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thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 20:35 Tofu + oeufs durs + surimi

thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 20:37 Mayo moutarde oeufs durs vinaigre petit suisse
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 20:40 Cet été ca va être notre allié ce genre de salade. Au faite, c'est quoi du tofu ?
thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 21:06 C est un truc de protéines végétales qu on trouve en bloc. Sur la photo c est coupé en cube. J apprecie pas particulièrement c est assez fade mais là en l imbibant un peu de sauce soja ça a été. Après je me suis fait 3 crepes de blc d oeufs avec carré frais dedans et du jambon.
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 21:35 On dirait du saucisson, mdr. Moi je me tate à investir dans du protifar car avec les sons et les 2 tolérés c'est vite fait en une journée.
thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 21:52 Ben j'avoue que je ne voulais pas rentrer la dedans non plus mais comme je stagne depuis un mois, hier j'ai demandé à mon médecin de m'en prescrire vuq u'il venait pour mes filles. Ben du coup je me suis fait des pains au lai et sans lt sans aucun tolérés et sans lait écrémé en poudre
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 22:19 Ah la chance. Pu de tolérés et sans le payer, le rêve, lol.
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 20:18 Courgettes et boulettes de boeuf PL Oignons + tomates pelées + hachi avec oeuf + courgettes + eau + épices

thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 20:45 Mélange de la mer : panga, crevettes, calamars avec 2 carrés frais
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2013 à 23:07 cucou les filles je m'incruste dans votre topic, trés bonne idée voici mon menu du midi : des minis quiches au thon tomates cerises
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 07:31 Coucou Mathilde. Y'a aucun soucis tu es la bienvenue. Merci pour ta photo, ce serait sympa de mettre le lien de ta recette.
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2013 à 09:28 coucou celbat jai mis en ligne la recette hier sur le forum, je crois qu'il y a un délai avant qu'elle soit publiée.. dés ce que c 'est publié je metterai le lien Bisous les filles
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 10:01 Ok merci. De l'ordi je vois enfin ta réglette, -6.5kg en 1 mois c'est top. J'espère suivre ton exemple
thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 14:11 Endives oeufs au plat et blanc de dinde
thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 14:12 Bienvenue ici Mathilde Comme je t envie. Moral pas au top moi. Matre que la balance bouge pas. Je vaos chercher une recette de douceur pour le goûter
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 14:19 T'en fais pas Thealie c'est un mauvais cap à passer. Moi la pesée c'est demain et je pense pas avoir perdue, je me sens lourde en ce moment.

thealie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 14:48 Ca fait un mois que je bouge pas Celbapt, j'en ai marre. Je me laisse jusqu'à la pesée de mardi, si je suis pas descendue, j'arrête. Le régime en soit ne me dérange pas mais si je perds pas ça n'a aucun intêret. Ce soir je vais me faire une quiche je pense...
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 14:57 Il te reste combien à perdre ? T'arrêtes tout ou tu passes en conso ? T'as essayé de manger plus de protéines, limiter les laitages et les tolérés ?
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2013 à 15:12 @ théalie : je te comprends, 1 mois a stagner ca doit en jeter un coup sur le moral ! mais comme dit celbat, as tu essayer de limiter les laitages, et d'arrété les tolérés pendant un temps ?? Je ne me suis pas pesée depuis dimanche.. mais comme je stagnais je fais une cure de thé vert; Je ne sais pas ce que ca vaut, car je ne me peserai que samedi, mais essay c'est de docteur dukan qui recommande de faire une cure de thé vert sur 3 jours en cas de stagnation si tu trouves une bonne recette pour le gouter : fais :m'en part j'en cherche une aussi, une envie de sucrée en ce momment ( mais j'ai déja pris ma dose de sons ce matin) @ celbat : merci, toi aussi jolie perte !!! suis en ZR je me sens balonnée :( bizou les filles
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2013 à 15:13 j'ai oublié de prendre en photo , je suis en PP et ce midi c'était tagliatelles de konjac au poulet curry hummm
calipso 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 19:07 bonjour a toutes humm je vais participé egalement je met les photos ce soir vous me donné faim avec toutes vos photos ce soir c est enroulade de jambon avec poireaux et bechamel a l interieur hummm sa sent deja bon !!
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 19:53 Merci Calipso. C'est sur que ca donne faim mais ca donne aussi des idées de repas auxquelles on ne pense pas forcément.
CELBAPT 424 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 19:56 Omelette au jambon PP oeufs / carré frais / lait écrémé liquide / jambon / herbes de provence
mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2013 à 21:01 hum elle a l'air bonne ta petite omelette celbat alors moi ce soir : Mini quiches à la crevette : oeuf + 1 blanc + 1 petit suisse + Moutarde + ciboulete + crevettes décortiquées

mathildedudu 550 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2013 à 21:05 ps : ca m'a fais 5 quiches ( que j'ai engloutie d'une traite) et voila mon cake pour demain matin : 2CS Avoine 1 CS blé 2 CS FB/ 1 oeuf+ 1 blanc/Levure /arome vanille + Stick vanille canderel

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