Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur47361  |
Posté le 05/07/2011 à 22:11 lylikat passe de bonnes vacances et ce n'est que partie remise !! on pourra deja s'organiser un truc avec juss le mois prochain bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur60465  |
Posté le 05/07/2011 à 22:13 Se serait super ! Va pour le mois prochain! Bonnes vacances à toi aussi
Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Juss  174 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/07/2011 à 11:20 Va pour le mois prochain alors avec plaisir! Passez de bonnes vacances Bonne journée. 
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Utilisateur60465 |
Posté le 06/07/2011 à 23:26 Merci beaucoup
Sinon bonne nouvelle, j'ai passé commande sur la féerégime et je me suis pris pleins de bioflan et d'arôme pour me faire plaisir hihi et du coup c'est pas si cher que ca ! Bon je dois juste apprendre à utiliser l'édulcorant liquide car apparemment c'est beaucoup plus sucrant que la poudre
allé bonne nuit à tous bisous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur47361 |
Posté le 06/07/2011 à 23:39 bonsoir lylikat depuis que j'ai commencé dudu je me suis toujours servi de l'hermesétas liquide que l'on trouve a auchan il est très bien et est prévu pour la cuisson je l'utilise pour mes muffins et pour 16 muffins je ne met dans la patte que deux bouchons du flacon qui me sert de mesure et croie moi ça sucre beaucoup pour la petite quantité que j'y introduit ,mais après c'est chacun ses dosages suivant ses gouts pour ce qui est de tes beau parents n’hésite pas a cuisiner tes plats tes légumes et tes viandes je suis persuadé qu'ils comprendront très bien ta position !! allez courage suffit de leur expliquer bonne nuit a demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Juss 174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2011 à 11:06 Moi aussi j’utilise l'hermesétas mais toujours un peu au pif xD!
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mateva  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 08:29 Bonjour à tous (tes), j'aimerais avoir des nouvelles de Virenne68. Je suis sur le forum depuis peu, mais j'ai lu certains de tes messages, qui, j'ai trouvé étaient pleins de pertinence, riches en conseils issus de ton parcours et tes interventions me manquent. Que deviens-tu ? Je serai heureuse de te lire à nouveau, merci. 
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Utilisateur47361 |
Posté le 14/07/2011 à 20:18 salut les copines ça fait deja deux mois qu'une copine avait lancé l'idée et pour vous faire saliver je vais vous mettre le liens de cette journée magnifique !! on a tout eue !!! du soleil !!! des gens de bonne compagnie ,des échanges super intéressants,et alors un buffet !!!!!!!!! on s'en est foutu plein la paillasse et sans complexes !!!! un vrai regal !!! on a tous préparé un ou deux plats on a tout mis en commun et on a goûté a tout c’était vraiment génial !!!! http://www.proteinaute.com/forum/qui-veut-pic-nique-dudu-_16_8230_380.html
organisez vous !! une telle rencontre est toujours enrichissante !! a + je suis pressé de lire vos comm bonne soirée bizzzzzzou a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Juss 174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/08/2011 à 22:41 Alors alors pour cette sortie en aout ???
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Utilisateur47361 |
Posté le 10/08/2011 à 21:43 coucou Juss comment vas tu?? quels sont les nouvelles??? tu vas bien? tu as réussi un sacré parcours 18 kg en 3mois bravo !!! alors? comment se passe ta conso? tu a retrouvé les plaisirs de la table avec des aliments qui t’étaient interdit? je te dit a un de ces jours pour une ballade ? a+ bonne nuit thierry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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monia67  87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 08:34 coucou tout le monde de notre coté depuis les vacances,on a du mal à reprendre le régime comme il faut, va falloir faire un effort avant de reprendre tous les kg Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 09:44 salut monia ayyyye aye ayeee dur dur de se reprendre ?? bin alors??? allllleeezzzz on se motive !!! on y retourne et on ne fait lus d'ecart !!! tu a fait des photos avant /pendant ??? regarde les si tu a des vidéo c'est encore plus encourageant pour se dire "plus jamais comme ça !!!! " allez courage a toutes on y arrivera maisz sans baisser les bras !! la malbouffe c'est trop facile de s'y habituer et de s'en contenter !!!! allez courage t'est pas toute seule dans ce cas la !!!! a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Juss 174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 20:38 La consolidation du bonheur et en plus de cela alors que je m'étais arrêter a 900g de mon objectif se matin surprise 55kilo tout pile!! Je me sens réellement soulagé d'être passé en consolidation et je suis très fière de moi car je n'ai jamais fais de vrai régime et celui ci était un reele défit pour moi!! Je me sens revivre et réellement épanouie!! Je me force a ne pas m'autorisé d'excès car je pense que c'est encore plus rapide de dérapé en se disant aller un plus grand bout de fromage cela ne fera rien ... J'essaye a présent de m'habitué a mangé des portions normales et de prendre des bonnes habitudes!! Tu es bientot a 10kilo de ton objectif félicitation car 155jours j'avoue que je n'aurais pas tenu aussi longtemps!! J'ai vu tes photos de avant après vraiment impressionnant ton ventre a fonduuu!! Quelle sont tes recettes préférés de PL ?? Je me fais plaisir en découvrant des recettes que je ne faisais pas avant alors si tu en as que tu aimes particulièrement je suis preneuse!!
Passe une bonne soirée
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