Plus de 60 kg à perdre ? Un challenge pour un changement de vie !

Posté le 09/05/2014 à 14:26

Bises Baloo.

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Posté le 10/05/2014 à 09:35

Salut !

Merci Bibine  C'est le but justement que ça puisse peut être aider des personnes comme ça m'as aider quand j'ai commencer ou même douter.

Vous avez fais le pont?

Biz

Posté le 10/05/2014 à 15:59

Bonjour à vous

Bibine - Oui c'est super que tu reprennes la piscine, cela fait du bien et c'est un excellent sport.

Moi aussi je suis en train de "travailler" ma conso, en me limitant en quantité. Pas forcément évident, mais apprendre à manger pour vivre et non plus vivre pour manger est mon objectif du moment !!! Pour le moment ça marche plutôt bien.

En tout cas cette partie du régime n'est pas forcément la + facile.

Mes chers amis j'ai une super nouvelle à vous annoncer !!!

J'ai officiellement vendu ma maison, nous avons signé le compromis de vente hier soir !!!! Un sacré événement pour moi, car cela faisait environ 4 ans que j'essayais de la vendre. Alors c'est un grand jour pour moi et cela va être un grand changement.

J'ai négocié de rester 6 mois maxi (j'espère que ce sera moins) comme locataire, le temps de construire ma nouvelle maison et ainsi éviter de faire 2 déménagements. Et de devoir louer une maison pour quelques mois. Je suis aussi bien ici.

Donc là je cherche une entreprise de construction sérieuse... Et plus j'en vois et plus c'est dur de se décider....

Mon terrain est très grand (4.500 m² en dehors de la ville, en pleine jungle... Cela va être magnifique. J'en rêve déjà.

Et puis tous mes animaux poilus et encore plus plumés, vont être super contents car bien mieux.

Je vous tiendrais informés de l'avancement de ce projet. Je pense faire un site pour publier les photos tout le long....

Il reste tout de même à signer la vente définitive chez le notaire. Mais s'ils changent d'avis, ils perdent leur acompte, donc peu de risques.

Grosses bises et bon week-end.

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Posté le 11/05/2014 à 21:38

Me revoilà...

Je vais tenter de vous exprimer ce que je ressens, j'espère ne pas vous paraître extra-terrestre ou même débile... tant pis, nous avons passé pas mal de temps, Bibine et Flor en tout cas (mais je vois que toi aussi Indiana tu sembles être dans la même logique), pour que je puisse essayer d'aborder ça avec vous...

Ben voilà, Indiana et Bibine, je m'identifie pleinement à ce que vous décrivez... :

- le fait de ne pas oser le repas de gala,

- le fait même de ne pas oser les féculents une fois pas semaine,

- le fait de ne pas me maitriser sur les quantités...

- l'apéro qui rime obligatoirement avec une opulence de nourriture,

- les repas entre amis qui sont de même... synonymes d'opulence...

C'est assez difficile pour moi de vous en parler en fait... peut-être mon côté masculin un peu idiot, peur d'écrire ses sentiments... bref...

Je ne dirais surtout pas que le régime est un échec, loin de là, la perte est réussie... c'est plutôt le côté psychologique (même si je n'aime pas du tout employer ce terme...), le côté "réapprendre les bonnes habitudes alimentaires, les quantités"...

Mais je me rends compte que nous avons effectivement fait la partie la plus facile du régime... le plus dur est là, en ce moment...

Des fois je me sens comme une m*rd*, j'ai envie de chialer en me disant : "tu vois, tes réflexes de bouffe sont toujours là", ou alors "tu vois, tu n'y arrivera pas, tu es destiné à être gros"... que c'est dur... éprouvant même...

Je ne comprends pas pourquoi il faut que je me fasse mal comme ça, à m'empiffrer toujours un peu plus... même si ça reste dans les aliments autorisés... toujours trop... et effectivement ces variations jusqu'à 3 kg en une soirée... en plus bien entendu... que je met une semaine à reperdre

J'arrive même à avoir une bosse énorme au niveau de l'estomac !!! Bien sûr rien de comparable à avant... mais quand même... pourquoi est-ce que je me fais subir ça... ? bonne question... que me manque-t-il ? De quoi ai-je peur ? Je me cache de quoi derrière cette bouffe... ?

J'ai lu le livre "et si on s'arrêtait un peu de manger de temps en temps" de Bernard Clavière... il a une description de la bouffe qui colle à ce que je ressens... même si d'autres choses me paraissent farfelue, mais effectivement, il décrit le phénomène de société qui nous amène à nous empiffrer quand nous sommes ensembles... il ne donne pas de remède miracle... mais il a au moins le mérite de m'avoir fait y réfléchir un peu...

Il faut que j'arrive à trouver le déclic, comme tu l'as eu Bibine, déclic qui me permette d'arrêter mon comportement, mes pulsions... apprendre à apprécier les aliments, les goûter plutôt que de les engloutir, les mâcher, les "ensaliver" comme dit Bernard Clavière...

Voilà, j'espère ne pas vous souler avec ça...

Je vous embrasse bien fort, ça me fait du bien de l'avoir écrit... peut-être que j'effacerai ce message dans quelques minutes... bref...

Posté le 13/05/2014 à 00:25

Baloo - Tu écris ce qu'on ressent tous. On est pas devenus obèses comme ça sans raison. On a tous un problème alimentaire et ce n'est pas par ce qu'on fait tout d'un coup un régime et qu'on perd nos kg en trop que tout est réglé, loin de là ! L’aventure continue… et pas la partie la plus facile.

Le plus dur reste à faire, apprendre à manger "normalement", juste pour se nourrir, géduster lentement, ne plus se goinfrer, s'en mettre plein la panse jusqu'au plus en pouvoir, voire même jusqu'à en être malade tellement c'est trop.

La quantité est un sacré problème, car bien que cela aide pour commencer le régime et pour tenir de ne pas avoir à se restreindre en quantité, cela ne solutionne pas tout, loin de là.

Tant qu'on ne mangera pas en quantité raisonnable, on ne pourra pas remanger les aliments autorisés de la phase 3 et 4.

Donc nous devons tous travailler dans ce sens-là. J’y travaille tous les jours et je sens que les choses s’améliorent et ça me fait plaisir. Mais il reste encore beaucoup de travail.

En tout cas nos sommes des personnes formidables et c’est ça qui compte !!!

Plein de bises à vous mes amis. Je dis « mes amis » en connaissance de cause, je partage avec vous depuis des années des sentiments très personnels, que je ne partage même pas avec les amis que je vois souvent ici.

Nous vivons la même chose et nous nous comprenons si bien est c’est un soutien incomparable et très précieux. Merci à vous !!!!!!!!!!

La vente de ma maison me remplie de joie !!!!!

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Posté le 14/05/2014 à 00:12

Merci Baloo !

Là je suis en plein dans le recherche de l'entreprise de construction qui va me construire la maison, pas facile !

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Posté le 15/05/2014 à 14:24

Baloo - Il faudrait que tu prennes un congé sabbatique, tu viendrais passer quelques mois ici avec ta petite famille.

En tout cas ça me plairait bien !!

Grosses bises.

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Posté le 16/05/2014 à 21:58

Coucou Bibine,

C'est marrant nous vivons des choses similaires en ce moment... je dois tourner à 60h par semaine au taff...

à un point, ce soir j'ai quitté à 17h30 pour aller chercher ma voiture chez Euromaster... j'avais des remords, j'avais l'impression de partir en début d'après-midi...

Et c'est pareil, bien souvent je lis mais ne prends pas le temps d'écrire un petit coucou...

Et je dois avouer, que pour le weekend, ben même chose : apprendre à gérer mes pulsions, mes habitudes de bouffe de taré... j'ai un énorme travail à faire là dessus... et je dois bien avouer que je ne sais pas par quel morceau commencer... je ne trouve pas ce qui me pousse à m'empiffrer... il faut vraiment que j'apprenne à savourer... le matin j'arrive à mettre 25 minutes à déjeuner (entre le moment où je m'installe à table et ou j'en sors, je ne compte pas la cuisson bien entendu) et dès qu'il y a du monde en soirée ou autre, je ne peux m'empêcher de voir de la nourriture sans y toucher...

Je me demande si je ne vais pas jeûner une journée complète... histoire de vider les boyaux... cela va certainement vous paraître tordu...

bref j'arrête là avec mes délires...

ps : je suis super fier de madame... presque 4 kilos de perdus... j'espère que le KFC de ce soir ne lui aura pas laissé trop de trace... je lui ai dit de ne pas se peser avant lundi...

Bises toutes

Posté le 18/05/2014 à 00:05

Raté pour l'abus... pierrade ce soir... dudu certes mais trop copieuse... demain matin je vais essayer de me venger sur le vélo ! Il le faut !!

Bises

Posté le 18/05/2014 à 09:40

Hello par ici 

Flor : Trop contente pour ta maison, c'est une nouvelle vie qui t'attend !

Baloo : Félicitations à ta femme  Dis moi, c'est quoi ton petit déjeuner type ?

Bibine : Alors as tu réussi à gérer tes pulsions ? et as tu été renouveler ton abonnement à la piscine ?

Hier soir, premier barbecue de la saison ! Repas de gala évidemment mais repas assez soft dans l'ensemble. Brochette de dinde et bœuf fait maison, 1 merguez, 1 pomme de terre fais sur le barbecue, et en entrée une petite salade, gâteau au chocolat en dessert..c'est vraiment le genre de repas que j'aurais pu me faire le mercredi midi pour la journée féculents mis à part le dessert évidement.

Bonne journée à vous, profitez bien de ce beau soleil 

Posté le 18/05/2014 à 21:37

Bonsoir tous le monde,

Non ,pas encore étais pour mon abonnement , faut que je le fasse 

Hier ,BBq , pour moi aussi avec une brochette de dinde ,une merguez et 2 pdt + salade et pas de dessert

Pas de repas chaud aujourd'hui, j'étais toute seule toute la journée ,mon mari et mon fils sont paris en Hollande faire de la plongée , d'ailleurs ils ne sont pas encore rentrer et ma fille est chez son copain.

J'ai passer ma journée à nettoyer , laver le linge qui sécher à la vitesse gd V dehors et puis j'ai tous repasser

J'ai ouvert plusieurs fois le frigo pour voir ce que je pouvais manger , mais rien ne me tenter vraiment !

Peu pas dire que c'est un dimanche reposant mais au moins je ne me suis pas goinfrèe 

Passez une bonne soirèe

Posté le 18/05/2014 à 22:15

Bravos Bibine, tu as géré... ce qui n'est pas mon cas... bref...

Bises

Posté le 19/05/2014 à 18:46

St tous,

Le problème c'est que qd je limite les quantités ,1h après avoir manger, j'ai le nez ds le frigo , j'ai l'impression d'être vide et que je dois remplir mon bidon , mais s'est pas vraiment de la faim !!!

Baloo, j'adore faire ta galette, cela me cale et j'ai parfois du mal a arriver au bout, je la fait souvent le samedi midi , hummmm, trop bon !!

Portez vous bien, bizzzzzzzz