le topic des Toulou'zen !

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perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2012 à 13:31 bienvenu Thierry !! le soleil est de retour quel bonheur , je vais pouvoir sortir !!! bisous !

Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 17:38 Merci pour l'accueil !! Aujourd'hui visite chez les beau-parents avec quatre-quart et blanquette .... Le Bô père à insisté mais j'ai tenu bon ! Yes !!! À midi, lapin à la moutarde, pas mauvais mais bon je préférais l'ancienne recette mdr ! Vive le SOLEIL !!!!! Bizz les filles et courage
chazziel 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 20:10 Un autre homme sympa bienvenu Ça a fait du bien ce soleil aujourd'hui
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2012 à 20:33 oh oui ca a fait beaucoup de bien ! j'ai été marcher à la Ramée , il y avait du monde avec ce beau temps !
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2012 à 21:18 Bé vi, j'suis sympa et très jeune d'esprit ! Lol J'aimerai marcher aussi mais suite à un grave accident de moto, j'ai encore des douleurs sur mes adducteurs ... Je vais essayer le vélo 30 mn par jours pour commencer. La météo joue avec nos nerfs ! Beau tps la semaine et flotte le week-end ... Grrr
s0ushi31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 07:41 Bonjour tout le monde ! Bon moi c'est Mélanie 24 ans... Et je (re)commence ce régime ! Je l'ai lâché en 2010... A un poids qui ne m'allait pas, mais problèmes de famille etc... Et donc là je reprends pour perdre TOUT le poids qui me reste à prendre, bien que je n'ai rien repris depuis le dernier régime ! Je suis de Toulouse, j'ai 2 enfants.... Et je sais que l'homme de ma vie ne me suivra pas dans le choix de perdre du poids, ce qui va me rendre la tâche bien ardu ! Il ne me suivra pas car il m'aime comme je suis comme il dit, mais moi je ne me supporte plus ! 110 kg du haut de mes 1m60 c'est clairement plus possible ! Faut je me remette dans le bain, et j'avoue que je lance un peu une bouteille à la mer aux toulousaine pour trouver écoute, échange, et motivation ! Voilà voilà ! Bonne journée !
marge31 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 08:13 Bienvenus TIERRYet MELANIE... et bon courage pour cette longue route. Mélanie, peut-être que ton homme changera d'avis lorsqu'il te verra ou te sentira épanouie ... c'est important de se sentir bien dans son poids, et ça joue sur le moral ! Virée dans un casino ce matin, à la recherche de qques produits Dudu ... Bon mercredi
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 08:18 Bienvenu Mélanie et bon courage pour le début ! J espère que ton homme sera te soutenir pdt ton régime .... C est important pour toi ! + 500g ce matin je reste zen... 1 mois pile de dukon et - 1.7kgs cette grosse blague!!!!! Même avec un régime dit normal j aurais perdu plus!!!! Des fois je me dis à quoi bon?!!

chazziel 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 08:57 marina essaie de casser le ton alternance, ça marche des fois pour faire sauter la banque, courage ne lache pas
Quatresaisons 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 09:06 Salut à tous, Bienvenue Ducati! Super d'avoir un autre homme, Chazziel va se sentir moins seul ! Bienvenue Mélanie, bon courage! Marina > le problème vient aussi peut être des quelques écarts que tu fais parfois! Ton corps ne se laisse pas faire du coup! Lache rien, ça va marcher ! Moi aussi des fois je remonte un peu, et le lendemain PAF c'est reparti avec du bonus en plus, t'inquiètes pas. Puis si tu fais la nouvelle alternance : 2PP/ 5PL, ça va peut être bien bouger ! J'espère que tout le monde va bien ! Bonne journée à tous !
ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 09:21 salut a tout le monde mélanie bien venu et je te comprend car je suis avec le mème problème que toi pence que tu le fais pour toi te sentir mieu et en forme et tu va voir sa va marché courage. bon moi après un démmarage a fond je ne pert plus a secour je pence que mon corps se rapelle que j'ai déja fais ce régime et bloque. pour temps pas d'écart a par 2 bouteille de soda light en 5 jours et je fais 1pp/1pl vous en pencé quoi merçi de m'aidé
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 10:57 Merci du soutien les copains ! Pour l alternance c est le 2/5 désormais on verra bien! Quatresaison j ai plus fait d écart depuis 17 jours.... Mon corps résiste à cause du 1er dukon j crois ... Snif!!! Ladjo je peux pas trop t aider je galère aussi!! Tu bois bien? Tu marches 1/2h par jour?
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 11:00 Coucou tout le monde et merci pour l'acceuil Bon les filles, alors ..... On se motive courage, ne lachez pas, c'est normal ces phases de "stabilisation" votre cerveau reptilien, ce souvient des famines précédentes, et stock pour "votre bien" donc il faut tenir bon et lui faire comprendre que ces vous qui être maitre de votre corp. Chazziel, bon faut qu'on les motive ces filles !lol Mélanie, essaie de faire comprendre à ton homme que tu as besoin de lui pour ce regime, tu auras besoin d'aide, n'oublie pas que tu as plein d'ami (e) ici Si tu as à faim, peur de craquer, occupe toi l'esprit de suite, va marcher, lit un livre, va jardiner (si possible) enfin bref, pense à tout sauf à cette cochonerie de nourriture ... Il faut que tu cuisine aussi, mais pas évident qd on a 2 enfants et un mari qui ne sont pas au régime. Essaie de manger avant ou aprés eux mais PAS en même temps Courage Mélanie on est là pour t'aider dans la mesure du possible Ladjo, essais pareil mais sans soda. Je n'arrive pas à m'y faire avec ces sodas, pour moi ces du poison, mais bon, ce n'est que mon avis ... Marina, courage, fais tu des écarts parfois ? Tu y es presque ! bizz
ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 11:20 marina oui je bois bien 2l par jour et pour la marche je m'y suis pas encore mis mais je jardine pas mal donc je pence que je compence? mais je vais me mètre a la marche on verra bien.
s0ushi31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 11:21 MErci merci tout le monde Bon en fait je me rends compte que ma sommaire description a donner des reponses pas callée, mais c'est ma faute ^^ Mon mari, ne sera jamais d'accord avec moi sur les régimes ! Pourtant il est enceinte de 9 mois au moins ! Mais pour lui manger c'est le gras quoi ! Moi j'ai un appétit de moineau, et il me dit toujours que je mange pas assez ! Je n'ai jamais faim ! Mon ennemi ce n'est pas les sucreries et le grignotage ! C'est plutot le gras ^^ ! et le fromage aussi ^^ Mes enfants ne me genent pas dans le régimes, ils sont 5 mois j'en suis a leur faire des purées pour le moment ^^ c'est pas trop tentant ^^ a part celle à la poire ^^ Mais je vais tenir ! J'y crois ! J'en ai besoin ! Et je veux rentrer dans des jolis robes ! Meme si c'est dans 1 an !
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 12:18 Mélanie, essais de le motivé, étant un homme moi même^^, parle lui de son endurance physique, ses ronflements ... Si il est en sur poids a t-il vu un medecin ? Son coeur ? Le cholesterol, diabète ...? C'est un peu dur ce que je te dis, mais essais de lui faire comprendre qu'il entâme peut-être son capital santé. Tiens bon la barre, si tes "bout de choux" sont petits ça devrai être plus facile. Il ne faut surtout pas que ton homme te décourage. Allez courage tu vas y arriver

marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:08 Thierry j en fais pas svt : de la pizza et des mojitos y a 15jours... Sinon niet! Y a deux ans j en avais fait pas mal!! Et pourtant -10kilos en mm pas 3 mois ... C est mon corps qui résiste en stockant arffff! Ms je serre moins ds les fringues
Utilisateur100845	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur100845	Posté le 02/05/2012 à 13:47 Bien le bonjour ! je rejoints le gang des Toulou'zen je viens d'arriver sur le forum me rendant compte que se battre seule c'est moche -_- J'ai 24ans habitant en centre ville de toulouse, j'ai attaqué le sport jeudi dans le centre' euforie' a st cypr (s'il y a des coupaings ou coupinges dedans ou qui voudrait se motiver) CA fait du bien de voir de la motivation et non de la tentation Très bonne journée ensoleillée a vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 13:54 Coucou Emie, jolie ta perte ! bravo !!! pour le sport en centre ville pas pour moi je suis plutôt en exterieur sud toulousain. Allez 9 kg encore, ça va l'faire j'en suis sur Bienvenue sur le forum ;D
ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 16:06 bon allé je par marché pour voir si je peu débloqué la balance et j'ai suprimé le soda comme me la conseillé ducati
marge31 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 16:45 Bon, j' ai fait 2 casinos ce matin (Ambroise paré et basso cambo), rien, pas un fromage dudu, pas de konjac ! par contre je me suis offert le LUXE d'acheter un plat tout prêt (aubergine, viande), c'était bon ... je crois que je vais changer de cadence moi aussi parce que ça ne bouge plus trop la balance ... après tout tant qu'on respecte la croisière ça ne peut pas faire de mal. Bienvenue à EMIE
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 16:49 Bienvenue EMIE Ladjo le soda light c est 0 calorie tu peux continuer nan? Marge pas de chance pour le from et konjac!!:( le plat coûte cher hein?5/6€?
Utilisateur100845	Posté le 02/05/2012 à 17:07 Attention aux plats tout fait !!! il y a en général du conservateur donc du sucre parfois :s et puis pour les produits régime, carrefour reste au top du top tout de même Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 17:41 Les mags diététiques n'ont pas les produits que tu recherche Marge ? Comme Emie, attention aux plats tout prêt c'est du "poison" je m'entends, c'est souvent degueu, on a tjrs faim après et c'est rempli de sel et autres conservateurs. Ok pour le coca 0, mais je n'ai jamais vu personnes maigrir avec ces sodas ( expériences une amie paraplégique et ma belle mère en sur poids constamment). Pour moi il n'y a que l'eau, le café et les tisanes qui sont compatible avec un régime. C'est mon avis je le précise. Après faire du sport et avoir une bonne hygiène de vie. Le sommeil est très important aussi, il parait qu'on brûle pas mal de calorie la nuit. Allez FORZA les filles

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