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Recette Dukan Omelette sucrée

Régime Dukan (recette minceur) : Omelette sucrée #dukan http://www.proteinaute.com/recette-omelette-sucree-106.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battez les oeufs, l'édulcorant et l'arôme vanille. Ajoutez le fromage blanc.

Dans une poêle type crêpière, versez la préparation. Faites cuire très lentement sur un seul coté. Une fois cuite, roulez, et coupez des tronçons. Piquez avec des cure-dents.

Pour celles et ceux qui n'aiment pas le salé au petit déjeuner, cette recette permet de manger des oeufs le matin.

Idéal également pour un petit grignotage en cas de fringale.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette favorite de 1 407 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 05/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (82) de cette page

Avatar de Keezadee sur Proteinaute

Keezadee - Vers la courbe - le 16/01/2014 à 17:51

Je viens de l'essayer avec une cc d'arôme de fleur d'orangé, un délice. Mais alors vraiment super bon. Merci beaucoup !

Avatar de twingo sur Proteinaute

twingo - Vers la courbe - le 01/01/2015 à 22:42

moi je mets dessus du sucre en poudre canderel et je roule comme une crepe que je coupe en tronçons , avec un cure dents lle soir devant la télè comme un desser ! miam !

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 02/01/2015 à 13:42

Je rappelle que le sucre n'est pas autorisé dans les phases du régime Dukan avant le gala

Avatar de LASANDRINETTE sur Proteinaute

LASANDRINETTE - Vers la courbe - le 27/03/2018 à 13:01

Merci .je me sert de cette recette tout les jours .j'y ajoute avoine et blé .c'est parfait pour moi .merci

Avatar de lulushky sur Proteinaute

lulushky - Vers la courbe - le 03/04/2018 à 09:19

Rapide et bon. J'y ai mis de la cannelle... merci pour la recette

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