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Launima 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 13:42 Merci à toutes pour votre soutien. Je constate que vos pertes de poids sont impressionnantes ça me donne du courage pour la suite. Mais j'avoue depuis deux jours s'est dur, j'ai dut employer toutes mes forces pour ne pas craquer. Je tiens bon et surtout je suis motivée pour revenir à mon poid de jeunesse. Et vous, avez vous eu des moments difficiles?

VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 16:06 oui Launima, y a souvent des moments difficiles..... surtout pour les invitations, les fêtes, etc..... ça m'est déjà arrivé de craquer mais je le paie cher car après je stagne plusieurs jours. Alors du coup, j'arrête tous les tolérés plusieurs jours pour reprendre une croisière "normale". Tu es au début du régime, c'est normal. Comme toute désintox c'est les premières semaines les plus dures. Après le régime fera parti de ton quotidien. Mais crois-moi la perte est rapide et dans deux mois tu t'en souviendras même plus. Mange à ta fin ce qui est toléré et tu verras ça sera beaucoup mieux. Et surtout dis-toi que 4kg en 9 jours c'est vraiment super bien. BRAVO
Utilisateur36836	Posté le 03/05/2011 à 19:57 Bonsoir à toutes et bienvenues aux nouvelles, Début de semaine super bonne, j'ai perdu 1.6 en 3 jours, je suis trop contente.... Ca fait du bien, ça rebooste pour les jours ou la balance sera moins sympa. Launima, on a toutes eu plus ou moins des moments difficiles, le corps fait de la résistance, il faut juste qu'il sage que l'on est plus tétue que lui..... Parfois ça prend un peu de temps, mais crois moi, il cède.... Alors courage, et si tu as des doutes ou des questions n'hésite pas... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dominiqueoceane	Ce message a été supprimé par son auteur.
VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:31 BRAVO SANDY
dominiqueoceane	Ce message a été supprimé par son auteur.
VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:35 Bienvenue dominiqueoceane, ne t'inquiète pas moi aussi j'ai fait tous les régimes du monde j'ai même pris des trucs pas très conseillés par les médecins mais là avec Dudu j'ai perdu la moitié de poid par rapport à l'objectif que je me suis fixé et tout va bien. Je me sens en pleine forme et ça se passe bien. Bon comme tu le dis si bien faudra pas tout reprendre après
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:39 merci d avoir répondu si vite, moi aussi j ai pris des medocs acheter sur internet! de la vrai m...e!! j ai aussi acheté alli , ce qui ne m a rien fais perdre hormis ma dignité lol!

VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:41 oui je crois qu'on a tous fait du nimporte quoi et qu'avec tout l'argent qu'on a dépense on aurait pû se refaire faire le corps par la chirurgie esthétique... lol ; mais bon là il faut se dire que c'est le dernier régime, qu'on est motivée et qu'on a la dudu attitude.
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:41 au fait , bravo pour ta perte de poids, si j avais ce poids ah la la !! je serai la plus heureuse, bon j en suis loin mais qui sait , peut etre un jour!!!
VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:43 moi aussi au début j'avais l'impression que je n'y arriverai pas. et 3 mois après j'ai fait la moitié de mon objectif. accroche toi et tu verras c'est que du bonheur
Utilisateur36836	Posté le 03/05/2011 à 20:43 Allez les filles on regarde devant soi, le passé est le passé, Dudu s'est bien, donc on y croit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:44 oui , on est toutes motivé! et dudu c est le meilleur!
VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:44 oui sandy, tu as raison. as-tu remarqué qu'on fait la même croisière ???
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:48 au fait , j ai une petite question toute bète, est ce qu on a le droit de manger un galette dudu le matin et une autre a 4 heure?
VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:50 regarde sur le site mais je crois que oui c'est toléré 2 par jour

dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:59 je vais raconter un peu ma vie! 4 enfants de 19 16 13 et ma petite princesse de 1 an , et entre chaque grossesse, des régimes , des grosses pertes de poids, et d encore plus grosse reprise, j avais 65 kilos a 20 ans et 98 maintenant, c est tout dire, mais effectivement j espere que dudu sera le derniers et que ce forum m aiderai a ne pas craquer
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 21:00 2 par jour , super , car c est vraiment ma gourmandise ces galettes
VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 21:04 oui mais vaut mieux vérifier sur le site. Si c'est pas ça tu va stagner et ce serait dommage
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 21:09 ok veroncik , je vais regarder, car tu as raison, si je commence deja a stagner, sa va etre compliqué !! ton parcours été semé d embuches ou tu as trouvé sa facile?
dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 21:18 je voudrai félicité sandy09 pour cette belle perte de poids, sa fait plaisir a voir!
Utilisateur36836	Posté le 03/05/2011 à 22:25 Merci dominique, je suis à la moitié du parcours après presque 4 mois de régime, et je suis ravie..... Pour les galettes de sons, si tu les fais avec 2 càs de son d'avoine c'est une par jour.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zabou93 700 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2011 à 08:54 cc juste pour dire que deux galettes par jour c pas possible tu as le droit que a 2CSde son d'avoine par jour alors une galette par jour c tout desole ma belle mais trop de son peut te faire prendre du poids c bien specifié de ne pas depasser la dose par jour bisous et bon courage les filles
VERONCIK77140 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 15:40 Alors Dominique, 1 par jour et régale toi. Pour répondre à ta question, oui mon parcours était semé d'embuche mais avec le recul, du coup j'ai l'impression que non. Disons que les moments les plus difficiles étaient d'être invitée car j'avais énormément de mal à résister car j'adore manger. Il m'arrivait aussi d'être dégoutée que mon poid stagne alors que je n'avais pas fait d'écart, ça m'arrive 1 ou 2 fois par mois, je pense que c'est hormonale. Alors pour forcer agathe la balance à m'obéir et à descendre, je fais un peu de marche ou du ménage en remuant les fesses "genre je fais du sport" et en général ça allait. Là, j'en suis à 4 mois et j'aimerai descendre en dessous des 70 kg mais comme j'ai fait des gros écarts à Paques et bien je le paie cher. Dans tous les cas, j'ai oublié les moments difficiles car je pense au plaisir que j'aurai cet été de me racheter un super maillot de bain pour me récompenser. En plus, je me sens beaucoup plus à l'aise tous les jours, j'ai même joué au foot avec mes garçons la semaine dernière. Trop bien, ça fesait des années que je m'étais pas sentie aussi bien et du coup ça me file un coup de jeune malgré mes 43 ans..........lol

dominiqueoceane 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 22:17 coucou les filles , je vais donc me résoudre a n en manger qu une! je suis en train de chercher une alternative pour le gouter, des idées peut etre?

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