15 kgs à perdre, 2ème Dukan, motivation et courage, qui me suis?

Posté le 23/06/2015 à 13:27

salut les filles,

super que des pertes,vous me rebooster le filles, c'est bien qu'on s'en sorte sans ecarts pour ce WE, et tous les vendredis, on va venir s'encourager à ne pas craquer

Misskaspa, suis jalouse ,comment tu fais pour perdre malgré les reds;

moi j''en suis sorti et aujourdhui je suis a mon poids avant reds, je perds une semaine de regime PFF

au fait dan sle recap ,il s'agit de la perte de la semaine ecoulée..

c'est vrai que la pluie, ça donne toujours des envies bizzares, ici on est en pleine saison des pluies depuis 1 mois et ça va aller peut etre jusqu'à mi août ,il pleut tous les jours, et souvent ça provoque des inondations dans certaines parties de la ville.

sendrineg, c'est bien que tu arrives à gerer l'escalier, moi j'ai essayer et j'ai pas pu m'arreter de manger, dommage.

bonne journée

Posté le 24/06/2015 à 11:13

Salut les DuduCopines !!

Comment ça va bien aujourd’hui ?

Moi hier c’était jour férié, on en a profité pour faire un petit tour à Strasbourg, c’était sympa mais j’ai trouvé un petit resto à midi, c’était très joli mais plat unique… salade de riz… j’ai mangé environ 1/3 de l’assiette. le soir les enfants ont eu le droit de choisir où ils voulaient manger, car j’avais le RDV de fin d’année avec leurs instituteurs et comme ils ont assuré toute l’année il fallait fêter ça. Bien sur super light puisqu’ils ont choisi KFC… J’ai pris 3 morceaux de poulet que j’ai complètement dépiautés pour retirer l’espèce de panure bien grasse autour et la peau.

Aujourd’hui journée au top si pas d’imprévus : sport à midi suivi de poulet et fromage blanc : )

Ce matin sur la balance +100 gr par rapport à lundi mais vu que c’était descendu beaucoup d’un coup ça ne m’inquiète pas surtout vu le menu d’hier. Qui sait je serai peut être au 78 d’ici la fin de la semaine hi hi

Laetifox tu as tout mon soutien rejoins moi vite dans le club des 7 !!

Sendrineg tu es à deux pas de ton objectif, tu peux être fière de ne pas lâcher. Ton mari est encore à son stage de pilotage ? Il doit s’éclater. C’est une belle exploitation que vous avez dis donc ! Ca m’impressionne… quel travail

Karimao et oui la zone rouge c’est la cata, moi en fait c’est traitre car je reprends avant que ça commence et pendant la perte reprend, je crois que je fais de la rétention d’eau quelques jours avant et dès que ça commence je perds l’eau ! Heureusement car depuis que j’ai le stérilet et que j’ai commencé le régime, je les ai toutes les 3 semaines… Bon courage pour la saison des pluies c’est vraiment pas drôle. Chez moi il fait 12 degrés et j’ai du rallumer le chauffage…

Delfin ça a du mal à démarrer mais tu es lancée la perte va suivre !! La danse africaine moi aussi je repousse tout le temps pourtant je suis sure que j’adorerai ça… Bon vu que j’ai les enfants seule toute la semaine de toutes façons ça n’est pas possible, je ne peux qu’utiliser le temps de midi ou le we pour le sport.

Gros bisous les filles et on oublie pas les maillots et les petites robes!! C’est le premier jour des soldes ici et je bosse SNIFFFFF

Posté le 25/06/2015 à 10:15

Coucou !! oui c'est vrai que c'est un peu mort par ici ces derniers jours 

-300 gr ce matin, je suis à 79 tout pile, j'aurai du enlever ma culotte je serai passée au 78 mdr.

Tout va bien la motivation est revenue, coté fruits j'ai acheté une pastèque je pense que je vais la dévorer sous peu... C'est que de l'eau non ? Moi je dis que ça compte pas ! Et c'est toujours mieux que du Nutella...

J'ai fait une bonne séance de sport hier, elliptique et muscu, j'y retourne demain. Je me sens mieux mais plus ça va plus je me vois grosse c'est très bizarre en fait...

Sendrineg même si ton poids n'a pas bougé tu es proche de ton objectif et je pense que c'est la bonne décision de continuer comme ça pendant les vacances !

Bisous les filles et on reste motivées ! Pensez à bien boire 

Posté le 25/06/2015 à 11:59

Laetifox, gros problèmes au boulot ?

Tu sais moi j’ai changé de directeur le 1er juin. Ca a été hyper rapide et c’était pas du tout prévu. Donc je reprends tout à zéro avec lui et je rame un peu, beaucoup de stress etc alors je te comprends. Je travaille dans l'industrie avec une grosse usine à faire tourner et de fortes responsabilités forcément...

Il faut impérativement que tu dormes… je sais c’est plus facile à dire qu’à faire… Mais le boulot reste le boulot, ce qui est important c’est ton équilibre personnel

Pour la zone rouge courage, entre le régime et les traitements tout est chamboulé mais comme moi tu descendras d’un coup après. Surtout mange suffisamment, hydrate toi bien

Bisous les filles je pense à vous

Posté le 25/06/2015 à 17:31

Coucou les filles,

Pour le boulot, je suis en perpétuel conflit avec le gérant.... Qui ne prend pas les bonnes décisions depuis plus d'un an ! Étant donné que je suis la numéro 2, ça n'aide pas. Nous sommes dans une petite entreprise de 16 salariés et les faits sont là : la société ne finira pas l'année :(

Je suis en train de négocier une rupture conventionnelle de mon contrat de travail, mais il ne veut pas me lâcher !!

Bref, c'est pas terrible.

J'ai vécu 2 années très difficiles personnellement et mon mari et moi avons mis du temps à nous remettre de tous les événements. Mon boulot c'est pour l'instant la seule chose qui me fait penser à autre chose et ne pas m'apitoyer sur mon sort (le sport aussi d'ailleurs). Mais là ça fait beaucoup.

Mais j'ai bien l'intention de persévérer dans mon régime. Je le fais pour moi !

Bon je retourne bosser !

Bisous les filles.

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Posté le 26/06/2015 à 09:02

Bonjour les filles,

Allez courage laetifox le boulot c'est important mais il faut pas se ruiner la santé. Avec les soucis de santé, et les tracas de boulot ça peut pas être facile à résister aux tentations je suis sûre que tu vas traverser cette épreuve avec succès , j'ai confiance en toi. Ce soir c'est le week-end, profite bien de ta petite famille, essaie de pas faire d'écart pour le régime et tu vas bientôt le voir ce 7.

Tout est facile à dire mais dur à tenir, hier soir c'était le repas de la gym, j'ai essayé de faire léger: crudités en entrée, petit dérapage pour le plat, boeuf sauce poivre et frites, fromage et île flottante pas dudu mais pas grave. Je me reprend ce midi.

Misskaspa pour la pesée c'est toute nue après pipi, voir popo si tu es du matin et avant petit déjeuner. Et tu reverra le 8 mais en 2ème position. Surtout jamais en premier.

Bravo karimao ça descend aussi, c'est super, continue comme ça.

Délfin t'en ai ou? Toujours à descendre aussi j'espère.

C'est le début de la journée je suis hs, j'ai mal dormi aussi, mais pas à cause du boulot, on a dormi les fenêtres ouvertes et dans la nuit on entendait des bruits dehors, et j'ai eu du mal a me rendormir.

Pour nous la moisson va débuter certainement ce week-end, on part pour un mois de stress avec la météo, et le mûrissement des cultures. Un mois ou mon mari sera pas à prendre avec des pincettes !!! Vu que hier j'avais un problème d'ordinateur au centre j'ai galère toute la matinée avant qu'il puisse venir s'en occuper alors là c'est inutile de compter sur lui.

On a toutes des soucis avec quelques choses mais allez on s'apitoye pas sur notre sors, on se motive pour le régime, il va faire chaud donc on boit bien et on lâche rien. Courage à toutes.

Il faut que je bosse un peu ,les clients vont râler si je suis à la bourre.

Bonne journée et bon week-end

Bises

Posté le 26/06/2015 à 10:40

Misskaspa super la tenue de sport , après pour le maintien c'est à toi de voir comment ça maintient en condition réelle. Si ça suffit ou non.

Pour la piscine oui, j'en profite malheureusement que le soir!!! Boulot oblige !

Ce week-end j'en profiterai plus. Ce soir j'irai avec mon neveu et peut être mes parents si j'arrive à les décider.

Avec le soleil on a pas envie de travailler je vous comprends, moi c'est pareil.

Bises

Posté le 26/06/2015 à 12:52

pour le moment ça va encore , ça sera pire la semaine prochaine.

pour la terrasse profite en bien, c'est agréable de manger dehors mais attention au coup de soleil!

bonne détente moi je reprend le boulot

Posté le 26/06/2015 à 15:46

salut,

Karimao, debut 08/06....pdd 92.5kg....pdj 89.5kg... perte semaine 1.1...perte totale 3 kg....alternance 2pp/2pl......sport 30 mn velo/jour

j'ai eu de la lecture hein, LOL, mais c'est genial, chacune à son niveau essaie avec la vie toujours pas facile de gerer le regime.

c'est ce qui fait de nous des WINNEUSES, on se bat malgré tout, c'est vrai pour nous d'abord, mais aussi pour clouer le bec aux autres aussi ...

hier soir au diner je me suis fais du poisson (tres gros d'ailleurs ) avec du pain de mie (aux sons) , et là, mon mari regarde mon assiette et me dis < franchement tu vas manger tout ça, même si c'et le regime, je pense que c'est un peu trop>

j'avais les boules, mais je me calme et je dois lui montrer aussi que je ne fais pas n'importe quoi en atteingnant mon objectif.

le dernier WE a été un succès et faisons le même effort encore pour celui ci , on sera toutes fieres le lundi matin.

bisous et bon courage pour le boulot

Posté le 26/06/2015 à 17:46

allez les filles ce week end on est motivée pour rien laisser nous tracasser, on pense qu'à nous et notre perte de poids.

bon week end à toutes

bises

Posté le 28/06/2015 à 18:45

Un petit coucou en direct de la terrasse avec un coca zéro le we se passe bien j'espère apercevoir les 78 demain ou dans la semaine ))

Bisous bisous

Posté le 29/06/2015 à 12:34

coucou les filles,

aujourd'hui journée PP, pas facile après un week end en décalé. hier j'ai commencé a manger le midi à 15H, le soir il était 21H.Ca va être dur le mois de moisson, heureusement, le midi je mange au boulot donc à heure fixe, j'arrête que 3/4H , il faut pas chômer!

sinon le week end a été sans excès juste de la glace maison au abricot que j'avais fait l'an passé, mais a l'heure qu'il était j'ai pas eu le courage de me l'interdire. Du coup, pas de pesée ce matin, on verra dans quelques jours, surtout que j'étais constipée!

misskaspa félicitation si tu reste stable malgré les écarts , et le 78 c'est pour bientôt.

Karimao, debut 08/06....pdd 92.5kg....pdj 89.5kg... perte semaine 1.1...perte totale 3 kg....alternance 2pp/2pl......sport 30 mn velo/jour

Misskaspa, debut 02/03....pdd 94.4kg....pdj 79.3kg... perte semaine 0...perte totale 15,1 kg....alternance 1pp/1pl......sport 2 séances de salle cette semaine

sendrineg debut10/3............pdd58.7kg.....pdj52.5kg.. perte semaine0 perte totale6.2kg.......escalier..........sport 1h en association et piscine

bonne journée a vous toutes

bises