Proteinautes en Guyane ???

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Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 18:55 Merci Sucreroux ! Pour voir les messages ce qu'il ya de plus simple c'est de regarder dans Participations au forum, dans ton espace proteinaute t'as toutes la liste des posts auxquels tu as participé Tes tuyaux auraient pu m'aider mais je mange halal donc c'est mort, dommage.... Tu habites où Sucreroux?? Bravo pour les 8kg dégommés, t'es sur la bonne voie ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 13:49 Bonjour Lyly j'habite cayenne mais tu sais j'aI vu l'autre jour plein de promo a SuperU sur bcp de produit Halal justement bonne journée a bientot te lire
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 13:50 oups Lyly merci pour tes encouragements je continue bye
Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 18:10 Ah cool merci, j'irais voir ça vendredi ou samedi quand on ira sur Cayenne avec mon mari ! Bonne journée, pour moi c'est piscine !!! vu qu'avec le régime seul je ne perd plus faut bien que je me remotive a faire du sport ! Bisous bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 11:53 bonjour Lyly et a toutes j'ai fais de la marche dimanche et j'ai prévu de recommencer ce dimanche sil ne pleut pas j'espere sinon je veux reprendre la gym j'ai contacter la coatch mais pas encore décider j'espere en fin de semaine ou la semaine prochaine carrement bonne journée
Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 12:02 La chance, a Kourou pas de salle de gym snif !! Bonne reprise du sport ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 19:18 bonjour il fait beau et chaud ah bon pas de salle de gym a kourou? pas possible sa!!! as tu été voir a la mairie? BONNE APRES MIDI
Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/12/2011 à 20:21 Mdr non y'en a pas, mon mari ça fait quand même 3 ans qu'il est sur Kourou et le sport et lui c'est une grande histoire d'amour !! Tant pis de toute façon on rentre en métropole en juillet définitivement. en attendant je vais a la piscine ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 13:13 bonjour ok pas de soucis alors a bientot
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 21:43 bonsoir les fillesvous n'etes plus là ???? Quel dommage j'ai marcher dimanche j'aif ais le parcourt en moins de temp que le dimanche d'avant je vous souhaite du courageet a bientot vous lire bye bye
Whoopi 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/12/2011 à 02:50 Bonsoir les Filles, J'ai du partir un peu précipitamment de Guyane, puis revenue puis de nouveau repartit. Et enfin je me pose et je tente de reprendre un peu sérieusement mon régime. Quand on est loin de chez soi c'est dur de suivre mais j'ai bien limité la casse. Alors sinon comment vous allez Dachinou, Oups, Sucre roux ... Bienvenue à Lylylatulipe. Alors comment vous allez passer les fêtes ? Comment faire pour rester au régime avec cette orgie de bonnes choses qui se profilent ? Moi je ferais très attention au chocolat mon péché mignon, sinon pour le reste je n'ai pas l'intention de trop me priver mais avec modération. Je ferai des journées PP entre les deux fêtes pour éviter de prendre des kilos si difficilement perdus. Bon j'espère que vous reviendrez un peu sur le forum. Sinon JOYEUSES FETES à toutes. A Bientôt
Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2011 à 00:29 Bonjour Woopi De mon cpoté je ne fête pas noel, alors la tentation s'est juste quand je vais faire les courses a cause de l'étalage de choclat, une vraie torture ! Bon courage pour arriver a gérer les repas de fêtes Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2011 à 11:43 Coucou les filles enfin !!! moi sa va pour les fetes je ferais attention car les enfants viennent le 25 midi sinon il ny a plus personne sur le forum bon courage et a bientot vous lire
Whoopi 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 02:49 Bonsoir les Filles, Je vous envoie un petit mot car je pars dans deux jours pour des vacances bien méritées. @Lylylatulipe attention à toi avec le chocolat. Il vaut mieux en manger un ou deux et bien avant 18h mais un très bon pas du second choix, sinon vaut mieux s'abstenir. Inutile de prendre une seconde de plaisir pour plusieurs jours pour récupérer. Sinon le chocolat Guyane 100% est toléré avec modération et il est excellent. La Pharmacie Sublet à Matoury en vend si tu ne sais pas où le trouver. plus bio que ça ya pas. @Sucreroux bravo pour tes bonnes résolutions. Je vais tenter de suivre ton exemple. Alors les filles Joyeuses fêtes et je tenterai de me connecter pendant mon absence, histoire de ne pas vous perdre de vue et ne pas oublier nos objectifs. Je vous bizzz Tienbé raid et pas moli
Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2011 à 03:01 C'est quoi le chocolat guyane 100%??? je connais pas du tout. moi j'utilise du cacao dégraissé non sucré c tout matoury, ça fait loin pour du chocolat mdr bonne vacances, profites en bien....tu vas où? ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2011 à 11:45 bonjour les filles bonne vacances @woopi a l'année prochaine comme ont dis!! joyeuse fetes a toi Lyly je repasserais vous faire un ptit coucou avant le réveillons a bientot

Whoopi 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2011 à 22:02 Hello Les Filles, JOYEUX NOEL, j'espère que votre réveillon s'est bien passée. Moi je n'ai absolument pas pensé à Dukan mais dès demain je me reprends en main. Je n'ai pas ma balance alors no stress. Je suis à Avignon et demain retour à Paris. Le chocolat de Guyane 100% cacao issu et produit en Guyane avec le label AB. Ici j'ai goûté au chocolat de la lauréate des jeunes talents du salon du chocolat 2011et la boîte n'a pas fait long feu. Un délice!!!! Mais je me sens un peu ballonnée car même si je n'ai pas beaucoup mangé j'avais quand même perdu l'habitude de tous ces aliments très riches. Mais bon je n'allais pas boudé tous ces mets du terroir bio et succulents. Alors comme on dit sucreroux à l'année prochaine les filles et Tienbé raide. Bisous
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2011 à 14:28 coucou alors les filles?super whoopi il faudra que tu dé congele en revenant il fait chaud!!! nous avons fait repas avec les enfants dimanche midi super bien passer j'ai gouter un petit peu a tout et ce matin -700 que demander de mieux j'ai remis un de mes top que j'aime bien qui la semaine derniere etais récalcitrant sur la poitrine viola pour la petite anecdote du jour a bientot vous lire et tenez bon ce ne sera que bien-etre
Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2011 à 10:12 pour celles qui habitent a cayenne, y'a bien une salle de sport qui proposent de l'aquabike?? bonne année 2012 les filles !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibiche973 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2012 à 11:00 bonjour, je commence dukan aujourd'hui. J'habite en guyane. je voudrais perdre du poids pour rentrer dans ma robe de mariée en février dur dur A demain pour le première pesée
Lylylatulipe 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2012 à 14:29 Bienvenue bibiche, tu te maries quand exactement en février? tu as combien de kg a perdre car ça va être tendu si tu en as bcp lol Bisous et a très vite !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Whoopi 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 10:39 Bonjour les Fille, Bonne année à Toutes. Je vous souhaite beaucoup d'amour, de tendresse et un corps super svelte. Bienvenue à Bibiche et surtout accroches toi. On ne se marie pas tous les jours et autant être la plus belle ce jour là. C'est une super motivation mais tu ne dois pas non plus arriver complètement claquée le jour J. Alors si tu ne fais pas déjà du sport, mets toi au moins à la marche "rapide" sur la plage, ça requinque. Je suis toujours hors du département. Je suis rassasiée de chocolat et maintenant c'est STOP. Les choses sérieuses reprennent. Hier j'ai participé à un cours de danse africaine, histoire de transpirer un peu. Il n'y a pas de balance chez ma fille et c'est tant mieux car le moral en aurait pris un coup. Je me pèserai à mon retour. Après un début de vacances gastronomique, j'enchaîne sur des vacances sportives. J'espère que cela suffira pour effacer tous mes écarts. A très bientôt les filles. Bisous
heaven 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2012 à 16:40 bonjour, Après des fêtes démentielles, c'est l'heure des ajustements; cuisine saine, sport,. j'ai quant meme perdu 10 kg entre aout et décembre, avec une reprise de 3 kg résultats des courses 7 vrai kilos de perdus!! allez hop du courage
sucreroux 183 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 12:38 bonne annee a toutes bien venue aux nouvelles @Lyli l'aquabike c'est ou ? Bon courage a toutes pour la futur marier tiens bon pour etre tres belle dans ta robe et faire plaisir a ton futur!!! bises a toutes et a bientot

heaven 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 13:09 pour l'aquabiking (ou aquagym) il faut se renseigner au pacoussines, ou prendre son courage à 2 mains et faire du sport seule, sa forge la volonté je sais de quoi je parle!! il faut une première fois. bises

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