ma cuisine toute simple

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exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/04/2013 à 07:47 Bonjour sireine le cambodge pour le temple d'ankgor ok moi cela fait 2 ans que j'habite ici et nous en avons fait le tour les gens sont comme l'oncle picsou ils nous voyent comme des dollars c'est pour cela que je repart aux philippines pour pouvoir m'y installer Ici les touristes se font de plus en plus voler moi meme je me suis fait voler mon sac avec toutes mes affaires dedans bref ils disent qu'ils n'ont pas d'argent mais cela est faux ils roulent avec lexuse ils ont tous deux ou trois portable télèphone et des scouter dés qu'on arrive quelque part il faut marchander car il nous font payer trois fois le prix si ce n'est plus nous avons en moyenne 10h de coupure électrique par jour ils provoquent aussi les accidents pour toucher de l'argent surtout avec les étrangers bien entendue pour eux sacrifier une vie de leur membre de leur famille cela ne les dérangent pas la prostitution est pire qu'a pataya thailande voila le vrai décors du cambodge pour eux c'est l'argent l'argent si tu veux d'autres explications je me tiens à ton service il est vrai que la vie est beaucoup moins chére quand france mais au niveau de l'hygiene c'est trés trés sale nous avons un début de grippe aviaire et le gouvernement ne fait rien pas part faute de finance car ltoute l'aide qu'ils ont les dérigeants s'en mettent pleins les poches et les autres débrouillés vous en ce moment aussi bien en thailande qu'au viet nam et ainsi qu'ici la nouvelles mode pour avoir de l'argent facile provoqué des accidents de la route pour avoir le maximum d'argent meme si tu as raison tu as tord car tu es un étranger voila

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 08:41 exou coucou!! la recette des crèpes à la farine de lentilles vertes c'est moi tigresse qui l'est mise car je fais tout mes repas en indice glycémique bas depuis 1an et connais maintenant plein de recettes igb pour la conso voilà voilà bonne journée exou et le petit récapitulatif sur le cambodge sa m'étonne pas pourquoi je me demande??
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 08:45 Bonjour les filles! Suis impressionnée par ton témoignage Exou! vu d'ici ce n'est pas du tout ce que l'on nous présente, mais comme toujours, dans les pays lointains, le quart monde ou les dictatures, on ne voit que le côté touristique. l'envers du décor, la misère nous est soigneusement dissimulée. Surprenant quand même, car je ne pensais pas que c'était si extrème.! refroidissant et éclairant! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 08:54 hello exou waouh je suis sur le c... tu y es pour raison professionnelle ? il parait que le viet nam est aussi très beau.... je ne connais pas ces pays..... pas eu la chance de beaucoup voyager... (grece, angleterre, tunisie) même en france ! a part la bretagne et les alpes, un peu le centre mais le sud je ne connais pas..... bon le nord, je passe..... me tente pas trop .....dunkerque sympa malgré tout enfin malo les bains j'ai bien aimé ah oui je connais un peu l'est avec les bleds avec des noms imprononçables lol mais à chaque fois séjour d'une semaine ..donc ..; on va à l'essentiel mais ce que j'ai vu m'a plu... malgré tout.... au menu enfin en cuisine pour aujourd'hui je vais faire des flans de la mer avec le restant de moules ! un flamby au chocolat je pense probablement un cake saumon fumé une tartiflette pour les hotes de ce soir ! voila quoi un peitt programme
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 09:01 mes glaces aux fraises framboises ig
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 09:01 Exou : même vie 'idylique' en Indonésie. Accidents provoqués, location de scooter avec pannes programmées et racket systématique par la police est le lot quortidien des étrangers. Crasse et insécurité aussi. Ca c'est pour les villes ou les stations touristiques. Heureusement, à la campagne, les paysages sont fabuleux et les gens très gentils. Et puis, les fonds marins sont beaux à couper le souffle (ce qui n'est pas à conseiller quand on est sous l'eau ...). Bisous à toutes.
triskell314 2523 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 09:06 Ce matin, tartine de pain complet, dudutella, yaourt arôme coco et goji. Café, bien entendu. Au déjeuner, ce sera saumon fumé, oeuf dur, pain dudu et petit suisse 0%. Et au dîner, je ne sais pas encore, mais le dessert sera une mousse citronnée glacée. Recette du bouquin de dudu, améliorée par mes soins.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 09:32 Bonjours a tt Coucou ram Ici soleil magnifique Exou voyage elle a de superbe photo donc exou hesite pas balance va y ma'belle Moi j aime parlee bouf bouf et re bouf mais chacun a le droit de mettre ce quelle veux pas soucis Chien chat voyage rire les pleures tt Voila v allee habillee mes'montres jai deja fait mon lave vaisselle aspiré tt la baraque Voila

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 09:33 Oupsss tigresse super t glace jai des frzise je les et acheté hier jai une idee
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/04/2013 à 09:35 Coucou a toutes Soleil au lever top de la balle ! En ce moment je m oblige a faire la marmotte en même temps que mes deux plus petits car avec les nuits entrecoupées par petit loup il faut que je me force a récupérer le sommeil et a récupérer de l'accouchement aussi .... Plus le même âge que pour la première riresss je me remets plus doucement Pour FDS : Loulou va super bien, déjà 4,5kg de crapeau a 3 semaines ... Des nuits raisonnables, bib a 21h, réveil vers 1h et ensuite entre 4h30 et 5h30 ... J ai connu pire ! @ tigresse : ou as tu trouve ce nouveau produit meringue dudu ? C est pour quelle phase ? C est quoi le principe ? Des sachets ? Merci de tes infos je suis preneuse des produits qui me font gagner du temps et Perso les meringues je les ai toujours ratées @ Exou : Ben déjà que j aime pas voyager a l étranger .... La tu me vaccine définitivement d aller dans ces pays ! J ai des connaissances qui ont eu des soucis en Thaïlande ils ont voulu faire un voyage a la scout, résultat ils se sont retrouvés rackettés en pleine cambrousse dans un bus !!! Encore ils s'en sont bien sortis @ Fajette : j espère que ta fille va mieux. Surtout il faut qu elle reconduise très vite oui je sais plus facile a dire qu a faire mais après c est vraiment un coup a prendre peur et a ne plus vouloir conduire. Moi j avais fait un malaise sur l autoroute, heureusement j ai réussi a m arrêter a temps .... Mais du coup le médecin m avait obligé a repartir de chez lui en voiture ! Coucou a Bridget, Lna, Orchid, que je n ai pas croise depuis un petit moment .... Qu en est il de la prochaine rencontre du coup ? C est maintenu ? Je ne sais toujours pas si dispo mais avec tous les récents événements je ne savais plus si ça tenais toujours. @ Orchid ou Lna : vous pourriez me repasser la photo prise au restau en face de Paris store la dernière fois qu on s et vu par email ? Merci
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 09:53 Coucou babbs je suis contente de te lire je voie tu va bien Tu as toujours pas recu c perdu ou quoi Je c plus si t dit te'renvoye une deuxieme lettre avec dedans pour valentin Si tu recois la premiere b'tu dechire Je t embrasse
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 10:01 cc la compagnie vs auriez la dernière liste des tolérés ? merci ! pas trop envie de me retaper les posts de spicy dc si qqn l'avait sauvegardé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/04/2013 à 10:12 Coucou Nath Je te tiens au courant qu je reçois mille mercis d avance mais vraiment tu n étais pas obligée @Caro je te la recopie du coaching au jour d aujourd'hui 24 avril donc - Actimel nature 0% (1) - Cacao dégraissé, non sucré 11% MG (1 c.c ou 7g) - Crème fraiche 4% de MG max. (1 c.s ou 30g) - Farine de soja (1 c.s ou 20g) - Fromage 7% de MG maximum (30g) - Gaspacho industriel (1 verre ou 15cL) - Lait de coco allégé à moins de 15% MG (10cL) - Lait de soja (1 verre ou 15cL) - Lait en poudre écrémé (3 c.s) - Maïzena (1 c.s bombée ou 20g) - Merguez bien piquées et bien cuites (50g) - Ricorée (1 c.c ou 7g) - Sauce soja sucrée (1 c.c ou 5g) - Saucisses de volaille 10% MG max. (100g) - Sirop 0% (20mL) - Tempeh (50g) - Vin pour cuisson à découvert (3 c.s ou 30g) - Yaourt à 0% aux fruits (1) - Yaourt au soja nature (1) Donc toujours le lait en poudre dans les tolérés : je comprends pas pourquoi les recettes proteinaute qui en contiennent sont toujours sans tolérés ...
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/04/2013 à 10:15 @tigresse : le ait de combiner dudu et Ig faible peut permettre de perdre du gras selon toi en phase de Conso ? ´̀j allaite donc j ai pas le choix que de faire de la Conso adaptée.
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 10:26 coucou babbs pour la réclame de meringue c'est le site dukan qui m'envois régulièrement leur nouveaux produits et là ils disent que c chez casino monoprix en limité? moi j'voudrais bien gôuter voir si c aussi bon que leur autres produits du genre les glaces passion hummmm pour ta question oui tu peux combiner beaucoup de personnes le font sa permet une petite ouverture sans prendre de poids et pour bébé faut quand mème des vitamines surtout ne pas oublier son fruit en conso bonne journée
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 10:28 ha! babbs tout les matin j'oublie pas mes sons sons blè et avoine sous n'importe qu'elle forme c très important!

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 10:29 Bonjour à toutes ! grand beau soleil ici ! hello babbs et le petit Valentin, contente d'avoir de vos nouvelles Fajette : j'espère que la fin de semaine sera cool avec votre fille, profitez bien d'elle en ce moment j'abuse aussi du sumo cake pour trempette (rires) j'ai fais aussi le nouveau cheese, excellent nathalie : il va falloir mettre les puces au fourneau ! c'est ce que je fais cette semaine avec mes petites filles (rires), bon plus grandes ! à toutes bonne journée
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 10:35 merci baabs vais l'enregistrer de suite !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 10:39 @ baabs, en conso c'est tj s 3 toélérés/jour ?? je n'avais pas vu t a remarque sur le lait en poudre ce site n pas à jour sur plusieurs points (cs de sons par expl, certains aliments ..) perso, je pense qu'il faudrait passer en toléré ttes les recettes contenant des tolérés ... si on veut rester dans le régime Dukan, les aliments évoluant faudrait prendre en compte ces évolutions .... bref, incohérences, incohérences ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 11:08 Coucou Babb! contente que petit loup pousse comme un tit homme! Et que tu remets tranquillement de ton côté. bien sûr la prochaine rencontre est maintenue! le monde ne s'est pas écroulé et nous nous préparons avec plaisir. En plus, pour nous, ce sera l'occasion de connaître notre petite mascotte! gros bisous à tous les 2 et aux 2 crevettes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 11:30 A a a je suis ravie de voir elrik caro Un passage vite mais c bien lol Elrik mes filles au fourneau oui oui bonjour la cata Je vient d allee les'promené il fait super beau Babbs c bon coeur fait avec mes'moyen mais voila jai envie c normale Bon pour le cheque le premier c inquietan il et a ton non donc meme'si perdu mais quand meme'c bizzar
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 11:43 merci babbs ! oui ça va mieux de jour en jour... heureusement elle n'a pas reconduit..... veut pas conduire ma grosse break nous attendons le verdict de l'expert demain, pour voir ce que nous allons pouvoir lui trouver en attendant elle a une clio si elle veut à disposition ....
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/04/2013 à 13:49 @Caro : réponse en live ce matin du coaching : Conso 3 tolérés par jour et 2,5 CS son d avoine @ Fajette : je comprends l appréhension de reconduire moi au début je conduisait qu avec mon homme bon y a bien fallu que je fasse sans après !! Tout ça pour dire de ne pas trop attendre contrairement a ce que l on croit l angoisse va crescendo alors qu on pourrait çroire qu elle va s apaiser en attendant un peu....bref conseil de dudu copine !
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 14:05 merci baabs c'ets bien ce que je pensias ca aussi pas à jour sur le site !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 14:23 bonjour tout le monde , je viens de tilté "" tigressedu17"" tu étais dans les premières à venir m'encourager l'ors de mon inscription sur le forum dukan (régionnal(que j'ais laissé tomber ,y a jamais pessonnes) et j'avais étée très impressionnée par ta perte de poids j'ais vue dans mon magasin bio de la farine de lentille , je vais pouvoir me confectionner des galettes en conso ,je pense que de cette façon je consommerais des féculents ,quand pensez-vous ??? ,j'ais besoin de vos conseils car ici beaucoups sont en conso ou stab ,moi je débute ma conso le 1er mai ,pour une année et j'appréhende un peu malgrés tout je vous souhaite à toutes une bonne journée avec le soleil ,il faut en profiter !!!!! à+++++

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