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ou sont les piplettes??

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PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 22:19

Mdr c'est un homme

 

Coco tu verras, le gâteau est excellent

En plus super qqn qui se lève aux aurores comme moi ( 5h20 )

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2016 à 22:31

Nigi mamie est fatiguée en fin de semaine pas au début, là je pète la forme! 

Ok Penelopelizz, j'ai tout ce qu'il faut sauf l'orange! De toute façon demain je dois aller faire des courses, donc j'en achèterai.

Je viens de faire des briochettes à la vanille pour demain, le gâteau on verra ça pour la fin de semaine.

Bonne fin de soirée et bonne nuit! 

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/04/2016 à 00:02

elles sont bonnes les brioches ça me tente bien?

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2016 à 00:14

Forum Dukan : verdict demain pour les briochettes

Verdict demain pour les briochettes!

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2016 à 08:17

Hello les filles

 

Surprise 68.6 ce matin    

 

Je fais également des briochettes vanille, recette trouvée sur le site, un pur délice  

 

A+ les petites puces  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2016 à 15:56

Forum Dukan : buongiorno raggazze felicitations penelopelizz moi aussi pesee ce matin et danser yahoo youpi j ai vire le 8 et vive le 7 c est exactement cette recet

Buongiorno raggazze

félicitations Penelopelizz. Moi aussi pesée ce matin et       j'ai viré le 8, et vive le 7!

C'est exactement cette recette que j'ai fait. Elles sont moelleuses, trop bonnes! Je les valide. J'ai testé plusieurs desserts et il y en a plein que je ne valide pas. La prochaine fois je testerai d'autres parfums.

A +

chocodechoc

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2016 à 17:56

Coucouu les fillles je suis de retour et b c est que vous avez la patate dsl c etais petit moment de repos avec zhom alors moi pas de pesee jusque la semaine prochaine je diorce avec la balance j etais accro mmmmm vs me donnez envie avec toutes ces bonnes choses mmmmmm 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2016 à 18:22

Coucou chocodechoc, contente de te revoir. On s'inquiétait! Mais ouf ce n'était pas la peine.

chocodechoc

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2016 à 22:08

non j avais plus accès a internet j 'ai profiter a max de zhom avec un excès de toléré je l avoue demain reprise intensif avec sport            

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/04/2016 à 23:33

Coucou les cop's

Trop fière de vous les minettes    

Et Chocodechoc bon courage pour ta reprise intensif

3 pp hihihi    

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/04/2016 à 08:13

Coucou

 

Et puis Choco, tu peux également tester les recettes ... avec ton zhom

 

Tu as eu raison de profiter  

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/04/2016 à 19:33

Salut les minettes

Choco c'est pas comme ça que tu vas rattraper Nigi, surtout que maintenant elle est redevenue sérieuse à donf!  mdr

J'ai trop la dalle ce soir, faut que j'aille manger!

A + 

chocodechoc

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/04/2016 à 20:29

Oui coco la c est sur c est fichu je me reprend en main   moi aussi omelette escalope ce soir bisouus les fillless

 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/04/2016 à 21:00

Ce soir j'ai fait escalope de dinde fourrée jambon blanc carré frais ail et fines herbes, pas mauvais du tout

Choco t'as vu que Nigi avait perdu 500g? Elle va y arriver à la conso! 

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/04/2016 à 21:17

Oui, on aimerait déjà être au même stade  

chocodechoc

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/04/2016 à 22:39

Non meme pas mon ordi ma lacher du coup sur le tel je vois pas les courbes felicitaton nigi j abandonne 

vivement notre tour je reve de rentrer dans mon maillot cet ete sans ressembler a un pudding

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/04/2016 à 22:41

Coucou mes copinettes  

Chocodechoc t'inquiète as eu raison d'en profiter lol comme ça je prends de l'avance      

Non sans rire ton régime est important mais passer des repas sympa avec ton homme aussi moi comme tout le monde le sait déjà j'aurais fait la même  

Et ouiiiiiiii j'ai perdu 500 grammes je suis content j''aimerai bien faire 60kg mais je sais pas si je vais tenir

Je pense à faire la même chose que la mais avec les fruits qui me manque trop

Vous en pensez quoi ?  

   

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 08:50

Coucou

 

Euh je dois avouer que la semaine dernière, j'ai mangé 5 kiwis

 

J'avoue oui   et je n'ai pas honte

 

J'ai supposé que mon corps me le réclamait (hi, hi, l'excuse)

 

Pas d'incidence puisque j'ai perdu  

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 08:52

Concernant les 60, seule toi peut décider

Y aura t'il trop de fatigue, voire d'épuisement

 

Tente si tu as la force, ma belle

 

Ensuite ton corps te montrera déjà si c'est trop

 

PS : moi, j'aime le pudding  

chocodechoc

93 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/04/2016 à 10:09

Coucouu les copines comment sa va ? Moi j ai deserter la balance   

 

pas envie de me deprimer hihii

Nigi essaye et tu verras si sa a une incidence sur ton poids on a toutes un metabolisme different et pour le poids arete toi plur un physique qui te plait et non un chiffre bon courage coco c est que tu carbure courage penelopz      

 

ps les puddings c est bien dans l assiette pas a la piscine

PENELOPELIZZ

3064 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 11:07

Hi, hi

 

Moi je fais les 2 Coco

 

Et tu sais, je ne me pèse qu'une fois par mois  

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/04/2016 à 13:02

Coucou les filles

Allé aujourd'hui je mange du pomelos trop envie  

Merci pour vos conseils    

Chocodechoc courage tu vas y arriver    

 

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 17:20

Coucou les minettes

oulala, ben la conso pour moi c'est pas encore! Je compte encore 3 mois de croisière. Pas grave, suis motivée à donf 

Penelopelizz bravo pour ta perte. Comme quoi on peut manger des fruits et maigrir

Chocodechoc ça devrait le faire pour cet été!

Nigi fais-toi plaisir, t'as envie de fruits, manges-en! Evidemment pas 2kg par jour 

 

Histoire de vous faire rire les filles : aujourd'hui j'ai fait popo, mais alors j'ai lâché du lourd     , j'espère que ça se verra la semaine prochaine sur la balance 

   

nigi

1355 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/04/2016 à 17:27

Non miss t'inquiète je reste raisonnable

Pomelos sans sucre j'adore trop bon

   

coco6347

2095 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2016 à 17:30

Ah moi aussi, j'adore ça!

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