Sur le point de laisser tomber : cherche une personne plus que motivée pour coaching intensif!!

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Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/03/2012 à 13:24 Refais-toi des menus à l'avance pour ta semaine

Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 13:51 Je vais reprendre les menus de mikas comme à chaque fois lol, ça fonctionne bien!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/03/2012 à 21:13 Moi ça aura été colin et bioflan, je viens de découvrir que c'était à volonté mais je n'en ai mangé que deux 'p
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/03/2012 à 21:14 Et demain matin mon gâteau rhubarbe est déjà fait. Bonjour à toi Bubu si tu passés par la....
Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 21:45 Bon ben moi je reprends pour la énième fois demain mdr! Je pense que ça en désespère plus d'une de m'entendre dire ça! Mais là, je ne lâche plus jusqu'à la fin, en tout cas, je vais tout faire pour! Je vais éviter de me peser cette semaine car je sens la catastrophe, du moins demain déjà, d'ici quelques jours, je serais fixée sur ce que j'ai réellement repris! j'ai préparé mes muffins au son pour demain, FB au petit déj, deux steak hachés + carré frais pour le midi avec un yaourt, le soir, ça sera poisson et crevettes! Et bien sûr, vélo pour aller au boulot!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2012 à 13:27 bon... ne prenez pas peur mais chose promise, chose due, vivement que je perde +++++ 0_° AVANT
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Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2012 à 15:23 Autre tenue.

Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:34 Ouah mais super, dis donc, tu as bien perdue du ventre, des cuisses et tout et tout! Tu vas être magnifique avec encore 10kg en moins, franchement je te trouve déjà très très bien!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2012 à 18:40 Merci Somi parce que c'est pas facile de se mettre en sous vêtements comme ça et c'est très moche mais ça m'encourage pour la suite !
Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:47 c'est comme ça qu'on se rend vraiment compte des résultats et des efforts que l'on a fait! Franchement bravo!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2012 à 19:20 Merci beaucoup Somi
Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 19:45 Je t'en prie! Sans faute pour moi aujourd'hui ... Plus qu'à tenir aussi demain!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2012 à 13:21 5 jours sans nouvelles de toi Bubu, j'espère sincèrement que tu vas bien un petit message ferait plaisir, tu manques !
Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 17:33 Tu as fais attention si des fois elle répondait sur d'autres posts?
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2012 à 20:32 Non je respecte son choix, elle a sûrement de bonnes raisons mais ça fait bizarre de ne plus la lire. En tout cas, moi elle manque.

Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 21:29 Ben c'est un peu vide oui du coup ... Mais bon, on est toujours là toutes les deux! Deuxième jour de reprise sans faute!!!
Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 07:38 Il y toujours du monde ici ou pas?
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2012 à 07:46 Bonjour Somi, un petit passage rapide pour t'encourager dans ta reprise sans craquages, j'ai un emploi du temps très chargé donc peu dispo pour venir sur le net. J'espère que ta balance a pu gommer tes écarts et que tu atteindras ton objectif ! Le soleil point ça devrait te motiver ! bises!
Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 07:58 Ah Klapoti, je suis contente d'avoir de tes nouvelles, je vois que tu continues à bien perdre bravo! Moi sans faire forcément de craquage, je ne remange pas correctement ... Je me demande si il ne serait pas temps pour moi de passer un peu en conso ... J'y réfléchis, et comme j'ai beaucoup d'invitation à droite et à gauche, j'essaye de privilégier ma vie sociale! J'espère surtout ne pas tout gâcher avec mon manque d'attention ... Bubu, si tu passes par là, j'espère que tout va bien pour toi! Ainsi que toutes les autres, keyane, orchidee, mikas ... Donnez nous des nouvelles si vous avez deux-trois minutes!! Bisous à toutes!
keyane 317 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 11:17 Coucou les filles! Je passe toujours par ici de temps en temps mais c'est vrai que je ne prends que très rarement le temps d'écrire, c'est pas bien! De mon côté il y a des hauts et des bas, je me bats toujours contre le chocolat, et du coup je stagne. J'aimerai bien au moins arriver a 65 kilos. J'y crois toujours! Je vois que Somi a disparu pour laisser place à Cindudu2, il m'a fallu quelques secondes avant de comprendre haha. Klapoti, ta perte est toujours fulgurante, bravo! Toutes mes félicitations aussi pour tes photos, quel changement!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2012 à 11:30 bonjour les filles, contente d'avoir de vos nouvelles et de prendre 5 minutes pour vous écrire ! Contente que tu passes lire Keyane et j'observe que ta courbe descends doucement mais surement, tu approches des 65 que tu voudrais atteindre ! haaaa le chocolat!!!! lorsque je fais une gâteau pour ma famille ce n'est pas l'envie que m'en manque de lécher la cuillère mais je résiste car je veux vraiment faire Dudu sans écarts et je suis encore loin de mon objectif. Mon corps s'affine de partout et je commence a avoir de belles gambettes en jupe. Mon visage et mon cou se sont aussi bien affinés et j'ai des grands sourires de la gente masculine. Je suis radieuse et c'est contagieux lorsqu'on croise les gens ou avec mes chefs femme ou homme, ça fait du bien !!! Petite Somi, jespère que tu arrives a tenir le coup et que malgré tout tu auras trouvé dans ce post que tu as créé de l'aide pour atteindre aussi ton objectif et vaincre tes craquages. Tu es si près du but et de la conso...tiens bon !!! Je dois aller faire le repas, je pense bien à vous toutes au j'ai hâte de vous lire un peu plus. Somi ne laisse pas mourir ce post, il est a toi et nous sommes là pour t'apporter de l'aide mais il faut aussi que tu y mettes du tiens pour enfin te sentir bien dans ta peau. Bises les filles !!!!!!!!!!!
Cindudu2 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 07:58 Coucou les filles ... J'espère que vous allez toutes bien! Concernant le régime, j'ai totalement lâché prise pour des raisons que je vous passe, mais j'accuse d'ores et déjà une remontée de +3kg en à peine une semaine ! Inutile de vous dire que je suis déçue de moi-même, un manque de volonté évident est à l'origine de tout cela... Je ne sais pas encore comment faire, si je reprends dukan ou non, mais je pense appeler dès aujourd'hui un diététicien pour réapprendre à manger correctement ... Car je sais que de toute façon, la conso sera un échec pour moi, la porte ouverte sur le fromage le pain ect fera que je vais de nouveau retrouver les mêmes problèmes qu'actuellement ... En tout cas, j'espère que pour vous tout se passe bien et je vous souhaite de poursuivre dans cette voie! Bonne journée!
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2012 à 11:37 Bonjour Somi, J'espère que tu trouveras de l'aide auprès d'une diététicienne mais a mon avis il faut d'abord soigner la cause de ces moments d'angoisse qui te font manger pour te remplir, que ça soit Dukan ou un autre régime tu auras a gérer ça. Passe nous dire ce que la diététicienne en pense et tes résultats! Courage tu y arriveras ! bises !

Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2012 à 18:38 :(( je suis un peu déçue que tu ne donnes plus de nouvelles Somi. Que deviens-tu ?

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