Mon Régime Dukan
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AudreydelaManche  3648 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:19 
Premier palier dans ma perte, les 10 kg perdus et les photos pour me rendre compte que c'est possible. Les avant/pendant/après de chacun me motivent alors je mets le mien aussi pour témoigner que ça fonctionne. Moi qui n'ai jamais fait de régime et pensais que je serais comme ça toute ma vie, je commence à croire que mon objectif d'une nouvelle vie n'est peut-être pas si compliqué à atteindre !!! 
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:19 
et de face !!!
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:21 J'étais fatiguée à ce poids-là, début janvier, pas malheureuse, mais pas heureuse non plus... surtout pas en prenant ces photos mais aujourd'hui, je suis heureuse de les avoir prises pour voir la différence au fil du temps... voilà le début !!!
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sissi59112  664 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2012 à 15:24 Félicitation pour se 1er palier !!! C'est déjà très flatteur !! 
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:26 Merci !
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furba  147 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 15:26 super ! Moi aussi j'en ai déjà 10 de moins mais j'ai pas l'impression que ça se voit autant. Je le sens qu'au niveau des hanches pour l'instant. Continues comme ça ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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SARAH75310  2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:30 félicitation 
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:31 On est tous différents, ça dépend où les kilos se sont ancrés !!! J'ai pris mes mensurations ce jour-là avant de faire les photos... une autre raison pour faire ce magnifique sourire !!!! Ce n'est pas encore ça, ce n'est qu'un début mais un bon début... il y a encore 3 kilos, je ne me rendais pas compte de la différence, c'est en faisant les photos et les mettant côte à côte que j'en ai pris conscience. C'est un bon moyen de voir que les efforts (pas si durs !) sont payants !!! Si tu y arrives, même sans les mettre sur le forum, fais cet exercice de comparaison sur ton écran et tu verras que tu changes... Ils sont bien partis de quelque part ces 10 kilos !!!
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:31 Merci Sarah !
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Utilisateur85130  |
Posté le 24/02/2012 à 15:36 Félicitations Audrey
Ca se voit déjà bien ....
Continue , courage !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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SARAH75310 2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:36 je t 'en pris je suis tres contente pour toi
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25proteinaute25  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 15:37 10 kgs, ça fait une vraie différence. Toutes mes félicitations et bonne continuation. Super sourire sur les photos d'aujourd'hui. 
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oreva  2147 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 15:39 coucou
Bravo à toi pour ces 10 premiers kilos de perdus. Il y a déjà une nette différence de silhouette. Je vois que tu es toujours aussi motivée, c'est bien continue comme ça et à toi le bonheur d'un nouveau corps dans quleques mois. A bientôt. 
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Utilisateur90553  |
Posté le 24/02/2012 à 15:50 TU ES SUR LA BONNE VOIE BONNE CONTINUATION TU VA y'arriver on voie déja la déffirence bonne courage je t'nvoie une grande motivation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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leonore  401 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 15:52 bravo a toi vraiment felicitation tu atteindra ton objectif rapidement felicitation c'est encourageant pour continuer Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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maylan  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 17:12 felicitations un tres tres bon debbut en si peu de temps!!!!!hate d'y etre au moins 10 kilos un palier motivant!!!!bonne continuation!! 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/02/2012 à 17:47 BRAVO Audrey pour tes 10kgs en moins continue comme çà et dans quelques mois a à toi les jolies robes d'été !!!!!!!!
bizzzzzzz 
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 18:11 Je vous remercie toutes pour vos messages de soutien celles que je croise souvent, occasionnellement ou pour la première fois !!! On est toutes bien parties et, pour ma part, ce forum m'aide beaucoup dans mes questionnements, le courage et l'espoir.
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Utilisateur88083  |
Posté le 24/02/2012 à 18:32 bravo audrey quel changement..... continue tu es sur la bonne voie.... et en plus tu as plus le sourire sur les photos pendant bises sophie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 18:33 Oui Sophie, ça c'est sûr... j'ai hésité à cacher ma tête sur la première !!! Mais ça reflète bien mon état d'esprit vis-à-vis de mon corps en début d'année !
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LVPA  230 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 18:34 bravo pour ces premiers 10kgs le changement est deja visible felicitations et bonne continuation biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 18:41 Merci mais ce n'est rien comparé à ton parcours qui donne confiance et motivation ! Super !!!
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mamamag  5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 18:46 bravo audrey ! tu as bien minci et ça se voit ! dans 5 kg , reprends une photo et verras que ça se verra encore ! tu verras que mettre un vieux pantalon qui devient trop grand c'est jouissif ! bon courage ! 
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AudreydelaManche 3648 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 18:50 Pourquoi pas, aller, prochaines photos à -15kg ! ça marche ! pour mes 32 ans peut-être !
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mocassy  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/02/2012 à 20:11 c'est formidable audrey ce changement!!! bravo!! tu as tous mes encouragements!!! 
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