Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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Nothing is impossible, Dukan 4 ans aprés , toujours du 34!!!

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PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2015 à 16:09

Oooooooooooooo misère, j'en veux hi,hi

 

Mais attends, il doit forcément avoir un défaut cet homme ?

 

Non, c'et super pour toi, tes poussinettes et ton mari bien entendu

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/10/2015 à 16:15

oui il est pénible lol

non sérieusement, c'est un papa génial, mais par contre, niveau paperasse, c'est une catastrophe !

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/10/2015 à 16:28

Je dois dire que les papiers et tout çà, c'est la misèèèèèère

 

Je vais bientôt partir donc si je ne peux plus venir, je vous souhaite à toutes un excellent week end

 

Bisous

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/10/2015 à 16:57

Moi je suis fan de paperasse lol

 

Tu n'as pas internet chez toi ?

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/10/2015 à 08:16

coucou les filles je suis désolée je ne vais pas bien en ce moment une petite depression

je pense a vous , je ne vous oublie pas des bisous et surtout resté motivé

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/10/2015 à 09:51

Ben alors que se passe t-il ?

 

On pense aussi à toi aussi, n'hésite pas à envoyer un MP si tu le souhaites.

 

GROS BISOUS.

boucledordu59

1505 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/10/2015 à 14:19

Hello les girls !!

 

Hé bé ça papote en ce moment 

Je n'ai pas le temps de tout lire malheureusement mais je pense à vous, courage, on ne lache pas !!!

Valerie, sois forte, essaie de parler et d'évacuer avec des activités c'est toujours libérateur , et surtout pas se réfugier dans la nourriture ...On est avec toi !!

Sinon il me reste une grosse semaine, ma séche se passe super bien, j'ai déjà des effets aprés une semaine, j'ai perdu1.2 kgs à J6 en ayant en plus mes menstruations (donc j'ai du perdre quasi 3 kgs en 6 jrs) sans aucune frustration, je me sens super bien même si pas mal de courbatures, et ma douleur de tendinite a diminué cette semaine bref que du positif !!

 

Bonne fin de week end, à bientot

Bisous

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/10/2015 à 14:24

Coucou Boucled'Or,

 

 

Pourquoi veux-maigrir ? Tu es parfaite là, tu ne dois plus perdre de poids ...

Tu es très mince d'ailleurs, pourquoi vouloir encore perdre ma belle ???

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2015 à 08:32

Coucou les filles

 

Alors ATTENTION, vous êtes prêtes ???

Roulement de tambour talam talam talam

J'ai perdu 2.5 kilos depuis samedi le 17/10

You hou tralalalaère

 

Bisous et bonne journée

Cacahuète, non je n'ai pas d'ordi at home, comment s'est passé ton week end ?

Valérie, on est là si tu as besoin, ma belle. Ne reste pas seule

Boucled'or, tu es parfaite déjà, eh oui j'insiste

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2015 à 08:59

Coucou les filles,

 

 

BRAVO PenelopeLizz pour ta perte, c'est génial !

Dommage que t'es pas d'ordi, c'est pas pratique !

 

Val, on attend de tes nouvelles miss !

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2015 à 09:10

Oui, j'en ai conscience, Cacahuète

 

Mais je suis déjà sur ordi ici toute la journée

Et tu sais, il y a peu de temps, je ne connaissais même pas les forums et tout çà

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2015 à 09:44

Je ne vais sur aucun autre forum à part celui-ci ici !

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2015 à 10:16

Kikou

 

Pour tout ce qui est ordi ou tablette, moi, je vis à l'ère préhistorique

Et j'assume

Ce forum est le 1er effort que je fais

Et je ne le regrette pas

 

MERCI à vous toutes pour les encouragements, notes d'espoir et ...

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2015 à 12:38

Mais de rien ma belle, avec plaisir !

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2015 à 13:09

Tu sais, j'ai eu une tablette à Noel et lorsque j'ai voulu tenter, on me demandait ma CB avec n°

J'ai eu peur et n'y ai plus touché

Sauf pour regarder le site

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2015 à 14:02

Mon mari a une tablette aussi depuis quelques mois et on ne lui a jamais le numéro de sa CB !

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2015 à 15:23

Existe il un moyen de trouver une recette rapidement ???

 

Valérie, courage, poupinette, on est là

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2015 à 15:47

oui, si tu connais son nom, tu l'écris en haut dans la base de rechercher, c'est écrit Google dessus !

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2015 à 16:12

Merci ma chérie, mais je ne connais pas l'intitulé exact

 

Je verrai ce soir (je l'avais imprimée)

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2015 à 16:14

si tu ne connais pas l'intitulé exact, avec un mot tu dois pouvoir retrouver !

 

sinon faut regarder das les recettes et mettre un filtre !

valeriedudu

4867 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2015 à 02:22

Coucou les filles je suis désolé de n'étre pas la je ne suis vraiment pas bien du tout

je ne craque pas mais sa va pas en moi , je ne fais que pleuré j'en nes marre .

Boucledo'r je ne craque pas je t'assure mais voila le vase deborde j'en nes marre .

penelope ne donne surtout pas ton numéro de carte fait attention il a beaucoup de personnes qui ce font avoir tu peux aller sur ta tablette sans donner ton numéro de carte .

cacahuete bonne journée

Vous manquez les filles mais voila je suis pas de bonne compagnie je vous assure resté motivé bisous

boucledordu59

1505 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 27/10/2015 à 07:05

Coucou les filles,

 

Vous êtes mignonnes, je vous rassure ma séche n'est pas à but esthétique mais pour reprendre la course à pied en compétition, car depuis 1 an et demi je suis bloquée avec ma blessure (je vise un trés bon chrono l'année prochaine sur une trés grosse course). Elle est due au nombre de kms que je courais par semaine, et comme j'ai un physique explosif plus comme celui des sprinters qu'un marathonien, mon genou n'a pas aimé.

Je me suis fixée une limite par rapport à ma poitrine, quelque soit le poids perdu dés que j'arrive à une certaine taille je stoppe car je tiens à rester féminine.

Par contre je pense que cette nouvelle diet va être une sacré base pour la suite pcq je me suis jms sentie aussi bien, je rajouterai par la suite juste des repas excés par semaine, et je varierai un peu plus la viande 

 

Valerie peut etre que de parler te ferait du bien, on est pas là juste quand tout va bien, et des mauvaises passes ça arrive à tout le monde !!! Accrochez vous les girls

 

Bon début de semaine

 

Bisous

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 27/10/2015 à 09:04

coucou les filles,

 

commençons par les mauvaises news, pas de perte pour moi ce matin, stand-by !

 

@val

Ben alors ma louloute, il faut pas rester seule quand on est mal comme ça ! Sort, voit du monde, et surtout PARLE-NOUS, o, est toutes là pour ça !

Si tu es si souvent mal dans tes baskets, tu es sans doute dans une phase un peu dépressive, en parler aussi à un professionnel te ferait peut-être aussi bcp de bien !

Tu as surement besoin d'un coup de main !

 

@boucled'or

Ta diet est pour ton genou, je comprends, mais tu perds quand même pas mal, et tu n'as aucun besoin du tout, que ce soit au niveau médical ou esthétique !

J'ai vu tes photos, et tu es parfaite, je t'assure, ne devient pas comme une planche à pain toute maigre lol

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2015 à 08:56

Bonjour les filles

 

Désolée, toutes mes excuses, pardon, pardon, sorry ...

J'ai été absente cause grippée

Je suis de retour aujourd'hui

 

Comment allez vous, toutes ?

 

Valérie ? Tu récupères un peu ?

Cacahuète, tu m'as manquée ...

Boucle d'or, tu portes bien ton nom, hi, hi

 

Bisous

CACAHUETE2230

1911 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/11/2015 à 09:11

tu m'as fait une belle peur toi, grrr, je vais aussi te faire copier des lignes, prend ta tablette le soir et donne des news grrrrrr

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