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marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2016 à 11:08

Tu ne te pèses tu as peur que la méchante sois encore vilaine....

BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2016 à 12:56

J'ai peur car cela fait un bout de temps quel ne bouge plus de un gramme donc je précaire garder mes distance pendant quelques jours car j'ai peur de craquée et abandonné

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/08/2016 à 09:59

Bon ce matin -200 grs .. pas beaucoup mais c'est toujours ça

Hier squats exercices de bras jambes abdos ( dur dur je ne fais pas tout j'ai honte ) ce matin moins mal aux jambes...

BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/08/2016 à 14:38

Enfin sa descend loin 1.6 kilo sa fait du bien au morale

BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2016 à 08:28

Moins 200 gr

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2016 à 09:58

C'est cool pour ta perte je suis contente pour toi  

Ça doit te motiver... Et encore 200 de perte... Ça va faire presque 2 kgs...

Moi -600 grs ce matin enfin en dessous des 80... Il était temps.

Hier marche de 10 km plus abdos fessiers  

BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2016 à 13:20

Encore un cape de passer pour toi je suis vraiment contente pour toi moi plus que un kilo et mon 1 et objectif et atteint il me reste deux semaine pour y arrivée

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2016 à 15:09

Tes 1 kilos tu vas les avoir je suis sûre tu es une Winneuse. ..

Moi 1er objectif est 75..

BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/08/2016 à 19:11

Allor toi aussi tu y est près que moi départ en vacance le 19 et deux fête d'anniversaire entre deux oups  

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/08/2016 à 09:38

Ça va aller pour tes vacances tu vas gérer fais pl tous les jours ça sera plus facile à gérer et de temps en temps un écart.

Moi quand j'étais chez mes parents j'ai pris lapero tous les jours mais côté nourriture j'ai fait attention. ..

Aille pour tes 2 fêtes d'anniversaire, essaie de dire que tu es malade pour échapper au gâteau 😆

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/08/2016 à 09:41

Forum Dukan : moi ce matin 100 grs je suis contente ca continue de descendre malgre jour pl hier aujourd hui pp et j ai le flan dudu a finir ca change

Moi ce matin -100 grs je suis contente ça continue de descendre malgré jour pl hier. Aujourd'hui pp et j'ai le flan dudu à finir, ça change...

BABYOR

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2016 à 12:21

Il en a un dur dur de dire non ses celui de ma fille

Pour moi sa continue aussi j'espère que sa va durait

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/08/2016 à 16:05

Moi ce matin +500 grs mais je reste en dessous des 80...

C'est sûrement le flan dudu avec la maizena.. mais tant pis je me suis régalé..

Effectivement pour l'anniversaire de ta fille... fait un flan comme j'ai fait et tu dis que tu une part de ce flan pour son anniversaire. ..

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/08/2016 à 11:16

+200 grs sans écart en a marre      

Fairdowns

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/08/2016 à 12:49

Courage courage, tu les reperdra très vite surtout garde la pêche !!  

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/08/2016 à 13:17

Merci fairdowns mais dur dur

Ou alors c'est le sport que je fais à côté. . 

En ce moment pas très faim

Par contre toi bravo tu descends... 

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/08/2016 à 10:51

Coucou

ça y est c'est descendu enfin...

Et vous??

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/08/2016 à 11:57

Yesss -500 grs...

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/08/2016 à 10:57

Pas bougé aujourd'hui. .

Pas grave c'est pour mieux descendre 

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2016 à 12:37

Perdu 400 grs contente. .. 

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/08/2016 à 12:37

Perdu 400 grs contente. .. 

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/08/2016 à 13:58

Je continue ma descente et vous comment ça se passe ?

Utilisateur140812

Posté le 19/08/2016 à 15:37

Bonjour Marmotte !

 

Je regardais ton profil et je suis bluffé par ta perte de poids ! Tu dois te sentir transformé en si peu de temps !

 

Tu es un exemple à suivre, je garde un oeil sur le sujet !!!

 

Biz

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marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/08/2016 à 18:35

Bonjour Roxy

Merci pour les compliments

Oui je commence à le sentir mais il m'en reste encore lol

Et toi comment ça se passe?

Je vois que tu descends bien aussi.

 

 

 

marmotte5962

136 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/08/2016 à 11:30

Constipée  

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