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

laeti140 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 08:58 Arffff Courage Nenessa....même galère!! Bon ok je sais pourquoi!!Week-end TRES DIFFICILE
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 09:28 bon, je file me faire un thé detox et manger mon gato dudu...et oui enfin une collation!!!! hier j'ai préparer des gato sans son d'avoine, donc petit déj avec et là gato dudu au son d'avoine pour collation! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2012 à 09:31 merci pour votre soutien les filles @laeti toi aussi tu as eu un wk end "riche" en ecarts? lol serieusement quand j'y pense, c'était pti dej copieux (pain beurre confiture chocolat) ensuite ma tante ne cuisine k'au beurre donc meme si g mangé bcp de poisson et de fruit de mer ca reste gras :s Et puis en dessert du quouin amann (s'il y a des bretonnes jspr ke je prononce bien ) , en gros une louche de beurre et de sucre!!!! Et mon dernier repas, echine de porc...Tout ske est interdit en fait!! Ca ma vrmt deprimé hier, du coup pas mangé a midi, au gouter un paquet de madeleine et le soir...poisson-courgette mais avant chips et 1 magnum et quand meme -500gr ojrdui lol! ca remets un peu de baume au coeur Donc ojrdui je fais comme vous, je relance une PA de 3jours et ensuite 1PP/1PL Jme suis pas foulé, poulet au bouillon... Je rajouterai ptetre un jus de citron
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2012 à 09:31 @mumu accroche toi, tkt pas!! ya pas de raison que ca ne reparte pas Et on est toutes la pour se soutenir
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2012 à 09:32 merci de me rappeler de manger titi g une creme aux oeufs et un thé fruit rouges... Sans oublier bop et mad Bonne journée a toutes... et MOTIVATION!
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2012 à 09:36 Au fait, concretement, quelle différence entre PA et PP a part les tolerés? Moi j'en prend quasiment jamais...Donc faut croire que je fais PA/PL lol psychologiquement jme dis que je perds mieux sans tolerés...Mais j'en rajouterai ptetre dans la derniere ligne droite, quand il m'en restera que 3 ou 4 a perdre
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 09:40 il n'y a que les tolérés qui diffèrent entre PA et PP... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 09:58 un peu de baume au coeur pour vous... .. ET MOI!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2012 à 10:32 hello bonjour bon et bien il n'y aura plus d'ode a la ginette de ma part ! elle aime pas du tout mon talent pour tout vous dire ici elle ne s'appelle pas comme ça mais " La Belle " elle n'aime donc peut etre pas que je l'ai débaptisée je vais donc faire comme si de rien n'était et faire comme si j'étais pas monté dessus je ne sais plus comment m'y prendre car c encore du plus quand même alors que je suis en PP sans toléré depuis dimanche !!!! désolant
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 10:38 Aie aie aie Félicia... que je te comprends!!!!! tu es pas constipée par hazard? lol...la question qui tue et que tout le monde pose en 1°!!! MDR allez, courage on va toutes y arriver...y a pas de raison!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2012 à 10:44 BEN comme tous les matins mais apres le café c bon donc 2 pesées mais tjs du plus je ne sais pas me faut votre avis que faire comme alternance ??? La je faisais : 4 PP ( L M M J) puis 3 PP ( V S D ) je n'utilise presque jamais de tolérés ( les autres fois non plus ) et je ne me goinfre pas
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2012 à 11:14 tu dois avoir les boules felicia :s Et coté sport?
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 11:16 tu fais que PP????? il y a une erreur...lol en tout cas le dr dit autant de PP que de PL...et là tu es pas équilibrée.... moi je suis en 5/5 mais envisage de passer en 2/2 pour voir si ça relance... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 11:24 YOUPI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! viens d'avoir un mail du site Dukan!!!!!!!!!! Une MEGA BONNE NOUVELLE!!!!!! je suis sauvée!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 11:28 Les produits Dukan débarquent dans les rayons des magasin des chaines Carrefour et Magasins U!!!!!! Moi qui avait pas de Casino...trop cooll!!!!!! vais enfin pouvoir gouter aux pépites et fromage!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2012 à 11:34 super nouvelle titti! moi non plus j'en avais pas :s
nenessa 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2012 à 11:34 C'est prévu pour kan??
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 11:40 je sais pas...ils ont pas mis la date exacte sur le mail...juste ke les produit dukan débarquent la ba... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mumu1975 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 13:31 salut les filles moi ce matin com d'hab mais je tiens bon merci pour vos petit mots d'encouragement bonne journée
Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 13:40 courage mumu!!!!!! biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ziana 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 13:55 Salut les filles, j'espére que vous allez toute bien!!! Moi pas de changement, ZR terminé et j'ai rien perdu. DUR DUR DUR mais bon faut résister. Je vois que ginette n'est pas gentille aussi pour certaines. alalalala. Titi comment sa va? super nouvel pour les produits dukan!!! Bienvenue aux nouvelles!!!!
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2012 à 13:55 heu pour moi aussi bonne nouvelle et bien sure fallait lire VSD PL E t non Dukan a même dit qu'on pouvais faire du 5/2 5PL et 2PP J'ai vu sur le fofo mais je sais plus ou
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2012 à 13:56 a midi recette de KTIA

Utilisateur85021	Posté le 03/05/2012 à 14:00 le 5/2 c'est pour celle ki veulent perdre la cellulite mais pas maigrir forcément.... enfin tu fais comme tu le sens c'est ton régime...chacune est différente! Courage felicia! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site