Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur87342  |
Posté le 05/03/2012 à 10:49 Noussa olala soigné vous bien et repooos 800 gr c'est bien quand même... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sissi59112  664 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 10:54 Noussa : soignez-vous bien !!! Maman2kyronn : merci pour le lien, je vais aller faire un tour Je ne vais quand même pas priver mes loulous, parceque je suis au régime !!! , 
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nathalie55  28833 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 10:59 http://www.proteinaute.com/recette_black_damnation_moelleux_au_chocolat-6267.html 
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 11:13 Merci nathalie
A la maison faut de la volnté c'est sure lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 11:14 
pour midi
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 11:23 Olala et le lien lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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noussa748  2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 11:24 c'est quoi nathalie un dessert? vs savez quoi les filles je crois savoir d'ou vient ma petite perte j'ai fait 2 fois un gateau au chocolat cette semaine et yavait du toléré, au fait j'ai dit au DR que je me sentais fatiguée et que je faisais le régime dukan j'aurais besoin de faire 1 prise de sang pr faire le bilan (c'est moi qui lui a demandée) elle ma dit vs allez tt reprendre (conasse ds ma tête) jmen fous j'ai perdue 10kg au moins ca marche on sait ttes qu'une alimentation équilibrée c'est a vie on a pas besoin que dukan ns le dise et les dernieres phases consistent bien a ca bien s'alimenter manger équilibré, mais faut s'y tenir, ensuite je lui demande de me prescrire du protifar elle me dit non je ne prescrit pas ce que je ne connais pas, tanpis pr moi j'irais voir un autre dr mais je vais d'abord faire ma prise de sang les filles je vais tenter le muesli dudu le matin ds un bol de lait écrémé ca doit bien passé, sur ce je vais préparée a manger pr la famille bon ap a tte, merci les filles pr votre soutien au fait pas de nouvelles de maloui et de mimoune , les filles j'espère que vs allez bien on pense a vs et rejoignez ns vite, bises 
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sissi59112 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 11:28 Il a l'air délicieux, je vais l'essayer, malgré que je rate tous mes desserts ,
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 11:31 http://www.proteinaute.com/recette_omelette_roulee_jambon_fromage-7425.html
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 11:31 Pour le protifar il ne te faut pas d'ordonnance C'est loin d'être une petite perte Noussa enfin moi je trouve... Pour ton doc moi je lui aurais répondus et bin on verra Le muesli c'est une super idée et sa doit être bon,je vais aussi essayer...moi j'ai déjà fais des céréales dudu et c'est très bn. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 11:32 pour le protifar pas besoin ordonnance
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 11:32 Merciii Nathalie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sissi59112 664 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 12:06 Merci pour les échanges
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noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 12:16 je sais mais ya une prise en charge si c'est prescrit parceque c'est cher les filles, au fait je me suis acheter juvamine 12 vitamines 8 minéraux vs croyez que ca me me rebooster les jours de fatigue, ah c'est pas un déssert nathalie j'aurais cru merci pr le lien mais moi je ne mange pas de porc , bref voici le lien pr le muesli maman2
http://www.proteinaute.com/recette_muesli_dukan-145.html
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noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 12:18 les filles vos repas de midi please , moi ca cuit ca cuit quiche épinards saumon mais comme je suis en pp j'ai mis très peu d'èpinards, bon appétit mes dudu's wives
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SANOUK41  502 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/03/2012 à 12:21 Coucou les filles: Bon j ai rattrapé ma lecture en retard @maman2 / les enfants sont souvent plus fort que nous ils nous epattent toujours. @Noussa : Super tu as changé ta photo de profil. si tu ne la voit pas fait F5 sur ton clavier. 800 gr c est déjà très bien Félicitations. @léanacarline : Moi je fais 5PP 5PL au niveau de la perte ça reste très variable. @Christy972 : Bienvenue à toi et Bravo tu as déjà une belle perte. @Monange : C est pas grave une petite reprise ça nous arrive à toutes tu redescendra mieux demain Moi je ne suis pas inscrite sur Dukan Ici il fait super beau donc cet apres midi ballade avec les enfants. Pas de pesée aujourd hui pour moi. 
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 12:26 Noussa je ne sais pas pour le juvamine et le protifar je m'en toujours passer... Ce midi je mange le poulet qu'il me reste d'her...
Samouk je ne sais pas si moi même j'aurais eu son courage... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 13:15 on peu remplacé par du soumon ou autre
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Utilisateur87342 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2012 à 13:20 slt les filles un ptit café?
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 13:21 Oh oui j'veux bien Tu fais une pause café?je t'accompagne alors... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MONANGE60  334 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2012 à 13:57 coucou les filles, Pour moi ce midi c'était dinde accompagnée de courgettes !! Par contre Nathalie, je vais essayer ton omelette. Ca me tente bien !! Bon courage les filles. Moi jai repris le boulot donc pas de tentation !!! car la semaine à la maison, c'était super galère. A ce soir 
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 14:00 Coucou Monange Bon courage au boulot
Nathalie moi aussi je pense éssayer l'omelette aujourd'hui...
Ce midi j'ai manger le reste de mon kebab de poulet...je l'avais mis dans un tupperware avec le reste de la sauce à l'ail c'était excellent Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur93282  |
Posté le 05/03/2012 à 14:24 Bonjour les filles!! je suis en PA , demain c les dernier jour, j'ai fait 7. je voulais vous demander quel est la meilleure alternance . (moi je voudrai faire 5/5)
merci d'avance pour votre réponse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur87342 |
Posté le 05/03/2012 à 14:30 Coucou amiroutsa Pour l'alternance sa dépend de chacun...moi j'ai commencé par 1pp/1pl et bof je suis passé en 2pp/2pl et sa marche super comme tu peu le voir
5pp/5pl je l'ai fais la première fois et j'ai trouver sa dure et je n'ai pas perdue plus vite sa dépend de chaque personne,à toi de tester pour voir ce qui te convien le mieu
Bravo tu as déjà une belle perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ahh les week end ne devraient pas exister lorsque l'on est au régime...Je n'ose même pas prendre de congés tellement j'ai peur de craquer à la maison ! au bureau, au moins je sais ce qu'il y a et surtout ce qu'il n'y a pas !!
lol
