Le Titti's staff attaque 2013 à fond! (les dududeretour ne se démotivent pas!)

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Utilisateur100057	Posté le 08/01/2013 à 13:45 salut ephemere et bienvenue Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 13:49 contente que tu nous ai rejoins Ephemère!!! Moi, j'avais refait une petite attaque quand j'ai repris début 012, sur conseille de mon doc. Sinon, tu suport bien quelle alternance? qq jours de PP pourraient peut être t'aider à relancer vite la cétose et la perte non? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 13:53 bienvenue ephemère. moi je rerereprend encore une fois, j'était bien en juillet aout et g repris du poids à la rentrée donc +10kg je rattaque donc. tu peux refaire quelques jjours d'attaques 3-4 mais pas trop longtemps et puis commence ton alternance.
Utilisateur62645	Posté le 08/01/2013 à 13:55 Quel plaisir de te lire simply et je te fais a toi et a ta puce de gros bisous guéri tout soignez vous bien Bienvenue éphémère dans cette croisière(et pas galère hein...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 13:56 heureusement que les teletubies n'existe plus sinon mon fils m'aurait dit qu'il voulait être television!!!!!lol
Utilisateur100057	Posté le 08/01/2013 à 13:57 Merci Elory je les prends avec plaisirs tes bisous qui guérissent je douille tellement !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100057	Posté le 08/01/2013 à 13:59 oui sandra lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 08/01/2013 à 14:01 Mdr sandra.... Si ça marche ma simply je serai tellement heureuse pour toi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057	Posté le 08/01/2013 à 14:02 je vais aller me reposer les filles je fatigue gros bisous à vous !! et j'ai oublié de dire merci titi de t'être inquiété @ demain ou ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 14:20 bonne sieste ma simply.... reposes toi bien! Normal de m'inquiéter...zsui capitaine ou pas? mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 14:32 REPOSE TOI BIEN SIMPLY; à plus tard, RV docteur.
Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 14:34 @ + tard sandra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ephemere 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 15:25 Ré coucou les filles ,moi en alternance je ne suis pas difficile , je pensais faire 4 jours de PP puis passer en 2/2 PP/PL , je suis a 76kg avant de venir sur dudu je faisais 94kg j'ai été une fois a 67 kg mais pas longtemps puis des souci se sont gentiment installer (divorce encore que c ca viens de moi mdr ) puis se retrouver seule ( sans compter les gouniz) arriver à ma nouvelle maison en août je faisais 70 env. , puis mon univers c reconstruit autour d'un homme ! la BAM! J'étais tellement bien apéro , pas faire gaffe oublier le passer et me voici encore une fois avec ses rondeurs , je n'ai plus mes ancien vêtements donc pas envié de dépenser maintenant mais plutôt cet ete pour la plage ( maillot sexy, jupette , short etc) et nn pas une planche de surf pour me cachée derrière grrrr voila les fille donc demain promis je m'armer de mon rouleau a pâtisserie une passoire sur la tête et un couvercle de poubelle en guise de bouclier et je pars a la chasse au calories. !! Marre de trainer cette graisse , si vous avez des idée recette simple je prend ! Je vous ai même vue parler d'omelette !
sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2013 à 15:49 Titi teste plein de nouvelles recettes, c'est elle le chef cuisinier
Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 15:54 re ephemère! t'as raison, ne laissons plus ces kilos revenir nous pourir la vie! En recettes simples, moi, j'ai (et ben oui, je partage ma folie! lol): quiche à décliner selon tes envie (facile partik et permet de varier quand meme), mon dudupain (tout nouveau tou bon! mdr), mes titti's crèmes poru les dessert ou petits déj et encas, mon gateau dudu aux sons dont tu peux décliner les saveurs, clafouti rubarbe, frite de panais ou rutabaga, chips de surimi, dudupates fraiches, etc.... Tu aimerais koi comme recettes? sucrées, salées? qui donnent illusion des plats "normaux" ou peut importe? bref, dis moi ce ke tu cherches et je t'aiderai avec plaisir! Moi ce soir, me prépare mon puic puic pour demain (décodage pour les nouvelles: cuisse de poulet), un clafouti rubarbe pour petit déj (m'en fait un pour 3 jours), et du poisson blanc pour mes repas du soir à venir... Ce WE j'ai décidé de préparer à nouvea mes dudupates fraiches pour ma semaine à venir, et de tester une recette de galette frangipane... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 15:55 capitaine, chef cuistot... j'ai droit au cumul des mandats moi??? mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 15:56 ah et si tu veux des lasagnes 100% dudu en PL, tu peux aller voir dans les coms de ma courbe, j'ai mis la recette de lasagnes de "remplacement" à la recette classik de ma mamie... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 16:14 pour vous les copines... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021	Posté le 08/01/2013 à 16:42 bon, je file moi..bonne fin de journée à toutes! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
abuela 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 17:48 Un coucou en passant ! @ éphémère bienvenue Bise
Utilisateur79996	Posté le 08/01/2013 à 19:42 Coucou les filles, Simply bon courage et bon rétablissament à toi et à ta puce Sandra26, tu es de quel coin, j'ai eu aussi 5 jours de Mistral . Je suis dans la Drome. Bienvenue ephemère, pour ma part, régime, mais plus Dukan. Bisous à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 08/01/2013 à 21:00 Bonne soirée les filles et jemelance t'es ou? Ça va??? À demain avec du moins hihihi et simply avec une meilleure santé. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ephemere 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2013 à 21:50 Coucou titi oui je mange de tout en dukan salé sucré etc .. Tu n.as pas mis tes recette sur le site???
Utilisateur62645	Posté le 09/01/2013 à 07:54 Coucou les filles, Ce matin -100gr c'est pas top ms vu le dimanche de goinfrerie je me plains pas je prends.. Simply j'espère que toi et ta puce allez mieux... JEMELANCE OUH OUH Sinon début des soldes et mes loulous ont besoin de chaussure donc faut que je m'y colle........ Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100057	Posté le 09/01/2013 à 08:29 hello les filles Merci coco Alors ça va mieux côté transit mais tjs mal au ventre en même temps le médecin m'a prévu donc on continue le spasfin et doliprane ! j'essaye de reprendre dudu correctement aujourd'hui et si ça repart je remangerais du riz tan pis ! sinon toujours fatiguée je sens la cure de vitamines obligatoires dans pas longtemps ! ma puce elle va beaucoup mieux j'ai bien fait d'y aller de suite un smecta et c'est reparti ! lol sinon c'est quoi le menu today ? vous allez bien ? je vais pas pouvoir être très présente today je serais en mode "sous-marin" !! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site