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Utilisateur95368
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Posté le 22/03/2012 à 18:11
dernier message avant mon partiel blanc!
Ouai j'ai vu les recette, je les regarderais plus attentivement ce weekend
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Utilisateur36354
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Posté le 22/03/2012 à 18:52
allez bosse bien bichette !
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Utilisateur95368
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Posté le 22/03/2012 à 19:58
Bon voilà , ca s'est fait j'adore vivre en face de ma fac
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 08:35
bonjour les fillettes ! tout le monde va bien ce matin ? bon airam doit encore être en panne d'ordi !!!
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Utilisateur95368
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Posté le 23/03/2012 à 08:39
Ca va oui et toi?? J'ai "inventé" une recette ce matin, j'espere que ça va être bon, c'est au four pour le moment
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lydiev3286
184 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 10:05
Oui ça va, je me sens mincir mais la balance ne bouge pas....on verra bien ce qu'elle dira dans deux jours à la fin de mon indisposition !!!
mais j'ai hâte;
Ce midi c'est poulet avec salade de tomates et fromage blanc.
Ce soir, resto entre filles....je vais me faire une viande / légumes je pense comme ça ça ne sortira pas du contexte PL, ça devrait le faire !!
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Utilisateur95368
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Posté le 23/03/2012 à 10:19
Ouuuh un resto La chance Moi j'ose pas encore, enfin normal c'est mon deuxième jour de croisière. C'est bien que ce régime n’empêche pas de sortir.
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lydiev3286
184 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 10:21
Je pense qu'il ne faut pas s'empêcher de vivre... c'est important de sortir et d'en profiter, mais raisonnablement.
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 10:32
oui moi ça va ! suis en PP , fait un gateau au chocolat hier mais le cacao dégraissé bah jsuis pas fan ! ça va encore finir à la poubelle !
je crois que je vais m'en tenir à mes ptites habitudes et ça ira ! j'attends mes arômes, normalement idem jm pas mais bon on verra sinon je trouverai bien quelqu'un à ki les donner !
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maneline12
155 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 10:33
bonjour
je commence aujourd'hui car j en ai marre de mes kilos et vu que tout le monde fait dukan et cela fonctionne je me dit pourquoi pas moi
j ai ww et rien perdu pourtant avant cela allait mais avec leur nouveau point rien
j'espere tenir la cadence je crois popur moi le plus dure sera la phase attaque
bon courage a vous et a bientôt
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manelle13
161 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 10:41
bonjours les filles!
Ce matin je suis monté sur la balance et resultat jai repris 800g. Hier j'étais en PP et o dessert j'ai mangé 2 taillefine 0% à la stevia je pense que cest sa en plus jai sauté un repas parceque j'avais pas trop faim pour diner!
Aujord'hui c'est PL pr moi donc ce sera plus simple pr midi viande hachée haricot vert et poivron et 2h de zumba pour essayer de reperdre le surplus. c'est dommage j'adore les yaourt au fruit et jen trouve pas qui soit vraiment avc pas bcp de glucide!!
Kawuet sa été ton partiel blanc?
maneline12 bienvenue et tu verra une fois qu'on s'habitue on adore ce régime en plus on sent pas trop la faim
bisou
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 10:47
bienvenue maneline !
manelle ! nan pas bien !! tu sautes pas de repas , c'est niet ! et c'est pas tes 2 taillefine qui t'ont fait reprendre c'est le fait de pas avoir mangé de proteines !!! vilaine và ! à ne pas refaire........t'es bien partie faut pas fiche tout en l'air !
c'est vrai qu'après un démarrage souvent on a pas faim....je l'ai vécu au 1er dudu et je perdais plus ! videmment je mangeais pas assez de prot ! les coupines m'avait remise dans le droit chemin et c'était reparti ! on se force les fillettes ok ?? il faut qu'on reussissent toutes
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lydiev3286
184 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 10:51
Le risque quand on saute un repas, c'est le manque de protéine et surtout la fringale ensuite qui te fera te jeter sur n'importe quoi .... donc non il ne faut jamais en sauter un !!!!
Je suis en train d'essayer plusieurs recettes sucrées qui pourraient me servir de " gourmandises " dans les recettes dukan, mais jusque là c'est moyen moyen ces trucs là....ou bien c'est moi qui deviens difficile ....à suivre ! lol
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Utilisateur95368
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Posté le 23/03/2012 à 10:54
Euh mon partiel blanc ça s'est bien passé. Je m'attendais à pire connaissant le prof! `ù$$$$$$$$$^dfegf (message de mon chat qui me méprise : elle ne passe pas devant moi non elle passe sur moi!)!
Bon ce midi je fais euh poulet avec tomate au four.
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 10:54
bah y'a tellement de recettes qui finissent à la poubelle ! moi mon kif c'est les crêpes du livre de patisserie dukan ! rien trouvé de meilleur
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Utilisateur95368
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Posté le 23/03/2012 à 10:56
Oh oui on a une nouvelle ! Salut maneline! Tu peux discuter de tout ici, ça fait une semaine qu'on se parle toute et on a abordé pas mal de sujet autre que le régime ! Bien sûr on parle aussi de régime, on se donne des conseils et on se fait taper sur les doigt par turquoise quand on ne mange pas assez
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Utilisateur95368
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Posté le 23/03/2012 à 10:57
J'irais acheter le livre de recette dukan demain
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 11:07
kawuet , je viens de mettre ma phot kan j'étais à 58 sur le coins des retours dudu ! dis moi si j'etais encore grosse car je vais la supprimer après !!! besoin d'avis de femmes !
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lydiev3286
184 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/03/2012 à 11:19
c'est ou ça le retour dudu ?
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 11:20
le coin des potins !!! stp donne moi ton avis .............!!!
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Utilisateur36354 |
Ce message a été supprimé par son auteur.
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 11:24
ah la vache j'aime pas........................!!
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Utilisateur95368
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Posté le 23/03/2012 à 11:28
Tu étais a combien sur cette photo??
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Utilisateur95368
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Posté le 23/03/2012 à 11:29
58! Bin t'es superbe dessus!!!
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Utilisateur36354
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Posté le 23/03/2012 à 11:30
58...........je voyais bien que j'achetais du 38 mais quand je me regardais je me voyais aussi grosse........
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