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Premier jour d'une longue période Dukan ! Marseillaises, marseillais... soutenons-nous !

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math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 23:46 Merci nikita! Oui ça pourrait être sympa qu'on se fasse un truc ensemble un jour! Moi aussi je suis du centre ville. Bise à tous!

math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 23:46 Merci nikita! Oui ça pourrait être sympa qu'on se fasse un truc ensemble un jour! Moi aussi je suis du centre ville. Bise à tous!
13titi 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 07:47 apres une semaine de resistance mes kilos on cédait ce matin -800gr sur la balance... c'est bon ca Pour une petite pose café moi aussi avec plaisir si ca dérange pas bonne journée a tous et toutes biz
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 14:01 Oui ça serait sympa. Biz à toute
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 18:18 avec plaisir ce serai agréable de mettre un visage sur vos pseudos Je te félicite titi presque 1 kg c de la bombe , moi de mon côté je stagne pfffffff mais je reste positive !!! Bonne continuation a tous le monde et courage restez motivééé
13titi 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 20:15 salut kahinnahmars13 ne t'inquiette pas j'ai stagné une semaine ou j ai meme repris 300 gr alors que j'ai pas fait un seul écart et ce matin -800... Alors motivation c'est ce qu il faut
math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2012 à 22:20 Weh un café c'est top pour moi c'est ok!
13titi 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2012 à 00:04 moi dispo demain et sur marseille si un ca dit a queiqu un un petit café j envoi numero en privé biz

greffier13 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2012 à 18:55 kahinnahmars comment fait- on , quel jour? quelle heure , centre ville? un jour de soleil d'ici la fin octobre? très volontiers. merci de me répondre. amicalement
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2012 à 19:43 Salut, Moi c'est quand vous voulez et sur Marseille avec grand plaisir J'espère que nous serons nombreux a ce rdv Merci titi cela me redonne confiance mais comme tu le sais c'est très très frustrant de ce dire que tu ne bouge pas alors que tu fais ce qu'il faut mais bon pas grave ! Si vous êtes ok , pour moi c ok pour demain Courage et au plaisir
greffier13 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2012 à 17:24 a kahinnahmars13 sur le cours jean balard le 2 novembre a 15h30 c'est ok?
13titi 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2012 à 09:44 -200 gr ce matin voila un bon dimanche qui commence biz
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 08:09 -500 g ce matin apres un jour pp le bonheur, hier j étais sur scène et on encore fait salle comble décidément le bonheur en entraine un autre le top !!!! la barre des 4 kg enfin vivement celle des 5 Bonne journee
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 10:53 salut les amies, Titi je te félicite pour ta perte BRAVO Bravo aussi a Sandrine que tu bonheur ) Juste une question, pourquoi tu dis avoir fais salle comble ??? Tu es une artiste ?? comédienne, humoriste ?? C super !!! Les amies j'ai besoin d'aide, car je stagne encore depuis le 4/10/12 je n'ai pas bougé d'un gramme!!! Je suis trop énervée contre ma balance! J'ai envie de la foutre en l'air! Greffier,j'aurai pensé que le rdv était proposé a tous nos amies du post donc ne m'en veut pas mais je préfère refuser pour le moment . Néanmoins, je suis partante pour un verre avec tous les amies du post quand vous aurez trouvez une date ? Bise les amies courage et motivation
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 11:26 non je ne suis pas une artiste mais je fais du theatre amateur
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 11:33 coolllll

greffier13 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 17:30 kahinnahmars13 dommage. je préfère rencontrer les gens individuellement dans un premier temps, si le courant passe c'est OK sinon tant pis. amicalement
13titi 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2012 à 22:26 kahinnahmars13 ne lache pas c"est dur mais ca va payé sandrine bien tes résultats... des nouvelles de math? biz a tous
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2012 à 10:15 Salut, Merci titi , je reste positive mais c'est pas facile avec ses paliers ! Mais je tiens le coup Je vous souhaite courage a tous . BONNE CONTINUATION
kahinnahmars13 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 18:38 kikou, Alors comment est ce que vous allez? Moi je suis contente enfin, ça descend ! hihihi - 500g mais c'est déjà ça !!!! Ouffff ) Rester motivé et courage
13titi 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 23:45 c'est super 500gr fin du pallier... moi ce soir 1h de basket au lieu de 2h je me suis fais exploser les lunettes, ca va pas etre top pour aller bosser bonne soirée a demain
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2012 à 06:10 Bravo a tous moi je crois que je rentre ds un palier mais aujourd hui c pp alors on va les avoir ses kilos !!!!! bonne journee
sandrinecombe 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2012 à 22:49 personne de la journée c'est dommage !!!!!
13titi 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 07:44 coucou les filles moi aussi stagnation de ma balance et les tentetions sont grandes mais je ne craque pas. sandrine c'est vrai qu on n'est plus beaucoup sur ce forum j'espere que tout le monde n'a pas arreté. biz bonne journée

celinette1808 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2012 à 01:24 bonjour les marseillaises!!! je reprend dukan apres ma 3eme grossesse. j'ai 40 kg à perdre et je suis super motivée! je vais lacher ma taille 48 pour un 38 en Mai! alllllleeeeeeeeeeeeeeeezzzzzzz c'est partiiiiiiiii (4eme j d'attaque lààààà bises à toutes

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