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Regime dukan suite à un régime hpp en sachets

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Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2015 à 17:41 Toujours avec Dudu et les autres ????

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2015 à 12:57 Bonjour Cassie Oui oui une revenante désolée pour mon silence mais j'avais tellement honte du poids pris ces quelques derniers mois ! Je suis remontée à 84 kilos l'horreur ! 7 kilos depuis aout !!!!! Bon cette semaine déclic et je m'y remets sérieusement. Je vois que tu es toute jolie et bravo pour tes "presque" 30 kilos de moins. Franchement je ne sais pas si j'aurai eu ton courage. Le plus dur vois tu c'est quand tu es en stab, Moi j'ai tenu presque 3 ans 1/2 sans rien reprendre que 3 kilos, mais dernièrement je me suis laché et plus pesé non plus !! Il faut continuer à te peser au moins 2 fois pas semaine pour te reprendre si besoin. Mais je suis sure que tu feras bien. J'espère que nous coninuerons à nous écrire et cette fois ci c'est moi qui ait besoin de toi. Bises Martine
Ponyo 723 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2015 à 13:30 Je viens de lire ton post et de voir ton évolution casyopee, bravo! C'est impréssionant tu as perdu 40kg et 10 ans aussi! Tu es resplendissante. Comment se passes ta conso? Est-ce difficile? Bonne continuation et bon courage Martine pour ta reprise du régime
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2015 à 09:22 Bonjour les filles Ponyo merci pour tes encouragements, je tiens bon pour continuer Cassie a bien minci elle aussi, il faut le faire tout de même les 50 kg Alors les filles, si vous le voulez bien on se suit regulièrement Qu'en pensez vous ??? Bien cordialement Martine
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2015 à 09:23 Pardon Cassie 30 kilos en me relisant .....
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2015 à 17:20 coucou Cassie je serais contente de te lire Martine
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2015 à 10:27 ouh! ouh! Y a quelqu'un ???
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 13:26 Coucou les filles, non je suis repartie en croisière et j en suis bien a -30 kgs, merci des compliments, à bientôt Martine

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 17/03/2015 à 09:11 Bonjour Cassie contente de te relire - 30 c'est tout de même formidable quand on pense du poids de départ, tu as été vraiment sérieuse et combative. Comment vas tu ? Bien je l'espère Moi j'ai repris plus sérieusement car j'avais tenté l'escalier mais .... pas assez sérieuse. Je m'étais moins pesé depuis Aout et tu vois cela ne m'a aidé dans le regime. En 5 mois + ! kilos oh la la Là je m'y suis remise et j'ai enfin perdu 2,5 en " semaines c'est pas beaucoup mais je crois que je mange encore trop gras. Bon j'attends plus de nouvelles Bises et bonne journée Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 10:18 Bonjour les filles et oui une revenante qui a tout repris à cause de problème amoureux et de taf ça arrive. Mais je m'y remet donc me revoila toujours battante Félicitation les filles pour ces belles pertes
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 11:08 Ah contente de vous retrouver les filles, je me sentais bien seule, je retente les 75 kgs mais pas évident, courage a nous toutes 😉
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 11:21 On ne lâche rien...
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 11:24 ça te change carrément tout c'est impressionnant quand même de voir cette perte Je suis motivée et j'avais réussi à bien perdre donc pas de problème Tu vas y arriver c'est certain
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 12:15 Il te reste combien a perdre Cynthia ?
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 12:31 J'ia tout repris donc 12
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2015 à 12:32 ou 14 selon les jours J'étais bien à 75 / 74 mais il faudrait que je fasse 72 selon mon IMC

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2015 à 08:49 Bonjour les filles Contente de vous relire Ne lachez rien, je sais c'est un peu dur mais cela en vaut la peine. Maintenant il ne faut en vouloir trop, quand on arrive à bien rebaisser, il faut quelquefois savoir se contenter de ce qui a déjà été gagné, de plus avec beaucoup de difficultés et de ténacité. Moi, je descends doucement avec en ce moment un peu de difficulté à sauter vers les 79 cela fait un peu plus d'une semaine que je navigue entre 80.5 et 79.5 et ça m'énerve!!!! Bon vous en savez quelque chose Alors courage à toutes les deux et c'est reparti Bises Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 09:09 Bonjour pour moi tout va bien pour l'instant ce régime ne m'avait pas posé trop de souci la première fois et je le refais je ne dirai pas avec plaisir mais sans crainte. Je connais mes travers et les travers des régimes au long court et je vais y arriver je suis un peu honteuse de mettre laissé allé mais je pense que je ne pouvais pas tout gérer à ce moment là Je suis contente de voir tous vos kilos en moins
Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 09:16 Allez, il faut se battre même si des fois c est dur, j ai parfois des pulsions alimentaires ou je me jette sur le sucre, ça vous arrive aussi??
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2015 à 09:23 Oui je pense que ça arrive de craquer on n'est pas des machines
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 08:53 Bonjour c'est vrai qu'on st pas es machines, et le plus dur c'est de rester stable !!! Stable moi je le suis en ce moment alors que je ne fais rien qui devrai empecher l'amaigrissement ! Donc j'attends de redescendre, sans doute un palier pour moi mais qui dure tout de même longtemps, ça m'énerve !!! Bon bonne journée à toutes les deux Bises Martine
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 10:11 Tu es proche de ton but. C'est quand on voit la ligne d'arrivée que l'on perd patience mais regarde derrière toi le chemin parcourut et félicite toi
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 11:28 Merci pour ton soutien Cynthiak
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 11:50 accroche toi ça ira

Cassyopee06 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2015 à 16:40 Ah oui ces fameux paliers qui n en finissent pas... Le 81 me colle à la peau pffff, allez battons nous

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