Plus de 60 kg à perdre ? Un challenge pour un changement de vie !

Posté le 28/06/2014 à 18:56

je l'espère de tout coeur!

Posté le 28/06/2014 à 21:50

merci beaucoup bibine1

Posté le 28/06/2014 à 22:09

malaudb - Au début on perds beaucoup, alors ça motive ! après c'est plus lent et plus difficile, et tu auras même des périodes de stagnation, il ne faudra pas perdre courage et juste attendre que ça passe, sans perdre ta motivation. C'est le résultat qui compte.

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Posté le 28/06/2014 à 22:26

c'est comme tu dis surtout garder sa motivation à ce moment là!! Mais bon je n'y suis pas encore, là je suis super motivée même si aujourd'hui j'ai repris 100g. J'ai fait le plein de recettes a tester pour éviter la monotonie et surtout ne pas craquer car là je suis retournée chez mes parents car mon appartement n'était pas prêt et comme toujours il y a plein de bonnes choses qui sont interdit pour le moment (fromage et fruits bref mes pêchés mignons lol) ... Mais les résultats seront là pour m'encourager et faire que je tienne bon!

ps j'ai vu dans un autre post tes superbes perroquets (3) et un bout de ta volière me semble t il.

Posté le 29/06/2014 à 21:37

Je te comprend! Ils sont superbes!

Bonnes vacances Bibine

Posté le 30/06/2014 à 21:57

oh merci beaucoup!! Il y a un jour où j'ai repris du poids étant donné la perte je me suis dis c'est pas grave mais j'avoue que je me suis posée du coup des questions pour la suite comme si je reprend déjà en phase d'attaque qu'est-ce ce que ça va être par la suite en croisière... mais bon on tient bon, on ne lâche pas! surtout quand on voit des parcours comme le tien! aujourd'hui 1er jour PL hummm que ça a fait du bien lol... Par contre je pensais qu'en cétose on ressentait moins la faim mais hier et aujourd'hui je l'ai bien ressenti ...

Posté le 01/07/2014 à 08:47

ah flûte.... c'est donc ça... j'adore les petits suisse 0%et le fromage blanc 0% et les mets à toutes les sauces... j'en mange moins de 800gr/j mais faudrait peut-être que je réduise encore plus... je ne suis pas une grande fan de viande en fait lol ...

Posté le 01/07/2014 à 22:03

comme toi, beaucoup de poulet, de la dinde et beaucoup beaucoup de poissons... Tu habites dans quel coin pour être gâtée en fruit de mer ou poisson.

Si je stagne je penserai à diminuer mes laitages.

Suis passée hier en croisière. J'ai essayé de changé mon statut mais je ne sais pas si ça marche...

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Posté le 02/07/2014 à 10:30

Il lui aura fallut du temps pour mettre son béret de marin... 

Merci pour les explications sur la réglette. Comme cela je vois que tu vis au Mexique, alors en effet, tu dois avoir de bon poissons et crustacés! Et il doit faire superbe! Et je vois que tu tiens le coup depuis 2012 et que ta courbe de poids a été bien régulière et uniforme. Chapeau et ça m'encourage de voir cela car ça prouve qu'il y a des gens qui y arrivent sur le long terme (contrairement à ce que l'on entend souvent dire...)

Posté le 02/07/2014 à 21:17

Oui je me doute que ce n'est pas évident... Moi j'ai déjà peur pour la croisière donc la consolidation ça doit être pire car comme on peut rajouter plus de choses on risque de vite revenir à nos travers... Enfin bon, j'ai encore un long chemin avant d'y accéder.