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le coin des dudus de retour 2

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nenessa

1405 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/05/2012 à 11:16

j'ai pas le courage de tt relire la, vous avez pas eu pitié de moi hein +15pages!! lol donc je le ferai plus tard, de tte facon jme sens plus la motivation de reprendre la :s C horrible!! J'ai l'impression d'avoir jeté de l'argent par les fenetres du coup, a faire 3 tonnes de courses par semaine, ei investir dans du protifar et autres complements! pfff c trop nul

meme pas fait ma gamelle pour ce midi, donc encore un ecart...

 

mais j'ai vu kil y a des nouvelles donc bienvenue  et surtout ne faites pas comme moi!

Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 11:24

Forum Dukan : allez nenessa tu t es fait plaisir c est le principal maintenant tu rmeontes dans le bateau et tu vas les degommer ces kilos allez courage ma belle

allez Nenessa..tu t'es fait plaisir, c'est le principal...maintenant tu rmeontes dans le bateau et tu vas les dégommer ces kilos...allez COurage ma belle!!!!

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Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 11:28

Forum Dukan : allez encore un peu d humour

allez encore un peu d'humour...

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Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 11:32

Forum Dukan : et si on se faisait faire ce t shirt

et si on se faisait faire ce t-shirt???

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vivi42

234 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 11:41

Bonjour à toutes,

Après ma séance d'abdo et de cuisses je reviens d'une balade avec mon fils un bol d'air sans le soleil!!!!!!!

Aujourd'hui PP donc à midi oeuf jambon et ce soir cuisse de dinde grillée sans oublier yaourt 0% et bouteille eau.

Turquoise tu pars au soleil ?

Merci Félicia mon mari a pris un grand plaisir à manger ses gateaux il grignote sans cesse devant la télé et ne prend aucun gramme.

Nenessa courage personne est à l'abri d'un écart le tout est de ne pas lacher

Tittileretour bon idée ton t shirt

Bon appétit

missebene93

505 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/05/2012 à 11:42

Cool le tee shirt je veut le même ah oui sinon je vais me le faire faire

Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 11:43

Forum Dukan : une bouee de soutien et de courage pour toi felicia restes allez remontes avec nous dans le bateau

une bouée de soutien et de courage pour toi Felicia!!!! restes!!!! allez remontes avec nous dans le bateau!!!!!

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felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 12:10

Forum Dukan : a mais je suis toujours dessus juste un poil enervee mais t inquiete motivee motivee

a mais je suis toujours dessus !

juste un poil enervée mais t'inquiete motivée motivée

Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 12:18

COOLLL!!!!

Allez on va les avoir!!!!

FINI LES KILOS!!!!!

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Utilisateur46869

Posté le 02/05/2012 à 12:21

ah les filles ! vous êtes inspirées... rire ça ne fait pas grossir )

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Utilisateur36354

Posté le 02/05/2012 à 12:24

Allez nénessa .......tu relances le top départ .........hop c'est parti !!

Vivi , lol, je suis déjà au soleil, j'habite dans le var et là en septembre je vais dans l'hérault !! ça reste chaud c'est good !!! ze veut du soleil moa.................

J'adore le t-shirt.............bon ce midi ce sera roti de dinde et yaourt.........comme le dis félicia vas nous pousser des plumes.................!!! on va etre mignonnes tiens !

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mumu1975

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 13:27

salut les filles ce qui me rassure c que je ne suis pas la seul a etre a la limite de l'arret encore une journée pour rien moi aussi je suis en PP et pas de perte et pas d'ecart malgrés les amis a la maison le bon gateua au chocolat de mon chérie grrrrr y en a marre

je ne sais plus quoi faire j'ai l'impression de faire du sur place ou de reprendre que faire ?????

a ll'aide les filles

je sais que je ne dois pas lacher mais c trés dur par moment

bisous et courage a vous aussi

mumu1975

154 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 13:28

moi c jambon et fromage blanc vanille et petit gateau dudu

Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 13:42

On va gagner les filles!!!! on lache rien!!! M'ABANDONNER PAS!!!

 

QUITTEZ PAS LE NAVIRE!!!! MDR

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felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 14:11

rien ce matin com dab !

heu m'engueule pas hein

midi 3 batons surimi , une tranche jambon de dinde , un rable de lapin grillé et un petit flan au tofu soyeux !!!!!

ce soir cuisse de dinde crepe protifar

de l'eau des tisanes et encore des tisanes !!!!

Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 14:22

un flan au tofu??? moi j'ai acheté du tofu et sais pas quoi en faire...ppfff...pas maline!

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felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 14:33

j'ai fait ça avec du tofu soyeux mais si tu mixes ton tofu tu auras la même chose

http://www.proteinaute.com/recette_flan_citron_pp-7986.html

ça se mange ! mais c pas non plus une tuerie

je crois qu'il faut tester ça tout le monde dit que c super

http://www.proteinaute.com/recette_mousse_a_la_noisette-7997.html

Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 15:00

merci...vais regarder ça...ça changera....biz

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Utilisateur36354

Posté le 02/05/2012 à 15:39

Bon moi je prends l'avion demain pour la normandie..........+ tot ke prévu car mon homme avait oublié qu'il avait des rdv, donc y'a ke demain kil peut m'emmener à l'aéroport ! je termine le linge à repasser.........argh.......mal au dos . La valise est prète, et pour le reste ils se débrouilleront.......

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Utilisateur85021

Posté le 02/05/2012 à 15:42

on aura l'occasion que tu nous fasses coucou ou tu auras pas de connexion???

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Utilisateur36354

Posté le 02/05/2012 à 17:42

no soucis, j'ai un netbook....! j'embarque mes coupines dudu .........hé faut pas ke je craque là-bas avec tte la famille ! z'etes mes gardes-fous ! lol....

et mumu garde la pêche ..........on va y arriver ! k'année dernière m'avais fallu 15 jours pour casser le palier et au mm poids !!! grrrr..

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nicolefafa

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 22:13

bonsoir , ou est vous ? c est bien calme ce soir ,,,,,,je m ennuis pas de page a lire !!!!!!!!!!!!!!

pour moi , je vais peut etre!!!!!! me peser demain , mais j ai tres peur !!!!!!

elle m enerve cette ginette !!!!!

sinon bonne nuit .

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/05/2012 à 22:58

oui très très calme et je suis très inquiete personne n'a fait de poesie a Ginette !!!

elle va etre fachee !

donc je me lance

 

ginette tu m'entends ?

je te prends par les sentiments

il est temps vraiment temps

depuis le temps qu'on attend

montre un amincissement

et demain descend brutalement !

 

Bonne nuit les coupines

Utilisateur36354

Posté le 03/05/2012 à 07:19

kikou !!! bon ton ode à ginette n'a pas marché sur la mienne félicia...............toujours rien...............on entame le 2ème PP vaillamemt...........en plus à l'heure du repas je serai dans l'avion, je mangerai des blancs de poulet avant de partir, y'aura pas le temps de préparer autre chose ........sens bien que je vais pas manger beaucoup aujourd'hui car j'irai faire mes tites courses que demain matin !

J'espère que votre ginette sera plus gentille que la mienne !!!

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Utilisateur46869

Posté le 03/05/2012 à 08:42

je rejoins le club des déçus de la ginette ce matin... il fallait bien que ça arrive ! bonne journée à toutes et bon voyage à Turquoise.

moi aussi je pars demain, direction ouest toute, La Rochelle avec arrêt à Toulouse chez mon fils (ma belle fille - filiforme et Aveyronnaise - ne sait pas cuisiner light...)

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