Proteinautes en Guyane ???

Posté le 07/07/2011 à 03:07

salut a toutes

2 jours d'exageration mais je me rattraperai je promets des demain si tu ne peux te passer du sucre ce sera long car il faut que ton corps soit en manque de sucre pour avoir une cetose et que ton corps commence a puiser dans tes réserves de sucres et de gras alors cherche une autre alternative au sucre

Moi mon mari cuisine tous les jours et ce soir je rentre des courses qu a t il fait pour sa petite grosse femme un fondant au chocolat avec en prime " Chérie le gateau est fait pour etre manger" comme un coeur

bises

Posté le 07/07/2011 à 04:00

j'ai commencé le 20 juin et j'ai perdu 3kg je pensais que j'aurais perdu plus, ma soeur dit que c'est l'âge '48 ans), je suis en croisière 2jrs, PP 2 J PL.

Posté le 08/07/2011 à 03:46

bonsoir,

merci de ton soutiens HOOPS, mais reprend toi vite tu as déja fais la moitié du chemin.

je suis contente d'avoir trouvé ce forum ca aide.

pour demain journée PP, blancs d'oeufs, galette dukan, salade de poisson roti ( du tazar) sauce crevette( en boite de chez ecomax, et le soir thon, si petite faim, jambon. et j'ai en réserve unebarquette tarte thon crevette( sans pate recette dukan.de l'eau, du thé vert. voila!!!

samedi poulet, et je fais faire des muffin car dimanche je fais PL.

donc j'attend pour me peser car raniania cette semaine.

bises à demai.

Posté le 10/07/2011 à 00:51

Coucou les filles,

J'ai connu le site grâce à l'émission sur TF1 je me donc inscrite, mais jusqu'à aujourd'hui je n'ai pas trouvé la motivation pour reprendre Dudu. J'ai bien perdu, très vite surtout et là j'ai trop peur de remonter sur la balance. Je ne vis pas en Guyane mais j'ai des origines guyanaises

Bon courage à toutes et félicitations pour les kilos perdus.

Bises.

Sonia.

Posté le 10/07/2011 à 18:13

Salut

je continue mes betises sauf que je mange plus de prot qu autre chose .

j ai le protifar a la maison et je trouve que ca denature le gout des aliments c'est mon avis.

des demain je me remets sérieusement a mon dudu je vais faire du pain et quelques autres petits desserts

bises bon dimanche et bon courage

Posté le 11/07/2011 à 19:13

Salut les filles, bienvenue aux nouvelles.

ça y est, je commence ma phase conso aujourd'hui. Il me tardait car la semaine dernière, j'ai fait pas mal d'écarts. Mais j'essaie de rattraper le coup en privilégiant les protéines en jour de PL. Ce sera + facile d'être en PL 6jours/7.

Je file à demain. Bizz

Posté le 13/07/2011 à 00:23

salut les filles

soit vous etes toutes au travail donc fatiguées en rentrant ou vous etes toutes en vacances moi ma semaine cata continue mais je sais que le decli arrivera

bises

Posté le 13/07/2011 à 21:43

COUCOU

après une panne internet je suis à nouveau connecté, ouf!!! le forum me manquais. la soirée bingo c'est bien passée

donc dimanche j'ai essayé les muffins, ca ne vaux pas un vrai mais sa console, mon neveu aime bien.

j'ai bien débuté ma semaine , j'ai continué ma croisière 2PP /2PL et je me sent plus légère. je ne me suis pas pesé mais les collègues ont remarquées une perte de poids donc je suis contente.

un peu de fatigue je me suis remise au sport (de la marche), je suis anti médoc donc je pallie en prenant du goji, du jus de persil, et du nigari. le temps que cela s'intalle ca ira mieux. le profitar est chère (21 €) qui conait une pharmacie moins chère a part internet?

HOOPS !!!^STOP LA CATA toi mème tu sais la difficulté de la perte de poids reprends toi!!!! allez du courage bisou à demain!!!

Posté le 15/07/2011 à 01:42

coucou,

où êtes vous les filles, suis-je seule ? HOOPS, et les autres vous êtes en vacances?!

ou bien long week end du 14 juillet?!

je vous attends.

bises

Posté le 16/07/2011 à 03:39

salut ,

oui je crois que tu es aussi fatiguée et si tu ne dors pas assez eh bien tu ne maigris pas. Mais attention vacances rimes aussi avec tentation. moi sa va, je suis mon petit bonhomme de chemin. j'ai acheté le PROTIFAR je vais essayer ce week end, je vais faire du pain , et d'autre choses pour la semaine

bon week end

bise

Posté le 19/07/2011 à 23:58

salut les filles

j espere que vous vous portez bien car moi je suis enrhumée et c est pas la joie car tous les aliments sont fades ces jours ci

bises je prends soin de moi

Posté le 22/07/2011 à 16:48

salut

cela fait 3 jours que je ne suis pas passée par le forum je merite un avertissement n est ce pas ben je suis au meme stade que la derniere fois je stagne j espere bien commencer a perdre car cela devient rageant a la fin meme en étant malade et en mangeant peu je ne vois rien bouger mon pese personne doit etre malade lui aussi

bises

Posté le 25/07/2011 à 01:27

c'était le week end de tout les dangers, aprés le chant , les petits fours et la j'ai craqué, un petit sandwich au fromage, un samoussa , et un petit gateau, mais je 'ai bu que de l'eau . et quel bonheur mon petit pantalon noir est rentré sur moi flip flap!!! je crois que sa m'a un peu euphorisée. bref, demain on reprend les chose sérieuse mais dimanche ya anniversaire!!! on verra. le moral est la, je vous quitte pour allé préparer ma popote de la semaie ( en tout cas pour lundi et mardi PP)

bises à toutes