Les resistantes du loir et cher

Posté le 14/12/2011 à 19:53

attention la merguez est autorisée mais 50g par jour, il me semble que ça fait 1 et 1/2 voir 2, à vérifier tout de même

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/merguez-81.html

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Posté le 14/12/2011 à 19:56

quand nous avons nos regles nous faisons de la rétention d'eau, donc ne t'inquiètes pas tu ne grossi vu qu'on mange sans graisse ! bisous

si ta d'autre question n'hésite pas.

désolé je suis tres mal polie j'ai oublié de te saluer !

bonsoir, bonsoir !!! lol !!!

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Posté le 15/12/2011 à 09:32

J'espère seulement que j'aurais une bonne surprise à la fin de mes règles sa m’embêterait de n'avoir rien perdu au final..

Posté le 15/12/2011 à 10:13

devinette je vois que ça a baissé ! c'est super !!! meme si sa va lentement c pas grave, je te rassure j'ai perdu bien au debut et ca fait pas mal de mois de galere a stagner et reprendre mais au final j'ai perdu 27kg meme si sa été long ! avec du recul je me dis que c'est déja pas mal !

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Posté le 15/12/2011 à 10:58

oui et la se matin 73.9 je suis un peu remonter mais je persiste je veux tellement les perdre ses k !!!!!mais les fetes me font peur

Posté le 15/12/2011 à 16:11

coucou les filles, je suis dsl en ce moment de ne pas etre plus presente pour vous moi je suis a 55,500 je suis aller chez le medecin aujourd hui alors je suis sur de mon poid!!!! Je commence la croisiere lundi,,,,

Est ce que pendant la consolidation on perd encore un peu de poids??? GRANDE QUESTION??? hihihihi

Sinon c'est vrai que coupine blueyes est un exemple a suivre pour tout les proteinaute pour moi c'est mon messi dukan,looool

ARSEB41 je te passe un petit coucou rempli de courage et ne tkt pas si apres tes regles tu n a rien perdu car j ai pu remarquer pendant ma petite experience dukan que l on traverse tous et toutes des moments de stagnation alors moi mon remede c'est mon mari qui a cacher la balance et me la sort une a deux fois par semaine sinon trop d'obsession alors ne tkt pas dukan marche sur toutes les personnes!!!!

DEVINETTE pareil je te fait un ti coucou plein de courage!!!

Blueyes une tite question j'ai relu et relu la phase de croissiere maintenant je la connais mais je sais pas par ou commencer est ce que je peut manger des pates par exemples des lundi puis faire PL mardi puis riz viande mercredi jeudi baaaa PP hihihi,vendredi samedi dimanche mais je t ai donner juste un ordre d idee!!!!?????

BIBI A TOUTES

Posté le 15/12/2011 à 17:04

alors oui si vous vous pesez tous les jours en pp vous perdez en pl vous prenez du poids mais sa c'est rien c'est juste normal au final on perds ! un conseil peser vous une fois parsemaine et apres un jour pp ! un conseil ke je devrais appliker lol !!!

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Posté le 15/12/2011 à 17:44

cc je voudrais savoir si sai possible de perdre 8 k en 1 mois????bon j en ai perdu que 3 personne le vois mais moi je le vois a mes pantalon !!!allez on va les vainqre les KKKKKKKK

Posté le 15/12/2011 à 18:04

700g par semaine c'est plutot bien je trouve

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Posté le 15/12/2011 à 21:26

recoucou les filles

Alors merci beaucoup beaucoup blue pour les PUREE ti clin d'oeil sympathique,hihihihi,la honte,et tkt pas je me vexe pas au contraire ca mfait rire

Devinette nan je pense pas que se soit possible de perdre autant de poid en si peu de temps et puis tres sincerement je pense pas que ca serait tres bon pour notre santer de perdre si vite,c'est vrai que la route dukan parait tres longue mais il ne faut pas oublier de ce retourner quelques fois pour regarder tout le chemin que l on aa deja fait pour enfin ce dire que ca va enfaite c'est plus que ce qu on penser

Arseb41 de rien et pour ta question sur le nombre de filles que l on ai blueyes te repondra mieux que moi car y en a qui sont parti enfin qui ne poste plus mais qui nous lisent quand meme en attendant de reprendre des forces pour refaire un bout de chemin dukan

Sinon moi ce soir c'etait leger car j ai manger mon repas de ce midi a 16h,je ais c'est pas bien mais pas le choix apres le travail rdv chez mon medecin puis courses et voila 16H donc ce soir c'etait un steack plus du fromage blanc et un the a la menthe pendant que mon mari manger notre repas fetiche meme si ca parait bizard un NESQUIK alors enfaite c'est un ti dej mais le soir en tete a tete,on est bizard je sais,hihihihi

ENCORE UN ROMAN,HIHIHIHI

Posté le 16/12/2011 à 09:49

bon ce matin assez contente ma balance me met 73.5 !!!!!!!allez on y croit pour la question des 8K hier sai que je connait ue jeune qui fait dukan elle a commence le 14 novembre et elle a perdu presque 10K qu elle ma dit ce matin!!!bon moi je continu meme si sa me parait long

Posté le 17/12/2011 à 00:17

Bonsoir les filles. Désolé j'ai pas été presente ojourdhui mais c'était la course toute la journée. Sinon jesper que tout se passe bien pour vous?Moi tres bien j'ai perdu 600g Dun coup trop contente pourvu que sa continu LOL. Je vous souhaite une bonne nuit a plus tard bis bis

Posté le 18/12/2011 à 14:52

coucou tout le monde

Alors ARSEB41 tkt pas tu continu ton ti trintrin habituel,moi des fois quand je me sentais un peu fatiguer je faisait meme plusieurs jours de PL mais je t 'avouerais que j ai deja fait aussi 2,3 jours de PP!!! Mais ne tkt pas ca change pas beaucoup la donne!!!

Sinon moi hier 1ere journee de gala et ce matin ma balance m indique tjr le 55,5 alors je suis trop contente car j ai manger en aperitif des pruneaux enrouler de lard avec un pti petillant avec de la creme cassis puis en repas un bon couscous maison et en dessert j ai pris une tite part de fraisier pour faire un ti clin d oeil au un an de mon fils quand meme,hihihihi c'etait trop bon et ca fait trop de bien!!!!

Je vais faire les courses mardi et je vais enfin pouvoir mettre des clementines et dans mon caddi ainsi que du vrai fromage,hihihi et plein d autre bonne chose alors la franchement je vais revivre!!!!!

Sinon vous de votre coter coter comment ca va?