reprise du régime des copinettes dudu pour me suivre?

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Utilisateur114280	Posté le 13/01/2013 à 16:54 Coucou. Alors moi hier j ai complément deconnė. Raclette et apéro. Donc bilan +400g Donc ce matin 1h30 de marche et ça fait du bien. Ce midi poulet rôti et St. Pierrelin Cet am larve sur le canapé Bonne journée à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 16:59 Rhooooo val pas bien lollll !! De temps en temps faut s lâcher je pense ! Façon ns on part a Paris début février donc si on est pas en conso autant te dire qu on va pas non plus se mettre de couteau sous la gorge Tu passes un bon dimanche ? Bisou
Utilisateur114280	Posté le 13/01/2013 à 18:50 J ai fait un pain dukan il est en train de cuire !!!! Ça sent trop bon photo à suivre !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114280	Posté le 13/01/2013 à 19:00 Pain dukan croustillant !!! Une tuerie !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114833	Posté le 13/01/2013 à 19:57 mmmmmmm j`dore les raclettes!!! Val c`est quoi sur ton pain? du sesame? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur114280	Posté le 13/01/2013 à 20:13 Oui c est du Sesame. C est une recette de pain a basé de son d avoine. Il est très très bon !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 20:20 Goodstyle: oui 9 mois tu teclates avec ils commencent vraiment a etre intéressant a cet âge là! Jennydoudou : elle a vraiment l'air sympa cet soupe mais trop d'ingrédients a mettre que j'ai pas.. Aïe aïe aïe val, raclette et apero! Lol ta raison faut se faire olaisir une fois de temps en temps puis en plus tu n'as pris que 400g c'est rien...sa aurait été moi +1kg! Tu l'as trouver ou le st pierrelin? Il coûte cher? Il est super beau ton pain dis donc!!! Cet aprem me suis bien bouger atelier peinture avec ma sœur elle m'as proposer de manger kebab ce soir mais serieuse comme je suis j'ai dis non rooooooooo. La jai ma quiche qui est en train de cuire....j'espère qu'elle sera bonne. Je posterais une photo. Binne soirée les filles et travailler bien demain.
angie831 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 20:22 Bonjour, je commence mon régime demain c'est décider. marre de ses kilo en trop !!!!!!

jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 20:27 Bienvenue a toi angie !!! Oui le pain a l air délicieux
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 20:37 Bienvenue angie. ? Voila ma quiche a déguster plutôt froid et c'est super bon Bon app
jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2013 à 22:52 Ta quiche donne bien envie !!! Allée c'est l heure du dodo !! Demain c au travail !! Et 8h de boulot et 1h30 de sport je pense que je vais être cuite !!! Bisous les filles
Utilisateur114280	Posté le 14/01/2013 à 05:45 Coucou les filles et bienvenue angie. C est vrai que ton clafoutis a l air super bon. Le pain est au top c est une recette Thermomix. Vous connaissez ce robot. Moi je l adore c est mon bébé dans la cuisine !!! Mais si vous ne l avez pas je pense qu on peux l adaptée a une machine a pain !!! Bon courage pour ta journée jennydoudou Moi ce matin je vais aller me refaire une marche d 1h30 Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angie831 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 07:08 merci beaucoup de votre soutien ,je suis prête pour mon régime d'attaque . "la quiche a l'air très bonne ,ça donne envie .
jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 08:21 Allez j suis prête !!! Départ pour mon boulot !!! Ça m manquait pas plus que ça lolll !! Vive la fonction publique !!!
jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 08:22 Et angie tu peux compter sur nous !!!
Utilisateur114280	Posté le 14/01/2013 à 12:22 Oui angie on est toutes la !! Et ça motive. Ce matin -500g Marche ce matin. J ai un peu mal aux pieds du coup mdr Ce midi salade composée Bonne journée a vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114280	Posté le 14/01/2013 à 12:23 Ma salade Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 13:00 Moi j suis o sport repas a 14 h
jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 19:06 Alors les filles cette journée ? Moi fatigante beaucoup de boulot !! Une bonne douche et un Chili dukan et au dodo devant un film !!!
Jenny19 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 20:02 Bonsoir ! je peux me joindre à vous les filles ? J'ai commencé dimanche hehe mais je n'ose pas me peser j'ai mes règles arghhh !! bref ca va pour le moment et vous?
jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2013 à 20:16 coucou jenny oui bien sur que tu peux !! you're welcome !!!! moi non plus je ne me pèse pas car je vais les avoir de manière imminente !!! donc pas de sushis tu viens d'ou ?
Utilisateur114280	Posté le 14/01/2013 à 21:02 coucou les filles ! bienvenue jenny !!!! tu as commencé quand ton régime ? tu as fait une premiere phase d apres ta reglette non ??? moi je suis en plain dans mes regles et ce matin je me pese -500g.. comme quoi ca veut rien dire !! ce soir salade composé avec mes restes de poulet d hier !! trop bon !!!! et vous les filles comment allez vous aujourd hui ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennydoudou 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 07:35 Coucou les filles !! Vs allez bien ? Hier suis tombée comme un bébé ! Lol Travail + régime + sport !! La classe ! C reparti jusqu'à ce soir, au moins je dors bien Passez une bonne journée !! Bisou
Utilisateur114280	Posté le 15/01/2013 à 08:00 Coucou les filles. Départ aujourd hui sur les route et rdv dej ce midi. Ça va être chaud. Allez on va gérer. Bonne journée a vous et ayons la positiv'attitude Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 09:01 Coucou les filles... Pas eu le temps de passer hier trop de taf ! Ben moi les filles j'ai vraiment de mal à perdre, en 1 semaine de protéines pures j'ai perdu entre 400 et 600gr c'est vraiment rien et on va dire que tu t"en prend un coup au moral :( Bienvenur à toi Jenny ! Et Angie tu peux compter sur nous tout au long de ton régime .... Val ta salade à l'air vraiment délicieuse ! Mon cake clafoutis les filles vous pouvez vraiment le tester moi j'ai vraiment trouver ça bon et ma ptite soeur aussi Bon courage pour toutes celles qui bosse, je passerais faire un tour cet aprem pour vous expliquer à toute cette récap de demain... Biz Biz !

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