Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bloupsette
2457 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/01/2015 à 17:28
ben alors kyky. ben oui c'est pas facile de s'y remettre après les fêtes mais tu vas y arriver
aller kyky
Tania66
2213 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2015 à 12:09
Salut
Stefie
Maman clem
kyrene
angelia
bloupsette
et tides
merci pour vos voeux
Tania66
2213 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2015 à 12:12
Je vous souhaite à toutes beaucoup de santé,
amour, prospérité et réalisation de vos
objectifs dont DUKAN.
Bises à toutes
Tania66
2213 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2015 à 12:17
Dommage que ce post
ne soit plus aussi actif.
Angelia, mamaclem et bloupsette,
félicitations pour vos parcours ..
vous n'etes plus loin de votre poids ideal
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 08:00
coucou Tania,tous mes voeux à toi aussi et merci!
Effectivement c'est pus actif par ici...mais pourquoi ne pas nous rejoindre sur facebook?
Côté parcours, pour ma part j'ai "déconné" ces dernières semaines, en fait depuis 1 mois (mi décembre) j'ai fait n'importe quoi mais voilà,je m'y remet,reboostée à bloc!
En 2015 j'attends mon objectif,non mais!!!!!
Et toi Tania,t'en es où côté dudu?
Bonne journée à toutes,bisous.
Tania66
2213 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 09:17
Salut mamaclem
enfin quelqu'un ! Merci pour tes voeux.
comment vous rejoindre sur facebook ??
Tania66
2213 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 09:18
Donnes moi juste le nom du
groupe et je vous rejoins.
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 10:52
Tania je t'ai envoyé un message privé!!!!
Cool ...
Les autres toujours pas décidées????
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 12:53
hihihi stephanie qui fait du racollage
cest moi la spécialiste du racollage stéphanie!
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 13:05
hahaha ,kyky... ben alors au boulot mme la commerciale de FB....rameute les copines!
stefie77
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2015 à 14:12
Coucou les filles,
Moi j'avoue que je viens quasi tous les jours mettre a jour ma courbe mais je papote plus trop....
Plus facile sur FB j’avoue aussi...
Gros bisous.
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 14:35
ben oui Stefie,on est bien sur FB!!! mais ici pour la courbe c'est important aussi!
Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/01/2015 à 23:04
Et oui FB...... Enfin NON pour certaine......
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2015 à 16:21
Hahahaha !!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/01/2015 à 08:40
coucou,petit passage éclair..eh ben y'a de l'écho par ici!
Bonne journée!
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/01/2015 à 08:42
Attention,Steph a repris du service et a décidé d'arrêter ses conneries à répétition!
Depuis hier,passage à l'escalier avec ma coupine Angéline...et on va le pulvériser cet escalier! Non mais!
2eme marche aujourd'hui et motivée,motivée!!!!
Vivement dimanche! hahaha
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/01/2015 à 20:31
Kikoo oui lol on est des wineuses
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mamanclem16
2479 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/01/2015 à 20:44
ben oui,on va les virer ces fichus kilos,non mais oh!
titeds
605 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2015 à 20:34
Coucou les filles, comment ça va?
Ici ç va. Plus trop dans dudu depuis novembre, mais je maintien mon poids donc ça va.
J'ai mis ma courbe à jour.
Je vais m'y remettre bien dès lundi pour éliminer les 20 dernier kilos
La pause m'a fait du bien, j'ai pâtissé, mangé des féculents, quelques bonbons et chocolats... Mon corps s'est habitué a tourner autour de 85 kilo, mais là il faut que j'en finisse donc un dernier coup de colier et après à moi la conso
J'espère que vous allez toutes bien, j'ai des news de certaines d'entre vous via fb, ça me fais plaisir
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2015 à 12:07
coucou le spipinautes
je suis venue ressuciter le post
comment se passent vos aventure Dukan
comme vous le voyez de mon côté j'ai enfin effectué mon troisième et avant dernier changement de dizaine
et vous?
bloupsette
2457 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2015 à 13:01
Coucou kyky contente pour toi meme si je vois pas ta courbe avec le tel.
Moi j'ai decidé de passer en conso aujourd'hui marre de tourner en rond et c le poids que dudu m'avait mis
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2015 à 13:49
coucou vanessa
bravooooooooooooooooo encore
je suis très fière de toi
si t'en peux plus passe en conso!!!
je suis impressionnée par ta perte!!
tu devrais faire un avant après
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/03/2015 à 13:51
surtout que tu as atteint ton poids idéal selon le site
souvent on en veut plus alors que le corps n'en peut plus
bloupsette
2457 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2015 à 08:57
Merci kyky
j'espere reussir à perdre 2 ou 3 kg en conso parce que je suis entre le 44 et le 46 dc pas tres pratique. Maus là ca y est g signé mon cdi donc mes horaires vont etre plus fixes je vais voir pour faire du sport.
Oui je ferais l'avanr apres quand h'aurais reussi à remettre internet sur mon ordi ça marchait et pouf plus rien d'un coup et g beau tout redemarrer rien ne marche.
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2015 à 09:47
bravooooooooooooooooo pour ton CDI vanessa
je suis vraiment contente pour toi
ça va vraiment stabiliser ton planning
je t'encourage vraiment à faire du sport
on a un vrai plus côté tonicité et perte de poids quand on fait du sport
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