Recherche Copines 18- 20 ans pour tenir le coup :)

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alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:40 ouai j avou mais j ai perdu bcp de pois differament quece regime la

mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:44 oui mais tu les a repris... Avec celui la fini la reprise, en tout cas si on tient le cap!!!!! Et puis ca fait que 3jours que tu stagne donc rien de grave!!!!!!
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:45 ouiiii j avou mais 3 jour c eest quand meme chaud ùdr jsuis un grande stresser mdr des que ya un truc qui va pas j engoisse un maxx
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:47 Ben c'est con a dire mais c'est peut etre aussi du a ca que tu stagne!!! Notre poids varie aussi selon notre mental, donc relax!!!! Par tous les moyens essaye de te détendre et la perte reprendra peut etre^^.
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:48 ouuaaais jve faire ca hehehe par contre la en parlan de relaxer ve me relaxer dans mon lit car je suis dead mais on ce reparle demain ^^ peu etre mdr
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:49 Pas de probleme!!!! Bonne nuit a toi^^.lol
alexiitah 108 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 22:50 bonne nuit a toi aussi
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:08 Coucou tout le monde!!!! Il y a quelqu'un sur le forum ce soir??

popote76 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:31 Oui moi .. pas fiere de mon week end mais la
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:35 Pourquoi pas fière??
popote76 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:36 J'ai fait de ces ecarts ce week end , vraiment pas fiere ... & toi ca va ?
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:39 Ben pour ce week end oui mais pour la semaine pas vraiment... Après quelques ecarts de debut de semaine j'avais repris du poids mais la ça y est je me suis ratrapée^^. Et t'as fais de gros écarts ou juste des petits???? En tout cas, t'en fais pas si tu te reprends bien cette semaine tu s'arrangeras!!!!
popote76 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:41 OHH Assez pour faire 3jours de PP ^^ Morceau de pain Crumble Cerise Gato apéro Frites ( avec la friteuse avec une cuillere d'huile ) & toi tu as fait quoi comme ecarts ?
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:44 Ben reprends toi bien mais éxagères pas trop avec les PP sinon ton corps réagis pas correctement... Moi j'ai mangé des pomme de terre nouvelles que des voisins nous ont donné et deux jours apres des potatoes (avec une friteuse normale) et des fraises Et j'ai un peu peur de craquer cette semaine sur les cerises du jardin...pas cool!!
popote76 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:46 Ah lala les fruits de saison débarque c'est pas bon pour nous ^^ FRAISES CERISES
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 21:50 C'est clair surtout si on les trouve directement dans le jardin.... Mais il faut tenir pour arriver au bout de nos kilos!!!

lilic738 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 21:43 Coucou ! Alors moi j'ai 18 ans et ça fait 14 jours que j'ai commencé dukan ! J'ai perdu au moins 3kg pendant la phase d'attaque, mais là j'ai l'impression de stagner.. Le plus dur c'est de lutter contre les écarts en voyant de magnifiques cerises partout !! Enfin bon, faut résister !!
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 22:04 Aaaah c cerises elle nous font toutes baver !!!lol
Lolotte33600 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 23:22 Salut les filles bon je suis aussi une excéption : 24 ans ! Mais franchement je vous soutiens à 100% !!! Dans ce régime si ta pas le moral et la volonté tu n'y arriveras jamais ! Il faut en vouloir !! Donc COURAGE à toutes et continuons sur notre lancée on est bien partis il me semble ! ? non ?! Moi je trouve que si !
popote76 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2011 à 10:13 WEEK END !!!! Quoi de prevu à manger sans faire d'ecart ?
Nattydread 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2011 à 17:40 Coucou! Moi j'ai 19ans! Les fruits de saison sont vraiment tentant! Mais il y a pire : les potes de fac! Je lutte contre les kebabs qu'ils mangeant devant moi, lutte contre tout les apéros comprenant alcool et biscuits apéros! Duuuuur! Mais pour le moment je tiens le coup! Je vais bosser dans la restauration cet été, j'ai peur de craquer, des conseils?
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2011 à 21:48 Coucou!!! Eh ben, ça fait un moment que personne n'est venu ici.... Il y a quand même quelqu'un??????? Bon je vais raconter ma vie (lol): 28 mai mariage d'un cousin où j'ai fais quelques écarts, enfin rien de grave j'ai tout reperdu!! Depuis, quelques difficultés à perdre du poids mais je crois que ça se redébloque =D. Bientôt les 2 mois et j'espère la barre des 10kg!!!! (faut être optimiste dans la vie^^). PS: popote76 tu deviens quoi ???
popote76 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 12:00 Moi ? Pas grand chose disons que maintenant je fais un peu dukan à ma facon ^^ ... Entre soirées avec les potes et mon peché mignon c'est les gateau apéro c'est difficile et c'est vrai que je craque mais sans pour autant reprendre tous mes kilos. Je me prive moins et je perds toujours mes kilos mais faut avouer que mon vélo d'appartement m'aide beaucoup , je mange moins , plus de légume et plus de bonbons ... je crois que c'est ca le vrai secret de perte de poids !! & vous les demoiselles ???
mizzipox 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 13:43 Coucou!! Ben moi difficile de faire un parcours sans écart... mais je continue de perdre quand même, doucement mais surement! J'avoue aussi que je me permets quelques extras de temps en temps, ça aide à tenir pour les autres jours. Et effectivement perdre un peu les mauvaises habitudes de sucreries et autres ça change la vie!!!! PS: ce serait bien d'avoir des nouvelles de tout le monde: filles et garçon!!! Comment se passe votre régime, vous tenez le coup??

Nattydread 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2011 à 17:41 J'ai trouvé un truc pas mal du tout pour éviter les écarts, je me fais des brioches! Par contre dur ces derniers temps, avec les rattrapages à préparer j'ai pas pris le temps de faire du sport donc stagnation!

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