top depard lundi, recherche copine de régime

Posté le 26/08/2012 à 20:12

merci coumba! moi jpar demain pour 6j de pp j'espère tenir ^^.

moi je n'es pas acheté des produits dudu j'ai commander sur un autre site des arômes et le son

Posté le 26/08/2012 à 20:36

bon premiere journee tt vas tres bien !!!come je vous lai dis je fais un jour proteine un jour proteine legume depuis le debut sa me donne le meme resulta que 5 jrs proteine donc demain legummmm je suis contente de mettre y remise!! il faut que trouve une soluion pour le sport g un bb de 7 moisavec moi et g pas terminer ma reeducation perineal ni abdominal si vous avez d idee??par contre g rien compris les excercice que donne le docteur dans son livreee???????

Posté le 27/08/2012 à 09:04

76 COOL..............MOIN 900G

Posté le 27/08/2012 à 21:31

hooo j'ai rien compri alors.

si non j'ai commencer aujourd'hui et sa n'a pas été trop difficile pour moi. Ce que j’appréhende de plus c la reprise des cours et comment géré tt sa.

Posté le 28/08/2012 à 10:14

Cy : Ben pareil que moi j'apprehendre trop la rentrée est-ce que avec le rythme je vais y parvenir et tout ! mais y a pas de raison !

Julie : Et oui moins MOINS CINQ KILOS ! Donc ouui la motivation elle est belle est bien la ! on attaque tranquillement notre phase de croisiere ! et on a pu qu'a attendrre d'arriver a notre poids juste ! Pis apres c'est du gateau hein!

Je sais pas j'ai jamais essayé ce genre de chose

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 28/08/2012 à 12:01

Maity : Ben c'est plus les 3 premiers jours mais pour eviter des craquage n'achete QUE le necessaire et ca ira. Phase d'attaque de combien de jour ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 28/08/2012 à 18:31

Salut a toute,

hé une journée de plus. Sa se ^passe bien mai je suis un peut fatigué. et vous??

Posté le 28/08/2012 à 20:23

Coumbaa 5 kg en 7 jours c'est bien ^^ tu px m'expliquer comment tu as fait stp

Posté le 28/08/2012 à 22:05

Bonsoir

je suis nouvelle et je commence dukan demain pour perdre 20 kilos j espere

je suis motivée

Posté le 28/08/2012 à 23:30

Coumbaa c'est trop bien j'aimerais tan perdre autant que toi 

Cassidi: Bienvenue et surtout bon courage. tu nous raconteras comment c'est passer ta 1er journée. Tu as déjà fait dukan?

Posté le 29/08/2012 à 00:50

alors quand je dis flasque je veux dire que quand j'ai perdu le poids bah mon ventre penderie c'étais horrible , sinon niveau produit dukan j'ai acheter pas mal de truc : gâteau ( très bon )

sauce salade ( énorme ) pépite de son au caramel ( très bon aussi) et la pâte à tartiner ( pas terrible surtout quand vous voulais le gourmand du nutela ) sinon je vous souhaite à toute bonne chance bonne journée 

Posté le 29/08/2012 à 09:33

Cy, ben moi j'aimerais que ça continue la descente en fléché ! parce que il me reste encore 22 kilos a perdre et c'est pas rien.

Julie, y a pas de raison de craquer ! On a de très très bonne recette et des règles précise a suivre donc si tu fais tout pourquoi ça irai mal ? Bonne journée PL moi c'est une PP. Et bonne continuation ! Mais apparemment faut pas faire une fixette sur la balance.. Moi, qui aime beaucoup ça on mas conseillé une fois par semaine donc le lundi ou un autre jour si y a un problème.

Doudoune, ah ouais je vois la peau degoulinante la? Ah ca va alors parce moi j'en ai plein dans ma pharmacie et dans le Casino prés de chez moi du coup ca ma tenter mais après est-ce que c'est bon et tout j'ai eu pas mal peur d'etre decu... La pate a tartiner a quel gout ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 29/08/2012 à 13:59

aller les filles sa ira. g trop peur de me pesé.

Maity aller on va perdre tous ces kg, moi nn plus je ne suis pas a mon 1er régime Dukan. j'espère ke cette fois ci sera la bonne aller courage