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Sort la tete du frigo !!!! et viens papoter avec nous !! ;)

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bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2015 à 10:46 Coucou kyky tkt ça me ma,que le sport j'en ai tjs fais mais là payer pour pas pouvoir y aller ça m'embetait donc on va y remedier. stephanie demande si tu veux mettre un objectif

Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2015 à 11:25 Une bise aux facebookiennes au passage ! Comment ça va toutes ?
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2015 à 12:02 coucou vanessa je me connecte tout a lheure mes objectifs cest en centimetr en fait cote balance jhezite mettons 67 kg pour le 11 avril jai un mariage ce jour la et je veux y etre super canon
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2015 à 18:50 Coucou ça va bien et toi ça donne quoi?
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2015 à 19:17 Coucou Vanessa, are you talking to me ?! Si oui, j'ai un peu repris cet hiver, et là je tente de me reprendre depuis début mars ! Sinon rien de nouveau à l'horizon : boulot boulot boulot ! Et toi copine ? des bises ! Au fait, as tu des nouvelles de Stéphanie ?
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2015 à 22:08 Oui c'etait à toi^^ On a toutE eu un ptit coip de mou et on c reprise debut mars aussi. On est quasi toutes passée à l'escalier. Les 2 stephanie angeline aude et laurie
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2015 à 10:40 Bonjour Vanessa, ça fonctionne bien alors cet escalier ? Vous perdez aussi bien qu'avec le régime classique ? En tous cas, ça a l'air plus sympa à suivre sur le long terme, et plus équilibré aussi. Si tu veux bien, merci de passer une bise à toutes les cops !
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2015 à 11:34 Coucou pour moi ça a relancé la perte apres 2 mois de stagnation et g perdu 10kg en 3mois donc c pas mal. Laurie a perdu 4kg en 1mois vu qu'on est dans les kilos difficiles on perd à peu pres autant et le gala plus les fruits ça aide à tenir

Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2015 à 13:22 c'est épatant Vanessa, et le gros point positif, c'est que comme il y a moins de restrictions, plus de variété, le jour où pour une raison x ou y vous êtes obligées de sortir de Dukan, c'est pas la cata puisque votre organisme bénéficie de la variété des aliments. Je t'avoue que c'est un truc qui me préoccupe, ça : le jour où j'ai un dej ou un dîner client, comme je ne suis plus gavée de protéines, je meurs de faim et du coup soit je mange et je reprends, soit je reste là avec l'estomac qui gargouille et j'ai du mal à bosser ...
mamanclem16 2479 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2015 à 13:27 coucou Fathia, comment ça va? Je passe te faire des bisous vu que tu ne peux pas venir nous rejoindre. Tu conyinues dudu alors? Moi j'ai déconné depuis les fêtes mais je me reprend en main tranquilou. Bonne journée et à plus tard, bizouilles!!!!
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2015 à 14:27 j'ai tout déconné comme toi copine, dès le mois de décembre j'ai fait n'importe quoi (faut dire que j'avais des soucis notamment de santé et j'avais besoin de compenser) mais depuis Mars, je suis quasiment presque sérieuse presque tout le temps j'suis ravie d'avoir de tes nouvelles moi !!
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2015 à 15:13 T'es en conso non? Dsl sur le tel gj'ai pas les courbes donc je ne vois pas et va savoir pourquoi mon boitier qui ramenait i,ternet à l'ordi ne veux plus donc condamnée au rtel. Parce que l'escalier c'est les aliments de la conso mais reintroduit par jour et non en co tinue. pour la conso dukan dit de se gaver de légumes pour remplir ton estomac et eviter d-avoir faim. Au resto souvent si tu prend des legumes tu meux en redemander tout comme la salade
mamanclem16 2479 messages Proteinaute expert	Posté le 20/03/2015 à 17:42 Moi aussi je suis super contente d'avoir de tes nouvelles! Et côté taf toujours à fond? Bon je repasserai par là plus souvent alors, promis! On va se remotiver! Vanessa, tu es notre "mentor" avec Angéline, vous avez la médaille d'or de la perte de poids! Chapeau,chapeau et encore chapeau. Bonne soirée et bon WE.
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2015 à 18:06 Vanessa, je ne suis pas en conso mais à nouveau en croisière. Je n'arrive pas à mettre à jour mes info, c'est péniiiible !! J'ai toujours aussi peur de ma balance donc je tâtonne un peu, la vilaine sorcière m'a affiché 64,5 je crois le we dernier, ça va que j'avais mes reds sinon je serais tombée raide !! Du coup je l'ai rangée, je ne me pèse plus et je reprends ma méthode à l'ancienne : je teste dans mes pantalons ! Concernant les légumes , ma foi je pourrais en bouffer tout un potager, quand je n'ai pas eu ma dose de protéines je meurs de faim, c'est pour cela que l'idée de l'escalier me semble bien, ton corps est privé moins longtemps de légumes et de fruits, du coup c'est bien plus équilibré je trouve Stéphanie oui toujours pareil ma belle, boulot boulot et reboulot mais ça va bien, la boite tourne désormais bien et j'aurai ma nouvelle précieuse merveilleuse collaboratrice dans 10 jours, je pourrai souffler de temps en temps ! C'est avec grand plaisir que je vous relirai toutes, reviendez de temps en temps !
bloupsette 2457 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2015 à 10:46 Coucou j'ai trouve l'escalier plus facile rien que pour les fruits c ce qui me manquait le plus et le fromage. Donc si ça te manque n'hesite pas à te lancer en plus ça t'habitue pour la conso. Et faut pas hésiter à te faire plaisir au gala
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2015 à 15:26 A mon tour de te faire un p tit coucou fathia toujours un plaisir de te lire en plus tu bosses tu bosses ça fait plaisir de voir qu ils y en a qui bossent plus que moi hahaha !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamanclem16 2479 messages Proteinaute expert	Posté le 22/03/2015 à 16:53 Attention,je tiens juste à informer les membre de ce site que "FDZIB "venue s'incruster bizarrement sur notre poste après qu'on se soit fâchées est ma soeur cachée derrière un pseudo bidon. Quel manque de maturité et quel côté malsain et pervers! J'ai honte de voir jusqu'où tu as pu aller pour me faire du mal. La roue tourne, bon vent.....
titeds 605 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2015 à 21:28 Et ben... J'en reste sans voix. Bref j'espère que vous aller toutes bien les miss... Pour moi la reprise du boulot arrive à grand pas... Et je ne suis toujours au courant de rien: poste, horaires.... La loose quoi.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 24/03/2015 à 11:21 kikou les filles contente que le post revive cet escalier me tente je cours lire cest impressionnant en effet vanessa bravoo
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 24/03/2015 à 11:22 coucou mon angeline
Nouveaudepart2 556 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2015 à 13:16 Coucou belle Angeline, te voilà de retour toi aussi, comment ça va ? c'est vrai que c'est tentant votre escalier, les filles !!
titeds 605 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2015 à 09:08 Coucou les miss Fais moche ici le poids stagne, j'ai vraiment du mal à mi'y remettre vivemet les beaux jours!!!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 25/03/2015 à 09:13 allez haut les coeurs caroline ça va revenir tiens bon!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 25/03/2015 à 09:14 coucou stéphanie coucou Fathya coucou angéline coucou vanessa coucou Aude si tu passes pas ici bonne journée à vous les filles

stefie77 197 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2015 à 15:02 Coucou les girls, ca revit un peu ici c'est bien. Bisous