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Recette Dukan Compote de rhubarbe

Régime Dukan (recette minceur) : Compote de rhubarbe #dukan http://www.proteinaute.com/recette-compote-de-rhubarbe-79.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans une casserole (à fond épais de préférence), mettez les morceaux de rhubabe coupée en dés.

Ajoutez l'eau et faites compoter doucement.

En fin de cuisson, ajoutez d'édulcorant selon votre gout.

La rhubarbe est permise en PL, ce qui permet de varier les plaisirs pendant les desserts, sans avoir recours aux arômes.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 05/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (111) de cette page

Avatar de gigi51 sur Proteinaute

gigi51 - Vers la courbe - le 07/02/2015 à 21:30

ok mci nélyne je fait l'escalier nutritionnel a partir de lundi

Avatar de nelyne sur Proteinaute

nelyne - Vers la courbe - le 08/02/2015 à 11:31

ok donc tu pourras manger de la compote de pomme à partir de mercredi

bon régime

 

bye

Avatar de xiaochris sur Proteinaute

xiaochris - le 15/01/2017 à 11:27

excellent aussi avec du sirop fruits rouges 0% !

Avatar de Jojola sur Proteinaute

Jojola - Vers la courbe - le 11/08/2017 à 17:50

Bonjour tout le monde.

Des fruits, c'est ce qu'il me manque le plus dans ce régime. Heureusement qu'il y a la rhubarbe. Très bonne recette, je n'ai rien modifié.

Merci et bonne continuation à toutes et tous !

Avatar de colette01700 sur Proteinaute

colette01700 - Vers la courbe - le 28/06/2018 à 23:53

C?est vrai les fruits me manquent énormément

Je rêve de manger une bonne pêche un abricot etc

Mais bon pour le moment on va se contenter de la rhubarbe

En compote c?est pas mal

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