Qui rerecommence avec moi le lundi 7 janvier 2013 et qui bavarde SOUVENT

Posté le 18/01/2013 à 17:36

@mel sa ma laire vachement bon tes petit pas il faudra que j'essai tient moi je ve refait une tablette de chocolat pour demain soire tv une plaque chocolat noire au lait et lautre choco blanc vanillie je ve pouvoir me faire plaisir sans gras lol

les filles jai toujour la bouche pateusse malgre que je boit beaucoup a vous le fait ou pas sa pas agreable du tout meme mes bon

a tal

Posté le 18/01/2013 à 20:29

Bsr ici journée PP, pas manger grand chose, j'ai passé mon temps à faire des gâteaux pour l'anniversaire de mes filles mais ce matin -300 grs sur la balance donc -2.9 kgs depuis le 9/01.

Bonne soirée

Posté le 18/01/2013 à 20:46

Ce soir, j'ai manger THE sandwich 2 steack haché à 5 %, 2 tranches de jambon, un peu de concoillotte trop trop bon et en dessert cheescake et 2 yaourts aromatisés aux fruits.

Demain c'est PL et le midi ce sera poulet roti aux champignons et haricots beurres, en dessert faisselle et le soir poivrons farcis au four ^^ J'aime les journées PL hi hi

Bonne soirée et des bisous

Posté le 18/01/2013 à 20:54

@jess oui ta bien lui tablette de chocolat hummmmmmmm sa te donne envie hein lol )) j'arrete de t'enbette se simple a faire je me suis trompe une fois jai voulu fait un flan choco et si etait si dure que je me suis dit bonne erreure j ai une tablette super et trop bon en gros tu fait chauffe du lait ecreme tu mes 3cs d'agar agar dans le lait froit ensuite tu me de l'educolorant (faut sucre) un bio flan choco tu fait epaissire et tu me dans des moule individuelle ou a tarte ou cake moi jai fait avec tout attend une bonne nuit le lendemain se dure tu le casse et voila ta ton choco sans sucre sa te culpabilise devant une bonne soire tv se geniale apres tu peux mettre des arome aussi des colorant se simple super bon et la tu fait pas de chichi quand ton homme monde de bon choco tu a le droit au tient aussi

@calulu felicitation tu perd bien et de voire que tu ressiste se super

moi se soire j'ai fait une soupe choux vert poivron tomate je me suis regale j'ai plus d'apetit sa fait bizzard ,bon les filles se soire soire kol lanta avec mon homme et mon fils une bonne soire bien au chaud car la on se les gele

PS jai oublie je vous explique en gros mon homme rentre apres une semain de boulot je sorte du bain il me dit "on mon coeur ta perdu combien " alors la toute etonne je lui dit"2K4" ce pas possible me dit t il il ma fait rire me rire vous aurait vu sa je me suis pris une barre toute seul il me dit ta plus rien alors la se un grand mots se qu il est gentil mon homme en gros comme je lui et explique le regime se une chose me le faite de faire des abdo du stepe etc je me remusule alors automatiquement je temps tout je vous jure mon homme et un sacre numero c'etait mon petit moment de rire lol )))

bisous ls filles

Posté le 18/01/2013 à 22:01

Mon diner soupe marocaine que je referai bien souvent surtout avec ce froid.

Dans une casserol émincé un oignon finement avec escalope de poulet coupé en petit dès poivré, salé, un peu de gingembre en poudre, safran, paprika mettre 1cc de concentré de tomate avec un bol d'eau tiede,ajouté 1cc de son d'avoine et une grosse pincé de coriandre mélanger laisser jusqu'à épaissisement manger chaud sais un regale humm

Posté le 19/01/2013 à 08:46

Bonjour bonjour  donc moi les 2 premieres semaines je me suis dis "pese toi tous les jours ça va te motiver" puisque les premiers jours = pertes en général !

Et bien walou, se matin encore un +100 avec une journée PP donc je ne comprends plus rien et j'en ai grave marre ! Donc seulement 0.900 gr en 13 jours pfffffff

Peu etre mes regles ??? J'ai super mal au ventre je pense que je vais les avoirs dans la journée ? Ou peu etre le cheescake ?

Enfin je sais pas et ça me frustre sniffffff

Donc je viens de prendre ma balance et elle restera ranger jusqu'a mercredi, on verra bien si il y a des resultats en 4 jours !

Bon week end les girls, je repasserai peu etre mais pas garanti gros week en vue

Des bisous

Posté le 19/01/2013 à 13:49

Hello,et bien dite moi que d'aventure dans ce groupe.

Merci pour l'accueil en tout cas,ce que j'apprécie vraiment,c'est que vous ne parliez pas que régime et que vous vous livriez comme ca,ca démontre une merveilleuse complicité,c'est rare.

Whaouw,les belles photos que vous avez postées,il y a de vrais canons dans le groupe.

@delph,je me suis aussi inscrite sur le site aujourdhui.com,pour les idées de menus et les groupes de motivation.

@jess,je vais aller faire un tour cette après-midi sur ton site,merci pour l'info.

Petite aide:Si votre poid stagne,c'est peut être parce que votre foi à besoin d'un petit coup de nettoyage,faite une cure de 20 jours avec radis noir et artichaut,ca aide pas mal et pourra débloquer le mécanisme.

Pour les copinautes qui ont un petit coup de blues,un peu de millepertuis pour aider à retrouver un bon moral,en plus avec le temps pourri que nous avons,il faut bien un petit boost.

Ce dimanche je compte faire un cheesecake et des biscuits sablés (recette dudu),petites envies de changement et surtout de se faire plaisir sans remors.Normalement je recommence aussi la zumba,sauf si les 15 cm de neige annoncé pour demain débarque.

Bon weekend à toutes.

Posté le 19/01/2013 à 20:55

cc les filles

il n'a plus personnes ;((((((((((((((( lol bon ce soir hmburgur dudu pour se soir et ma tablette de choco avec un bon petit the en regardant la tv je ve passe une bonne petite soire bien au chaud lol

bisous a dm1

Posté le 20/01/2013 à 08:59

Coucou , les filles , vous allez bien ? ici neige et verglas ... moi sa va le moral larguement et pour la nouriorture pas de craquage depuis le début , j ai commencer en croisiére 1pp / 1pl ... une question aprés aussi belle perte de poid depuis 13 jours , maintenant tout les jours quand je me pése se n est que des 200 gr ou 300 gr est ce normal ? merci d avance

Et d ailleur le poid qu on perd au départ s e nest que de l eau ?

sinon mes repas son pareil soon pareil depuis13 jour crevette , jambon , steack ou emincer de dinde , j vais essayer de voir pour manger autre chose .... ca rmême mon corp n ap lus faim

Posté le 20/01/2013 à 10:33

cc les filles

@chriss moi aussi il neige encore je ve dire sa na pas arrete depuis la semain dernier pufff sa devient lourd a force oui ce normale de perdre 400G tant fait pas ton corp vois qu il mange rien d'autre alors sa va dessendre progressifement tant fait pas en gros je pense qu on peux perde a peux pres 5k par moi se deja pas mal laisse les chose se faire tant fait pas on est tous pareil

apres si tu reprend du poid sa peux etres tes regles ou de la retention d'eau si se le cas prend un draignaire me tant fait pas

@jess je pense que tu a le droit sa reste de la dinde attend que les filles te dise qu oi ou sinon regade dans les aliment autorise

moi se pl alors poulet champinon et brocolie a midi

Posté le 20/01/2013 à 11:47

Bonjour à toutes

Bonne nouvelle !!

Il parrait que faire l'amour = 20 mn de jogging

Alors, FAISONS L'AMOUR !!!

Bises

Posté le 20/01/2013 à 13:03

salut les filles,

et bien dites donc vous avez eu un sacré parcours les filles! et qu'est ce que vous êtes belle!

la neige n'arrête pas de tomber en normandie aussi!

je suis super contente car je viens de faire 30 mn de jogging sur mon tapis de courses. ça fait du bien! moi qui ne suis pas très sportive, c'est un miracle!

En ce moment, je fais 1PP/1PL mais je pense en changer par 3jours1/2 PL et 3jours 1/2 PP

c'est à dire PL mercredi, samedi et dimanche +1/2 journée je sais pas encore laquelle et PP pour le reste.

qu'est ce que vous en pensez?

le problème du 1PP/1PL c'est pas très pratique pour moi. quand je fais par exemple une ratatouille, malheureusement je n'arrive pas à en faire que pour 1 seul jour donc le reste laisser 2 jours dans le frigo c'est limite! (car les enfants la ratatouille c'est beurk!) question gestion des repas, pas facile.

je pense que je perdrai un peu plus. en PP mon corps a à peine le temps d'évacuer l'eau des légumes de la veille que je repars en PL.

et pour le week end étant souvent invité, c'est plus facile à gérer en étant en PL.

après je pense que l'alternance est à choisir en fonction de son mode de vie. il faut se faciliter le régime.

sinon je pense me peser tous les jeudi matin sauf cette semaine ce sera lundi car ça fait trop longtemps que je me suis pesée.

@mel ba alors des écarts! pas bien! attention au moral mors de la prochaine pesée.

@chriss moi aussi je prend du bion3 ça aide bien! et c'est normal de perdre 200/300g et c'est même bien! sur le livre dukan, il dit qu'il faut compter 1 kg par semaine en croisière. moi aussi ça me fait pareil!

@jeff je pense que oui pour ton tournedos de dinde. je vérifie! apparemment, c'est bon!

@misslimy j'ai été faire un tour sur aujourd hui.com et c'est vrai c pas mal!

@alimay moi aussi c poulet ce midi grillé miam!miam!

Posté le 20/01/2013 à 14:20

Coucou Delph 

Et oui j'ai craquer et comme tu dis attention au moral en faite sais pas trop le moral mais plutot les grosses envies qui me suivent je dois surment avoir le gout du sucre et du gras ce qui me donne envie de manger encore n'importe quoi je fais attention la je boie une tisane richter pour eliminé ce que j'ai manger hier lol.

Si tu veux mon avis tu devrais faire 3PP 3PL sais ce que je fais lundi mardi mercredi PP jeudi vendredi samedi Pl et dimanche PP voir un peu de légume sais plus simple car moi aussi souvent invité le samedi enfin sais à toi de voir, sinon ta recette avec les crevettes à l'air bien bonne. D'ailleur à chaque fois j'ai envie de m'acheté du lait de coco mais faut il le prendre bio, existe t'il sans sucre ?? Serait 'il possible d'avoir une photo merci