quelle alternance donne le plus vite des resultats

Posté le 08/08/2015 à 09:05

Cc j ai ete sur ton profil , j ai vu age 1048 ans c est peu etre un beug de chez eux lol . J en avai marre de stagner donc hier aprem piscine et hier soir 30 min velo appart , abdo , muscu ( c est pas beaucoup mais c est deja ca ) et ben ce matin boum -500gr , je suis contente . Ce soir j ai des invitees mais ca va on fait barbecue et comme je suis pl aujourd hui donc c est nikel . Voila voila bonne journee a vous

Posté le 11/08/2015 à 11:05

Hello

Si si je suis toujours là à chercher des témoignages afin de me motiver

J'ai hâte d'être le 20 pour démarrer, même si j'ai consience que le chemin sera trés long avant de retrouver un corps acceptable pour moi

J'essaie d'emmagasiner le plus de force possible ...

Hypo pasd'pot, j'aurai ta peau

Posté le 12/08/2015 à 08:13

Bonjour à toutes

Oui meme67, je regarde les "avant - après" C'est extraordinaire de voir ce que chacune de nous peut parvenir à faire avec de la volonté

J'espère juste que malgré cette maladie, cela ira pour moi également

Je démarre le 20 et du 31 au 19 septembre, je serai en congé donc pas d'accès à l'ordi

Cependant, j'aurai les cartes en main pour tenter d'inverser cette tendance bouboule

J'apprécierai vraiment vraiment de pouvoir compter sur chacune de vous, les presque sylphides

Je vous lirai tous les jours sur la tablette, mais je ne saispas bien m'en servir (on me demandait au départ un code CB, je n'ai pas compris)

A+ les puces

Posté le 14/08/2015 à 10:30

Bonjour meme67

Je commence le 20 parce que c'est une date précise (anniversaire = nouveau départ)

Comment vas tu ?

Posté le 14/08/2015 à 13:07

Bonjour et MERCI

Et oui, j'ai hâte, hi, hi

Pour voir le profil des autres, il faut aller sur la règlette et cliquer dessus

Posté le 17/08/2015 à 12:01

Bonjour à toutes

meme67, ne t'inquiètes pas je ne crois pas que ce soit du poids de pris

Ce peut être des mouvements d'eau ou un peu de rétention due à la chaleur des derniers jours

Tout va rentrer dans l'ordre

Bonne journée

Posté le 18/08/2015 à 08:01

Merci a vous les filles , effectivement ils ont disparu 93,8kg ce matin au compteur soit -19,2kg, yess !! J en reviens pas . Petite question encore utiliser vous du protifar dans certaine recette ?? Car hier j ai ete en chercher en pharmacie ils m ont souler ils ont tout de suite compris que c etait pour un regime . Ils ont fait leur blabla en disan faut etre suivi faut faire prise de sang , faut faire gaffe car proteine va attaquer coeur et rein .. Enfin ils mont fait peur . Etes vous suivi ??? C est limite j ose pas m en servir de ce protifar pfff ... En tout cas journee detente , je vais lever toute ma troupe pour direction parc d atraction ( fraisepertuis) bonne journee a vous les filles

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 20/08/2015 à 07:33

Cc les filles ca va ? Ca yeh nous sommes le 20 Penelopelizz bon demarage a toi !! Chez moi il fait frisquer le matin normalement aujourd hui ils veulent beau , j espere car je voudrais tondre la pelouse lol et quand je pense qu on est deja jeudi et que lundi c est reparti pour le boulot pfff les vacances passent trop vite !! Plus de nouvelle de Cece j espere elle va bien , elle est parti en vacance ??? Voila voila bonne journee les filles

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 21/08/2015 à 09:17

Coucou

Encore moi

Je ne vousai pas dit : je suis indisposée

Pendant la phase d'attaque !

Cela aura t'il une incidence ?

Posté le 21/08/2015 à 10:21

Hello vuesurmer44

En fait ce ne sont pas des points mais la dose de protéines à prendre chaque jour, en fonction de son poids pour arriver en cétose

J'ai vu ceci sur la table des protéines (ex : une escalope = 20 gr de protéines)

Tu vois, j'ai fait des recherches

Concernant ton restau d'hier soir, tu peux te permettre de faire un excès puisque tu rattrapes de suite

Et c'est vrai que nous sommes humains et qu'une soupape est nécessaire parfois

Moi pas encore, je débute

Ici aussi, il fait beau mis ce n'est plus la canicule