le topic des Toulou'zen !

Posté le 25/04/2012 à 16:46

LADJO, j'ai trouvé le fromage au casino Ambroise Paré parmis les fromages allégés.

Sinon, je viens partaer mon p'tit dej de ce matin, j'ai mis 2 lichettes d'arome chocolat noir dans un sveltesse coco (+ 2 cs de fromage blanc pour adoucir ces yaourts aromatisés + canderel), et ma foi ça ne vaut pas un bon bounty mais ça change de l'éternel nature.

Ou trouvez vous des aromes ? Sinon, certain(e)s en ont-ils commandé chez Dudu ou ailleurs ? pour ma part je trouve frais de port assez chaud ... en êtes vous contents ?

Posté le 25/04/2012 à 19:01

Hello girls, and chazzi the only boy,

Moi la mayo, je la kiffe, pas essayer le ketchup, donc selon vos avis, au prochain ravitaillement je prends....la sauce cocktail me tente...)

sinon, je refait du pain pour le diner, (paskehiercetaitroptropbon-oui merci ladjo, pitié pour nos yeux),

merci Encore Vigin pour le tuyau

Si quelqu'une (un), a d'autre best-of au niveau recette, suis preneuse, j'aime bien les nouveautés.....

du coup, c'est pas mieux qd même de réserver le son pour le matin (niveau transit et tralala,)????mais j avoue que le fromage dudu (vraiment excellent) avec le "pain"', moi je dis un grand OUI!

Pour les arômes, j'ai pris au hasard, ds une épicerie rebeu, au rayon patisserie...banane, fraise, vanille, pas trop mal, mais je ne

suis pas sure que ce soit ceux recommandés, en tout cas pour le peu que je m'en sers,ils font le job!

Posté le 25/04/2012 à 22:13

moi trop dégouté pas le temps cette semaine pour la salle de sport et pourtant je sent que j'en ai besoin, ca me manque.

Posté le 26/04/2012 à 04:07

salut a tous, merci pour vos petits mots

2eme semaine et deja marre de mes "sons" j'aime pas du tout le gout que ça donne a mes preparations, des astuces pour couvrir le gout?

bizarement descente fulgurante en attaque mais pour ma premiere semaine PL j'ai l'impression que c'est pas top j'ne saurais plus dimanche, 1 pesée par semaine ça devrait suffir

je lis depuis quelques post " recette de pain" dites moi tout, c'est surement ce qui me manque le plus

bises a toutes et tous

Posté le 26/04/2012 à 10:36

Chazziel : comment ça se fait que tu ne rentre plus tes pesées ? Tu as arrêté ?

Grignotte : j'ai pas trop d'idées à te donner pour le son parce que moi j'arrive bien à le manger le matin dans mon bol de fromage blanc 0% avec de l'edulcorant, je l'aime bien comme ça. Pis si tu fais du pain, tu en mets dedans donc ça te fera ça de moins à prendre dans la journée. En tout cas, ne t'en fais pas, c'est tout à fait normal de faire une descente fulgurante en PA et ensuite que ça déscende bcp moins vite à notre grand regret. Si tu regarde ma courbe tu le verras, et certainement sur la courbe des autres aussi. En faisant entrer les légumes, tu fais entrer l'eau dans ton corps, eau que tu avais perdu en PA c'est pour ça qu'on perd bcp de poids en PA, ce n'est pas que de la graisse malheureusement ! ^^ Moi j'étais aussi passée à une pesée par semaine aprés la PA, ça marchait plutot bien mais une fois je n'avais perdu que 100g en une semaine ... ça m'avait completement démoralisée d'avoir attendu jusque là pour ne voir que ce résultat. Du coup maintenant je me pese 1 à 2 fois par semaine je pense mais uniquement quand j'en ressens le besoin et surtout uniquement aprés 1PP. Voilou ! 

Pour le pain je fais tester la recette du hamburger aujourd'hui parce que celle que j'avais jusqu'à présent n'était pas mauvaise au gout mais je la trouvais "mouillée" alors c'était pas top !

J'vais tenter la mayo meme si elle est citronnée, de toutes façons fallait bien qu'il remplace toute la graisse par qqchose ! ^^

Bonne journée les gens !

Posté le 26/04/2012 à 17:22

On voit pas la recette du biorridge marina ! ^^

Posté le 26/04/2012 à 18:09

Dans quel sens c'est impossible ?! bizarre ! Enfin je suis contente que tu n'aies pas laissé tomber, parce que je me posais la question parce que perso quand je suis pas contente de ma pesée, j'ai pas envie de la rentrer, je me force car 100g par 100g j'y arriverai. Du coup je me disais peut etre qu'il n'est pas content de lui alors il rentre rien. Ok, tant mieux si tout va bien ! ^^

Posté le 26/04/2012 à 18:27

bon aller promis je me pèse demain et je change ça Kariine

Posté le 26/04/2012 à 19:09

Kariine, j ai zappé le lien oups http://www.proteinaute.com/recette_biorridge-541.html

c est de la balle ce truc, avec les bioflanc ( magasin bio) ca la fait!

chaziel, ah ouais genre on t as dis que t etais un mytho? laisse pisser, dukon ca rend aigrie !!

Aesd, c est quelle epicerie arabe qui vend les aromes, ca m interesse!!!

ce soir, steak de cheval rhoooo pas bien, ms c est hyper maigre comme viande ( 5%)

je suis gonflée grave ( les reds vont pas tarder...) j ai le bide plein d'air ( miam! ) a moi les gelules de charbon/fenouil...

bonne réssoi!

Posté le 26/04/2012 à 22:59

Ou je peux trouver du bioflan ? Pas encore réussi à trouver ça !

Posté le 27/04/2012 à 00:30

oui tu le trouve dans les boutique bio et il y as plusieurs parfum, moi j'adore

Posté le 27/04/2012 à 11:15

Salut à tous,

Chazziel on attends ta pesé!! pour être bien jalouses !

Sinon, tu as raison, l'obsession pour la balance je pense que c'est assez féminin, mais les régimes aussi! Ce n'est d'ailleurs pas pour rien que tu es le seul homme ici !

Le bioflan, moi je l'achète à la biocop à jean jaurès.

C'est entre 90cts et 1euro, vendu par deux sachets. http://www.google.fr/search?q=bioflan&oe=utf-8&rls=org.mozilla:fr:o(...)

De mémoire à la biocop, j'ai vu Vanille, chocolat, caramel, chocolat-orange.. et je sais plus !

Avec 1 sachet (+1/4 de litre de lait écrémé, je me fais deux ramequins!

En effet, c'est illimité selon le site coaching dukan, mais j'ai lu que plusieurs personnes comptaient le bioflan chocolat comme un toléré!

vu que le cacao dégraissé est un toléré, c'est vrai que quand on regarde la composition d'un sachet y a de quoi se poser des questions !!

En tous cas moi, c'est surement LE truc qui calme le plus mes envies d'un truc chocolaté/sucré, mais je me limite en un par jour.

Y a plein de recette qui s'en servent aussi c'est vrai !

Allez bonne journée à tous !

Posté le 27/04/2012 à 22:01

voilà les filles bon en fait je navigue entre 109 et 110 depuis 3 semaines un mois mais vu que je fais du sport intensif et qu'on mange bcp de protéines je baisse pas en poids net mais je deviens plus "athlétique" on dira