Les valentines en conso !

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felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2011 à 18:07 salut ptiange ! bon allez on s'y remet serieux et ça va vite redescendre !!!!!!!!!!! c'etait comment les vacances ? ? ?

Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2011 à 18:09 c'était super en plus super beau temps ! j'ai honte j'ai meme pas fait ma journée pp !!! mais bon à partir de demain je m'y remet sérieusement !
plouf 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 18:38 salut les filles tout va bien ? bisous
choudechine 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 21:29 bonjour ptiange quand tu dis que tu t 'y remet.....ça veut dire que tu reprends phase attaque, croisière etc ? je pars bientôt en vacances et je me dis comme toi que ça être dur de gerer .....alors c 'est quoi la marche a suivre lorsque tu reprends du poids en phase de conso ? merci de tes conseils
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2011 à 08:45 coucou ! non je me remet en conso tout simplement, j'ai pas grand chose à reperdre, la dernière fois j'ai perdu 1,2 kg en une semaine de conso ! je reprendrais la croisière si jamais je reprend beaucoup plus
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2011 à 10:42 hello bonjour ! sinon il est aussi possible de faire une journée pp juste pour effacer la prise rapide ! perso c'est ce que je fais !!!
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2011 à 11:07 oui j'ai hésité à en faire une, j'en ferai peut être une demain !
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2011 à 12:13 pourquoi ma reglette reste bloqué à 12 jours ????

Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 08:26 bon ce matin je me suis pesée et -1,1kg ! j'ai tout reperdu je suis contente en faisant rien en plus !
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2011 à 11:45 yesssssssssssssss! voila une excellente nouvelle ! ici tout va bien je navigue entre 62,2 et 61,9 POUR MON OBJECTIF QUI ETAIT A 63 ! je suis ravie j'ai commencé depuis 8 j mes 2 tartines de pain complet fait maison et je pense que la semaine prochaine j'ajouterai une fois /semaine les féculents
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 11:59 franchement moi je le fait au feeling, je me fais plaisir en essayant de stabiliser !
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 12/04/2011 à 12:04 ben oui ptiange mais tu n'as surement pas mon age et en vieillisant tout kg repris est un calvaire a faire redisparaitre !!! donc ce coup si j'en ai bavé et donc je vais essayer je dis bien essayer de ne pas les reprendre !
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 12:06 oui tu as raison ! j'aimerais bien en reperdre un ou deux mais bon si je les perds pas c'est pas grave !
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2011 à 09:20 coucou ce matin j'ai déjeuner un muffins et 5 pépitos et un thé ! c'est mon petit déj de gala de la semaine !! ce midi je ne sais pas encore, surement légumes et viande ! ce soir poulet et haricot vert
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 13/04/2011 à 11:58 HELLO ICI MUFFINS AUX BAIES DE GOJI midi salade composée soir tajine de lapin aux citrons
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2011 à 12:35 ce midi c'était poireau au vinaigre lol et 2 tranches de jambon ^^ et mon pain avec une vache kiri ) hummmm

felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2011 à 00:36 recette mangée et approuvée tres tres bien ! je tacherai de poster demain bonne nuit les filles
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2011 à 10:14 coucou les filles ! ce matin je me suis pesé par curiosité, encore -100g, j'en suis à 58,9 kgs !!!! je suis trop contente, en plus ma journée pp n'est qu'aujourd'hui donc demain j'aurais encore surement perdu ! ce matin FB + un thé citron miel ce midi : poulet epices tomates et paprika ce soir : roll mop ( si pas de changement de programmes )
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2011 à 11:54 bravo ptiange ! et oui on est jeudi !!! pas encore rien prevu pour mes menus !!!
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2011 à 11:58 tu fais ta journée pp le jeudi aussi ?
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 14/04/2011 à 12:00 oh oui je manque totalement d'originalité !!! et puis je trouve que c'est bien comme ça j'ai moins de scrupule le week end !
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2011 à 12:03 oui tu m'etonnes on prend de la marge pour le week end ! bon je fais pp ce matin, ce midi mais ce soir je sais pas car on a une soirée et peut etre que l'on ira manger dehors donc ça sera peut être eventuellement une salade mac do :-( ba oui je suis en vacances alors on profite pour sortir, et je ne peux plus décaler ma journée pp cette semaine ! donc tampis je reprendrais un rythme vraiment normal lundi en reprenant le boulot :-((
felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 15/04/2011 à 09:38 HELLO un petit coucou "la belle" (Me la balance !) annonce du moins ce matin apres la journée PP du jeudi ! je suis donc ravie ! bonne journée
Ptiange 633 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2011 à 09:40 coucou moi je ne me pêse pas ce matin car hier soir j'ai pas fait PP :-(((

felicia29 2267 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2011 à 09:52 BONJOUR ET BON DIMANCHE

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