Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 13:59
orchid tu t'es incrite toi aussi chez WW ou seulement avec les docs de Faj?
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 14:01
coucou Lna !!!
ce matin après avoir récupéré ma voiture chez le garagiste, j'ai fais une virée à grand frais. et je me suis lâchée !!!!!!!!!!!!!!!!
courses plaisir avec fruits et légumes à gogo
ce midi :
salade tomate/basilic
poisson au four/épices
brocoli
petit suisse nature
pas de fruit, pas de féculent........plus de place
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 14:01
suis inscrite depuis hier
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 14:02
avec une appli tu rentres ce que tu manges (il faut peser) et le décompte des points se fait
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 15:25
coco tu fais tout mal
il te faut absolument tes points feculents et le fruit tu peux les prendre en dehors des repas moi un le midi et l'autre à 17h
pas le matin (peux pas beurk)
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 15:49
bip bip les meuf du neuf suis en retard comme toujour
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 15:55
Coucou
Merci faj pour le mail.
J ai zieute vite fait .je suis au boulot.
Ce matin 1 café +3 tartines avec un peu de beurre
Et 2 kiwis.
Midi. Un peu de riz , des lentilles que j ai fait avec de la viande de veau, mis dedant carottes et des peites pommes de terre.
c etait trop trop bon
Et 2 clementines.
Je fais le simple express aliments a satiété.
J espere que je vais perdre.
Ce qui le plait c est que je mange.
Et puis au boulot .j qi pris une banane et une pomme si un creux car on courre....
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 15:58
Ca va pas fort du coup je mange n'importe quoi et en grosse quantité. On verra plus tard si ça va mieux pour réguler tout ça.
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 16:04
Qu est ce qui se passe Cordy?
Utilisateur110781
Posté le 16/04/2014 à 19:43
Hello les miss,
Boucle d’Or cuivrée, lol, merci pour les mails, je vais éplucher à mon temps économe, mdr. Dis, tu m’aurais pas piqué mon Mozilla, y’a des onglets qui me causent, éclat de rire.
Oups, le « brave » Totum, ex Popeye, ex Machin, récidive de plus belle !!!
Coco, tu me fais trop rire, de nada pour le spaciba. Mon entorse commence à se calmer, mais que quick encore pour marcher, ça me gavvvvvvvvvvv, lol
Bibi, ouf, soirée zen auprès de ton Chéri, yep
Fds, courage, plus qu’une journée avant de souffler itou avec ses élections, et puis les indiens t’ont occupée à plein temps.
Amy, ma sardine, quel bonheur une bonne nuit de sommeil et tant pis pour tes paupières tombantes.
Nad, alors ce déjeuner Mc Truc, ce n’est pas ma tasse de thé, mais cela fait des lustres que je ne me suis pas empiffrée de frites ! Et Sireine qui me nargue avec son gratin, bouh, j’ai faim, lol.
Ma Dragibulette, ce n’est pas moi la coupable sur ta ginette, faut que j’arrête l’ascension vertigineuse - Bon, je te suis sur la pente de luge, on va dévaler, yes.
Mam’s moustache, obligée d’ouvrir le wikipédia pour tes habitants bizaroïdes, bon séjour en Languedoc-Roussillon, ouf, j’ai trouvé, hihi.
Hello Annie, courage ma belle. Ça va le titre de la chanson de Sting ?
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 19:50
courage Annie ! j'espère que les ennuis fileront bien vite !
Gav, pour la pente en luge, il faudra attendre maintenant les piste de luges d'été !!!!!!!
Mdr Faj, oui j'ai tout faux, mais pas facile de remanger normalement !!
j'ai l'impression que je vais exploser ce soir.
Bibi, tu as eu congé cet aprèm ?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 19:51
Hello tutti
J ai bossé cet ap midi comme ça je recupere vendredi pour etre dispo pour la puce qui vient passer le we avec nous...
Orchid ça va mieux louka? Son oreille?
Pas d otite?
Lna super les grillades
Et les abats j adore aussi...
Douces pensée cordy
C quoi cette histoire de Totum
C est sur quel fofo?
Utilisateur66183
Posté le 16/04/2014 à 20:02
re les WC !
lol
bah tu sais ma cracotte moi le MC ...c est juste pour les gosses ...des frites j en fait et j en mange pas ..c est pas pour aller les manger dehors ...
ont a passés un bon moment tous les 3 ...
j esaie de zieuter vos menus ...
je fais dans la boulimie depuis 3..4 mois une semaine avant mes règles !
v' la autre chose !
je bouffe de tout et n importe ...une fois mes regles la ..fini !
bizarre ...
coucou nath !
suis allée rendre ces put ...de clefs et ce ..tablier ..70 bornes aller retour ..ben vous savez quoi ??
elles avaient fait ouvrir mon vestiaire pour recuperer les 2 tablier dedans !!!!!!!!!!!!!!!!!
les sa***es !!!!
elles ont le droit ?? j avais dit que je viendrais ! j suis venue ! je dis je fais !! ...la demande datait de lndi soir ...j vais pas sauter dans ma bagnole a la minute quand meme !!
bref ..c est fait
sinon ca caille malgres un tres tres beau temps ...
rdv pris aussi avec mon toubib ..pppff non sans mal pour l avoir au tel quand il daigne decrocher ...
donc mercredi ou au pire jeudi qu il m a dit ..mais je sais qu il est ultra méga surbocké ...le principal etant que j ai pris ce foutu rdv et qu il vienne ...
et la ...
va y avoir du taf le pauvre !
lol
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Utilisateur66183
Posté le 16/04/2014 à 20:05
zou ...je vous souhaites une bonne soirée ...moi je ferme ...
je vais me tanner dans le canap " ...j suis fourbue ..mal fichue ..
je vous bises fort et vous souhaites une bonne nuit et une bonne soirée ..je vous lirais demain
in chalah ...
nameo ...
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 20:21
bonne nuit Nad
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 20:31
Bravo quand même pour ton RV chez le doc Nad.
le mac chose, une fois de temps en temps avc les gamins, ça fait du bien.
tu vas pas prendre 2 kgs pour ça!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 20:35
Qu 'est ce qui t’arrive Cordy?
grand vide, à combler, stress, angoisses, ennuis qui de catapultent et la nourriture est là qui nous console.
le moment n'est pas venu d'entreprendre un régime.
il faut d'abord gérer les ennuis, le régime et l'envie de le faire viennent après.
A un moment ou à un autre, tu nous diras que ça y est, une embellie se profile et l'envie de redevenir belle te prendra de même.
biz à toi!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 20:37
Avec l'indien, on a fait 40 kms!!!!!!!!!!.
il est en pleine forme!
je suis à la veille de demander l’extrême onction!
d'ailleurs, là, je file au lit.
suis déjà morte, plus qu'à me mettre l'eau bénite!
bonne nuit!
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Utilisateur110781
Posté le 16/04/2014 à 20:54
Nad, c’est le cuir de ton fessier que l’on va tanner, si tu replonges dans la négligence médicale, yep.
Fds, 40 kms, wouahhhhhhhhhh, je vais peut-être me mettre au scooter pour te suivre, lol. L’eau bénite, c’est bon, j’ai la pompe à eau dans le camion. Et plus sérieusement, que de belles églises, pour le plaisir des yeux, de l’art, parce que je ne suis pas trop grenouille, lol, j’ai visitées pendant mes vacances
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Utilisateur110781
Posté le 16/04/2014 à 20:56
Zou, je suis hs itou, ils me sont tous tombés sur le poil en rentrant, je vais me caler, c'est pas trop dur, non pas le fessier, le calage dans le canapé.
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 21:10
oupssssssss passage vroum vroum pour dire bonne soirée et bonne nuit !
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 21:16
Gav, fais quand même attention au canapé !!!! Mdr !!
Bibi, c'est bien d'avoir pu permuter ton après midi de repos pour ta puce. tu vas attendre vendredi avec impatience maintenant
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 21:19
bonne nuit les filles
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 21:47
Salut les filles et bonne nuit a toutes. Pleins de beaux reves
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2014 à 21:47
Bibi, Louka va mieux. doliprane efficace. aujourd'hui il était en forme !
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