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moi 4mois après -37kg!!:-) une différence vous croyez.....

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tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 20:58 bonsoir a toutes, moi je me suis mise a la course a pied et j'avoue jadore sa

didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 21:01 @tioB59 oui c'est super la cap, ça fait du bien aussi bien physiquement que mentalement (les filles j'ai repondu page11)
kalynka 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 22:04 a ouff te revoila j'ai eu peut lol donc oui voila en un mois 9.5 kg de perdu j'attaque le deuxieme mois mais il y a mois de jours lol
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 22:28 salu didinesoleil sérieux tu ma manké kan mémé hi hi hi lol
didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 18:20 Oui oui les filles je suis revenue!!^^(je vous avais pas oublié!) @kalinka!! mdr!! j'avais pas fait gaffe aux nombres de jours... c'est bien 9.5!! félicitations! @kaina! ça y'est soulagée!! je suis encore vivante ^^ plus que 10...c'est cool ça!!
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 21:40 a t vivante sa fais plaisir
didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 21:42 oui oui la neige ne m'a pas eu !! toujours pour se les faire ces derniers kilos et rentrer impec dans le 40 ^^
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 21:45 plus ke 10 kilos mais je sais pas si je vais m arrété a 67 kilos j aimerais trop aller a 59 kilos c est mon réve

didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 21:47 au pire tu peux faire une pause dans 10kg et voir ce que ça donne. et les derniers tu peux les faire avec une alimentation plus équilibrée et du sport (ça marche^^)
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 21:58 oui je vais voire et toi ta perte
didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 22:06 je ne me suis pas encore repesée donc on verra la semaine prochaine mais bon j'ai mis un objectif poids sachant qu'en fait ça sera surtout par rapport au taille de vêtements donc j'arrêterai ptète avant. ^^
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 22:11 ok moi je sais pas pourkoi mais je fais taille 44 jsuis décu en bas
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 22:12 toi tu perd vite
kalynka 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2012 à 23:05 kikou les filles bon ca recommence a stagner on dirais j'aime pas quand ca stagne lol je lache tjs pas je tien bon vivement cet été
didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 12:11 @kalynka!! c'est clair vivement cet été!! ça va être trop bien de plus avoir des irritations de fou entre les cuisses!!! (rien que pour cela je sais que je reprendrai aucun kilos!! trop de souffrance) je vais pouvoir courir en tit short sur la plage ! et vous ça va être quoi votre plaisir de cet été? te pèse pas tous les jours comme ça tu verras plus la différence. @kaina oui j'ai perdu mais grâce au sport et surtout je pense que le sport m'a carrément affiné il a éliminé la graisse pour transformer en muscles qui font plus fins que la graisse
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 15:42 moi aussi j envie l été et d aller me pauser sur ma serviette en deux piéce et etre bien sans géne sa serai merveilleux surtout que mes copines sans mince sans avoir honte de me lever pour aller a l haut

kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 15:43 oui les filles faut tenir le coup moi je lache pas l affaire méme si c est dure
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 15:44 il faut se peser kan moi je suis une obsédé de la balance
didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 15:51 c'est normal d'être obsédé par la balance mdr en plein régime (moi aussi ^^) mais une fois par semaine c'est suffisant toujours le même jour. Sinon on devient dingue...^^ oui la plage ça va être top le maillot de bain!! que du bonheur!! moi j'irais courir aussi en brassière!!
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 16:07 c clair vivement l été.
didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 16:17
kaina 207 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 19:04 c est koi des repas type par curieusité merciiiiiiiiiiiiiiii
posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 05/02/2012 à 19:06 bonjour, je dis juste un grand BRAVOO...
didinesoleil 292 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 19:55 @posposse49 merci!! courage à toi!! @kaina? mes repas actuels? ^^

soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 00:39 Je ne dirai que Félicitation.. C'est incroyable!! bravo à toi, tu dois être super fière de toi pour le chemin parcouru!! Bonne continuation!! Et j'aime bien ton haut ou ta robe.. la photo est petite!!^^ genre de témoignage qui motive et qui me fait relativiser!!