quelle alternance donne le plus vite des resultats

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 22/06/2015 à 06:43

bjr a vous les filles sa va moi sa va une nouvelle semaine de travail commence :(

sinon se matin sur la balance 64.400kg soit -11.100kg pas mal maintenant avec tout mon surpoids en moins je vais consolider tout sa même si il en manque un petit peu .

et vous que dit votre régime les filles ?

en vous souhaitant une bonne journée avec se temps magnifique je part pour la journée de travail a se soir 

Posté le 22/06/2015 à 12:59

coucou, merci les filles mais j ai encore un sacre parcours a faire . Oh punaise la jolie vu vuesurmer44 , magnifique !! moi je suis stable je bouge pas pour le moment mais je prefere ca à une reprise hihihi ... en tout cas chez moi , en ALSACE , il fait pas tres beau il fait pas chaud et il pleut ca devient deprimant lol voila bonne journee les fillles bisous

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 24/06/2015 à 21:55

Cc les filles moi sa va . . félicitations vuesurmer44 pour ta perte sa continu c'est formidable . pour tes idée de petit déjeuner moi le matin c'est café au lait écrémé avec des gâteau sans sucre etc dans les supermarchés rayon régime plusieurs sorte chocolat amande , coco chocolat , citron etc sa ne m en pêche pas de perdre la preuve 64.100 essai et c'est très bon . nous somme toujours la toutes les 3 mais c'est vrai qu avec le boulot les gosse maison etc sa prend du temp. chez nous grand soleil 32 aujourd'hui l été quoi . se soir sa était salade concombre thon surimi oeuf sauce moutarde. bonne soirée et à demain bisous les filles.

Posté le 25/06/2015 à 06:58

Hello belle journée qui s annonce !! Ca paye de nettoyer ces vitre Lol - 1kg ce matin hihi. Allez c était un pti coucou vite fait faute j aille bosser bonne journée ( bientôt adieu le chiffre 100 enkor 600gr a enlever ) bisou

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 26/06/2015 à 06:54

bjr les filles comment allez vous aujourd’hui ?

plus du tout de nouvelle de barsou elle a peu être abandonné.

aujourd’hui encore grosse chaleur grand soleil 7h et déjà 26*

ptit dej , après jai la matinée pour moi et de 14 h a 21 h boulot boulot boulot :(

se midi choux fleur avec yaourt

a très vite bisous les filles

Posté le 27/06/2015 à 09:14

coucou les filles , alors verdict 2 mois de regime aujourd hui +200gr crotte donc un totale de 12.200kg satisfaite on continue . vuesurmer44 je dirai non a ta question par contre moi je prend selvetesse 0% citron , mangue , fraise apres y a d autre gout comme chocolat , caramel .... mais moi j aime pas . Ce matin un orage ici pffff pour une fois je bosse pas zut zut . Je vous souhaite une bonne journee les filles bisous

Posté le 27/06/2015 à 22:13

Tu trouves que je perds beaucoup ?, pas moi hihi .... En tout cas non c est la forme j ai même l impression d avoir plus qu avant . Demain barbecue prévu avec des amies je suis en PL donc les doigts dans le nez ... Bonne nuit a demain

Posté le 28/06/2015 à 10:43

Cc les filles aujourd'hui 35 degré à 10h aujourd'hui kermesse de l ecole de mon garçon. pesé se matin 63.200 je continue de perdre en me fesan un peu plus plaisir que demander de mieux se midi repas de gala dont paella . et vous comment sa va vos poids etc ..... bonne journée