le topic des Toulou'zen !

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Utilisateur100845	Posté le 02/05/2012 à 19:21 L’exception confirme la règle....les boissons zéro sont mon plus gros péchés ^^ je bois 3/4 verres par jour (c'est mauvais mais c'est bon) coca zéro et sprite zéro pour le moment cela n'a aucune incidence sur mon poids je pense que cela varie avec les personnes et les différentes tentations Courage à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 19:51 bon je rentre 1h30 de marche avec ma copine c super j'adore marché et je profite du soleil alor demain je repart
marge31 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 20:21 Je précise que mon plat tout prêt s'était un Dudu, d'où son prix ! Oui entre 5 et 6 €. Sinon, pour THIERRY, je cherchais le fromage DuDu et les vermicelles konjac Dudu qui ne sont distribués que par casino .... mais au compte goutte ! je ne sais pas si les vermicelles on pourrait pas les trouver dans un supermarché asiatique, qqun a essayé ? Allez allez, demain midi sport !
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 20:51 Dans sa boutique internet il n'en Vds pas ? Oui le plat Dudu à 6€ ça pique le porte monaie ...
Aesd 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 21:16 Oulaaaaaaaaa, Mais c'est qui en a du monde sur ce topic..... Alors tt d'abord un grand bjr a notre nouveau copain....Chaz, tu es sauvé, enfin un pote...bienvenue Thierry! Salut aux filles....pinaize, avec tout ce soutien on va en poser des kilos.....Toulouse va s'alleger.......!.. Ohihihihihihihih Moi la balance, fait des va et vient....la s........, je m'accroche...., allez Marina, on Pete Ensemble ce fichu palier......! Au niveau menu, me suis fais les cookies au son, ça envoie graaaaaaaaave, et pour demain matin la brioche merveilleuse qui est vraiment TERRIBLE..... En parlant du from dudu (qui est franchement super), j'ai testé la quiche...., je vous la conseille.... Nadia:bravo pour ta re motiv...., on sent bien toute ton énergie retrouvée, Bis a tous,
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 21:30 ^^ Que de nouveaux gens ! Bienvenue ! Et bon courage pour la suite ! C'est clair que toulouse va s'alléger avec tout ça ! Moi je pense garder mon idée de me peser juste avant de partir à prague samedi matin. On verra ! AESD : ouais la quiche est super Dans les produits dudu moi je consomme le fromage et les barres. Le nutella pour l'instant j'en ai pas mangé des masses. Tu ns mets le lien de la brioche et des cookies ?? ^^ Ca m'interesse !
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 21:34 rhaaaaa j en veux du fromage!!!!!! aesd j espere le peter ce palier, allez on se motive!! j ai acheté le BOP, c est un draineur, ca se trouve en pharma (3.70e la boite sans ordo) c est contre la retention! ce soir j ai mangé des moules et purée de brocoli maison, mon dieu j ai le ventre gonflé :sss je pesais 61.2 apres le repas putainnnnnnnn!!!! aller zen je deviens folle......
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 21:41 Mais marina c'est quoi cette manie aussi de se peser n'importe quand ! c'est mathématique tu peux pas comparer ! sois tu prends à chaque fois à la fin du meme repas, soit le matin a jeun mais tu vas te rendre folle à te peser n'importe comment !

Aesd 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 21:48 Coucou Karine, alors la suuuuuuuuuper brioche du petit dej qui déchire http://www.proteinaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...) Et pour les cookies: http://www.proteinaute.com/recette_cookies_100_pp-1518.html, en version,Aesd, j'ai mis du from blanc a la vanille (j'en peux plus du nature....beuuuuurk), et de la canelle, moi j'adore, je sais plus si c'est toi ou Vigiin qui est allergique... marina, sois zen, depuis quand on se pèse après un repas?, il te faut casser ce p...... De palier, point! !bois, beaucoup de se qui te fais pleze, et tiens ton cap, ....
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 22:54 Oui je suis conne je le pèse mm le soir car j imagine le poids du lendemain chui tarée !!! Dukon ça me rend tjr obsédée de la balance... Merci pour la recette de la brioche elle est au four là! Bonne nuit
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 23:01 Ouais non marina tu crains de faire ça, ça a aucune logique, c'est bien normal de prendre aprés un repas ! ^^
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2012 à 23:52 Hello les filles ! Allez courage et pensées positives. Marina laisse tomber ta balance ! Lol Perso si j'y arrive j'essaierai de me peser 1 fois par semaine pour ne pas aller de déception en déception Bizz les filles faites de beaux rêves
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 00:19 PS: ça serai sympa de ce retrouver le dimanche matin par exemple pour faire du vélo ou courir ensemble, dans la mesure du possible biensur . Si j'ai dis une bêtise dites le moi ! Mdr
kariine87 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 06:37 - 200 ce matin ! c'est ça de pris ! Allez, plus que 3,8kgs ! en espérant que Prague ne changera pas trop la donne ! Ducati : j'ai testé la balance toutes les semaines. Certaines semaines c'est dur d'attendre parce que quand y a un pallier, tu te force à attendre pis t'es decu d'avoir attendu au final, parce que t'aurai pu faire qqchose pour casser ton pallier. Bonne journée à tous !
marina007 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 08:26 Coucou! C est maladif la balance chez moi ce matin 59.8 youpi :(((((( Je devrai lâcher du lest!!! Thierry pour le sport ben euhhhhh j en fais tjr seule et j ai pas le temps en ce moment entre mon boulot et mes amis chéri etc...
chazziel 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 08:55 courage marina aller garde le moral

Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 09:39 Oui pour le sport c'était une question comme ça en passant j'en ferai dans ma campagne qd je pourrai marcher sans soucis. Merci pour vos recettes
s0ushi31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 09:47 tu es de quel campagne ducati ?
s0ushi31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:10 Au fait, je viens de me souvenir pourquoi j'avais arreté dukan la premiere fois en dehors des soucis... Le matin il me manque mon bol de chocolat !!! Et j'avais pas trouvé comment le remplacé ! Si vous avez une idée hein ^^
ladjo 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:18 soushi pour le bol de cacao tu a le cacao dukan je c pas si il n'y en a pas une autre marque mais il ne faut pas n'importe le quel
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:36 Yep, @ s0ushi31 et aux autres aussi Je suis d'Auterive au sud de Toulouse. Je ne sais pas si va durer, mais je suis vraiment dans une bonne dynamique et le fait de parler avec vous me motive encore plus, très bonne idée ce forum. Je dis courage à ceux et celles qui sont prêt à craquer ... Tenez bon, parlez nous, mais ne craquer surtout pas, je l'ai fais 3 fois et maintenant c'est fini, je veux m'accrocher, je veux sourire qd je me vois dans le mirroir. Allez courage les filles )
Quatresaisons 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:45 Salut à tous, Moi je n'ai pas craqué pour l'instant. Pour moi le plus dur, ne sera pas de perdre mais bien de ne pas reprendre. De savoir me raisonner "non n'achète pas ce paquet de MMS" ou "non ne finis pas ce paquet de finger en entier" ou "non on ne va pas au mac do même si c juste à coté tellement bon et tellement plus simple que de cuisiner". C'est de ça que j'ai peur! Quand on aura à nouveau "le droit", comment pouvoir se contrôler alors que là on se prive tant ?!? Sinon, pour pas craquer, j'ai simplement essayé de trouver des recettes Dukan qui remplace ce que je mange, mais sans changer mes habitudes. Par exemple le matin, je déjeune un bol de lait au chocolat avec des kellogs, si j'ai pas ça, je deviens hulk. Donc je fais pareil : lait écrémé + petite cuillière de cacao dégraissé non sucré bio + édulcorant + la recette "céréales troooop bonnes" trouvé sur ce site. Je sais pas si c'est de ça dont tu parles par "bol de chocolat" sousHi ! Je fais aussi des petites madeleines au son d'avoine, elles me servent pour le goûter avec un thé!ça me permet de pas craquer. Bonne journée à tous,
s0ushi31 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 10:56 Oh on est pas loin ! (enfin tout est relatif, je te l'accorde !) je suis sur Villefranche de Lauragais !
Ducati 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 11:26 Ha bein vi c'est à côté , pis y a le canal par labas non ? Pour marcher ou faire du vélo c'est cool. Pour repondre à Quatresaisons, je ne me vois pas re manger comme avant, c'est inconcevable pour moi. Je ne veux pas faire tous ces efforts pour rien. J'essaierai de manger équilibré tout simplement, sans gras et sans sucre, faire du sport et voila. C'est clair que les apéros seront light et les repas avec les potes, choisi. Ce qui m'inquiete un peu c'est les vacance fin juin en balade avec des potes en moto. Resto tous les jours, va falloir que je fasse méga gaffe.

chazziel 287 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2012 à 17:47 lol perso je suis de saint sulpice sur leze c'est a coté d'Auterive pour le coup

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