Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Qui part avec moi pour une longue croisière? j'ai dans ma valise motivation et bonne humeur !!

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/08/2012 à 17:41

Une photo une photo...! Ahah je peux parler Smiley bonheur Moi non plus je n'aime pas quand on me prend en photo, c'est jamais cadré d'une façon flatteuse, ou ça ne met jamais nos atouts en avant...

 

Contente de ton retour sur le forum CatOcat ! On avait peur que tu nous avais abandonné, nous et la croisière Smiley bonheur

Que du moins pour tout le monde, c'est génial ! C'est hyper motivant.

Aujourd'hui j'étais chez le médecin, il m'a demandé si mon poids était stable. Euuuh bah non sachant que je suis au régime Smiley bonheur Après avoir vu -10kg depuis l'année dernière (dernier passage chez le médecin), il était fier de moi, mais heureusement qu'il n'a pas demandé "quel régime" je faisais...

 

J'attends impatiemment mon 8* sur la balance moi ! Je vous envie choukette et catocat 

Utilisateur33394

Posté le 02/08/2012 à 18:07

Et moi j'envie CatOcat ! vue la perte de poids en si peu de temps ! et moi.. et.. moi je rame... derrière !! mdr ! Tu as un secret CatOcat...??

Mais littlewhite n'oublie pas "doucement mais surement" déjà là.. très beau résultat !

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Utilisateur33394

Posté le 02/08/2012 à 18:19

@magchr si tu passe par là je te souhaite de bonnes vacances !

 

@edou j'espère que pour toi çà va , si besoin nous sommes là, alors n'hésite pas !

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LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/08/2012 à 18:24

C'est plutôt bibine qui a un secret ! Elle a perdue autant de poids que catocat en moins de temps  Hehe ! Ces deux-là, elles vont vite  15kg en 2 mois !

C'est bizarre que tu rames autant choukette d'ailleurs ! Tu fais des excès ? 

Utilisateur33394

Posté le 02/08/2012 à 18:42

C'est vrai oui bibine aussi !

je crois je je mange un peu trop de chocolat !! c'est peut-etre çà d'ailleurs !!

j'en mange tous les jours depuis que ma p'tite littlewhite ma donner la recette !!! c'est trop  ! hi hi ...?

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Utilisateur33394

Posté le 02/08/2012 à 18:53

en parlant de manger !! allez il est l'heure... je passe en cuisine préparer un bon p'tit plat a ma tribu...!

A+ les filles !

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bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/08/2012 à 20:22

St les filles , je vois que la bonne humeur et la motivation est tjs au rendez-vous , je vous souhaite bon courage et bonne continuation

 

A +

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/08/2012 à 22:14

Si tu supprimes le chocolat d'un coup choukette, je suis sûre que tu vas perdre 3kg d'un coup !! Ahah pas trop de tolérés hein, c'est bien beau d'être au régime, mais c'est encore mieux quand on perd ! Courage Smiley bonheur

 

Sinon les filles, vous avez des plats que vous faites souvent ? Je commence à être à court d'idée ! J'ai acheté des panais tout a l'heure pour essayer de faire des purée et des "frites" avec, je verrais ça demain !

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/08/2012 à 22:11

Coucou les filles comment vous allez ???

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/08/2012 à 15:53

Coucou bibine !

Ca va bien pour ma part, je viens de partir en vacances là, et... ça baisse ça baisse ! ^^ Bientôt le 8*, je suis contente.

 

Tu perds tellement vite bibine, c'est fantastique !! 15kg en 2 mois, BRAVO !

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/08/2012 à 17:58

St, hè bien s'est pas mal du tous pour toi aussi et en plus tu es en vacances ou tu en reviens ?

moi je pars le 20 août, j'espère bien tenir aussi ,

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/08/2012 à 22:31

Je viens de partir, donc je suis en vacances !

C'est dur, j'ai beaucoup plus de tentations vu que je change de quotidien... Mais faut tenir !

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/08/2012 à 22:16

Coucou la vacancière, comment cela se passe pour toi ? Pas trop de tentations ?

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/08/2012 à 22:39

Ahah un peu... J'ai fais un écart hier midi en mangeant japonais, donc y'avait un petit peu de riz, rien de grave, mais assez pour que ce soit considéré comme un écart quand même. Mais je regrette tout de même, car

La balance n'était pas gentille hier soir et ce matin, mais ce soir je vois que mon poids est redevenu "à la normal". Merci les vacances pour avoir la mer à proximité et de me laisser nager pour compenser ! Ca change de Paris.

 

Où vas-tu partir pour tes vacances bibine ?

Utilisateur103915

Posté le 08/08/2012 à 22:55

slt les filles,

 

Je ne viens pas avec de bonnes nouvelles, j'ai arreté volontairement dudu depuis mardi matin.

 

Tout ça pour repartir de zéro vendredi matin, ( re PA de 7jours) je recois la famille et avais besoin de me lacher, puisque de toute façon je stagnais depuis un moment !!!

 

Je garde malgré tout le moral, je me dis que dans 2 mois j'aurais perdu encore 15 kg !!!

 

J'espère que vous allez bien !!

Bisous

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bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/08/2012 à 07:19

St les filles , je pars ds le landedoc roussillon , cela va me changer du mauvais temps de la Belgique. Et toi , tu es où en vacance?

Tu as emener ta balance en vacance ?? Pfffffffff , moi je sais pas encore se que je vais faire !

 

CatOcat , tu te fait rare , snif , snif .

Crois tu que s'est raisonnable de refaire l'attaque? J'ai lu que l'attaque se faisait qu'1 fois , as tu bq repris? Sinon il est conseillè de refaire 1PP/1PL en cas d'écarts. Mais tu es une gd fille et tu sais se qui est bon pour toi , lol

En tous cas bon courage à vous.

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/08/2012 à 07:34

Choukette22 ou est tu ?????????????????????????????

 

Toi aussi tu te fait rare !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/08/2012 à 16:24

Moi je suis partie dans le sud, à Marseille !

Oui j'ai emmené la balance car je pars 1 mois, et je veux absolument surveiller pour éviter les écarts et les combler au cas où. Si je n'ai pas de balance, je ne pourrais pas savoir si je bois assez, si je bouge assez, si je ne mange pas trop de tolérés etc qui pourraient arrêter ma perte. Et j'ai besoin de perdre ce mois-ci pour continuer en septembre, c'est primordial pour mon moral  (je suis étudiante, et c'est difficile de faire le régime quand c'est moi qui doit faire les courses toute seule, les sorties avec les amis, et manger avec eux surtout.. l'année dernière j'avais fait le choix d'arrêter pour m'intégrer aux gens sans trop de caprices)

 

CatOcat, personnellement je te déconseille de refaire la phase d'attaque, tu n'auras arrêté le régime qu'une semaine au final... C'est différent d'1 an !! Mais oui, tu fais ce que tu veux  Garde le moral ! J'espère que ta reprise ne sera pas trop dure ! Tu es sur la bonne voie avec tes -15kg, bon courage Smiley bonheur

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/08/2012 à 21:54

Coucou les filles comment allez vous? Little sa se passe bien tes vacances? Tu arrives à bien gèrer?

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/08/2012 à 11:56

Coucou bibine,

Mes vacances se passent bien oui oui ^^ Je continue mon régime comme d'habitude, sans écarts ou quoi. Toi aussi dis donc, ça avance vite depuis que tu as passé la barre des 100 !! Félicitations =)

Dans 5 jours c'est le grand départ pour toi, tu as décidé si tu allais prendre la balance ou non ?

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/08/2012 à 12:26

Après mures rèflections , je vais la prendre , et dire qu'avant je ne savait pas la voir en peinture et pourtant parfois je l'a jetterais bien par la fenêtre. Mais , je me connaît , si je ne l'a prend pas je vais encore plus angoisser donc elle est le 1er sur ma liste "ne pas oublier".

 

Bonne continuation et profite bien de tes vacances

LittleWhite

1220 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/08/2012 à 15:04

Alors bibine, le grand départ est arrivé ? =)

Profites bien de tes vacances surtout ! C'est mérité après ces 17kg en moins !

Essaie de ne pas faire des écarts, on le regrette vite d'après mon expérience 

Vidoc

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/08/2012 à 16:30

Bonjour, je suis moi aussi avec 15 kg en trop depuis 5 ans ! Et voilà je me suis décidée le 30 juillet et à ce jours j ai perdu 4,6 kg ! Allez les filles il faut que l on se motive !! Aujourd'hui j ai craqué et mange la moitié d un mini magnum ! On verra demain ???? Surtout que j ai hâte de passé la barre des 80 kgs, moi aussi j ai besoin de votre soutient, à bientôt

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2012 à 18:22

St les filles , et bienvenue Vidoc , voilà fini les vacances, pt écarts mais très,très peu donc sa va, on est aller passer une journèe à Marseille , tous est en travaux mais bon on à pris le pt train qui nous a emmener voir en autre Notre Dame de la Garde, impressionnant! J'ai trouvé pas mal de produits Dukan chez Gèant Casino donc contente et vous comment allez vous??

bibine1

2754 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2012 à 08:22

Coucou tous monde comment allez vous ????????????????

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