Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Peu de charentais aiseee ouooooooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/09/2011 à 15:11

si tu as ta dose de sons avec les biscuits ou la dukatine

lebeaupanda

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 15:58

Merci en plus le fait d'en parler ce maitn j'ai lu sur une autre discussion la même question et les personnes qui repondaient disaient la même chose que toi!! super je suis contente! sinon je vais aller faire un tour bientot à casino qui vend des produits dudu pour prendre la pate à tartiner dudu il parait que c'est une tuerie et quelle devrait être en vente dans les magasins en octobre j'ai hate... Car ce foutu nutella me manque cruellemnet!!

Utilisateur76311

Posté le 27/09/2011 à 16:24

Coucou tout le monde, moi je suis de la rochelle

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gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/09/2011 à 22:47

salut jade

Utilisateur76311

Posté le 27/09/2011 à 23:23

Bonjour gloumoutz, tu es egalement de la rochelle ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/09/2011 à 23:32

non d e garat , a cote d'angouleme

Utilisateur76311

Posté le 28/09/2011 à 10:38

a d'accord, c'est sympa la-bas aussi je connais vaguement

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lebeaupanda

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 11:24

Coucou les proteinautes, bon alors ce dimanche morale bof comme on le sais le morale et souvent liè à la balance qui ce matin annoncée +500g, super!! je sais mes démons nutella ont fait surface à dose homeopatique mais bon faut savoir tout de même qu'à côté de cela lorsque je "céde" je fais PP, et vraiment PP light... A vrai dire aujourd'hui je me tate continuer ou pas?? Hier en discutant avec des personnes qui admirait ma volonté devant mes crevettes roses tandis que passait les quiches, pizzas, fondant au chocolat etc..., tous m'ont dit que c'était la folie ce régime.. Cela dit depuis le début j'en ai tellement entendu et pourtant je reste convaincu que ce régime est géniale. Bref c'est le bazarre dans ma tête mais la fatigue la deception de ce matin car on a l'impression de faire des efforts de titan, fait que je ne sais plus ce que je veux faire. Maigrir ca c'est certain, le chemin est encore bien long!! et peur si j'arrête de tout reprendre.. Ceci dit j'ai tout de même préparé un repas dukanesque ce midi et préparé pour demain tout de même. J'ai également acheté des vitamines bion3 et peut être que cela me redonnera du punch. Bisous à tous et bon week end

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2011 à 18:44

allez courage , fais toi du dutella et achetes toi la pate a tartiner dukan

plus de 6 Kilo en un mois et demi , avant tu aurais bien bein plus de temps

go go motivee motivee

lebeaupanda

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/10/2011 à 20:05

c claire!! gros coup de mou pris ma tension a peine 10 moi qui suit plutot hyper tendue que hypo et c'est certainement cela qui fait que je suis pas au top + élévation du poids il en faut pas plus pour fissurer cette volonté que j'ai... pour la pate à tartiner je suis allée à casino et pas commercialisé donc j'attends carpour un pot je trouve cela cher le frais de port. merci encore à toi gloumoutz j'ai tellement envie d'en finir avec ces saletés de kilos!! ce qui est certain c'est qu'ensuite j'emboiterais weight weight quand je serais au bout de dudu.

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2011 à 20:24

bon courage

Utilisateur76311

Posté le 02/10/2011 à 20:32

Moi j'ai tout repris j'ai plus qu'a recommencer a 0 =(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2011 à 20:46

bonsoir jade , allez en piste , tu rattaques en attaque ,? faut pas abuser , l'attaque ne se fait kune seule fois

prends soin de toi

Utilisateur76311

Posté le 02/10/2011 à 23:01

oui je sais bien gloumoutz mais je ne l'ai tenu que 3 jours donc sa m'embete d'avoir tout repris en 2 jours =S 2.4 kilo en 2 jours sa fait quand meme beaucoup, mais je le referais la semaine prochaine car la je vais travailler des journée de 10h voir 12h donc très fatiguant donc je le referais lundi prochain

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lebeaupanda

60 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2011 à 08:34

Coucou les filles les problémes de santé s'accumulant avec fatigue +++++, hypotension, malaise hier au travail, mon médecin fous de rage m'a demandé d'arrêter net le régime.. Bref je vais passer en mode conso doucement pour ne pas reprendre mes kilos et glisser sur du Weight W pour continuer tout de même mais d'une autre manière. Mon bilan sanguin est catastrophique et le spécialiste m'a dit que cela venait du régime et qu'en arrêtant tout redeviendrait dans l'ordre. J'suis dégouté, car ne voulait pas arrêter, qq part je vais continuer en "arrangeant" le régime dudu je perdrais je pense plus lentement mais en sécurité. Je vous souhaite bonne continuation pour celles qui continuent je viendrais de temps en temps donner de mes nouvelles.

sandrine16600

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/10/2011 à 18:33

bonsoir

 

j'habite à Ruelle s/ Touvre, j'ai 31 ans et 3 p'tits gars

j'en suis à 30 jours du régime, c'est pas super évident mais je gère

je l'avais déjà fait après ma 2è grossesse et là je m'y remets

j'en suis à -11kg et j'aimerai beaucoup encore en perdre 5kg même si je suis extrêmement fatiguée

 

a+

 

Sandrine

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/10/2011 à 16:26

bon courage les filles , moiaussi pas facile en ce moment je craque un peu beuacoup tous les jours , il faut que je m'y remette .... je pense dimanche ou lundi enfin j'espere

moye16

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/10/2011 à 09:34

Bonjour tout le monde.Ca y est! C'est la conso!courage à tous

feeclochette77

359 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/10/2011 à 13:35

bonjour

 

qui a trouvé la pâte à tartiner Dukan au géant? car moi je ne trouve toujours pas et j'ai hâte de goûter! merci pour l'info

orelie2416

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 13:24

Salut!

Moi de Confolens. Originaire d'Angoulême! Y'en a t-il d'autre içi de Confolens et ses alentours??

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/10/2011 à 16:43

orelie felicitations pour ton parcours

marycha

334 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 09:29

coucou les filles,allez courage il faut persévérer,c'est un régime qui marche vraiment,j'ai commencé en février 2010 et j'ai perdu 22kgs,je varie +2 ou -3kgs mais pas plus,c'est pas facile tous les jours c'est vrai mais si on ne recommence pas les bétises qui nous ont fait prendre nos kilos on stabilise,il faut prendre des vitamines de temps en temps .Là je veux reperdre quelques kilos donc je vais reprendre la croisiere 1PP/1PL et si vous voulez je veux bien vous soutenir,a plusieurs on est plus fortes

je suis pres d'angouléme

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 17:41

y a plus personne dans le coin , vous etes ou ? LOL

kahlan

34 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 08:54

coucou sandrine 16600 moi aussi je suis de ruelle si tu veux que l'on se rencontre il n'y a pas de soucis . pour les filles qui laisse le régime en route il y a de la volonté moi je n'ais jamais été si en forme et mes analyses si bien et surtout le professeur qui me suit ma dit que dukan est un super régime c'est surtout une palemyque pour le fric et ça nous conserne pas .surtout il faut bien le suivre et quand on craque j'ai trouvé un petite astuce .2cuillères de lait et 3de lait poudre et sucre de cuisson 1cuillère bien mélanger et vous verrez ça vaut tout les bonbons et gateaux .bon courage a tous .

marycha

334 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 13:59

merci pour l'astuce kalhane,possible en ajoutant 1cc de chocolat dégraissé?

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