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C'est décidé je commence enfin, fini les excuses.....oui je vais y arriver

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Utilisateur145874	Posté le 04/08/2019 à 21:09 tu es un coeur Cedders ! oui je ne suis pas mécontente de ma perte ! certes j'aimerai que çà aille plus vite mais - d'une : je n'ai plus 20 ans - de deux : je préfère perdre lentement et sûrement plutôt que rapidement et ne pas consolider mes acquis ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur136321	Posté le 09/08/2019 à 10:59 Bonjour mes copinautes, ah j'avais du retard dans ma lecture de vos petits mots. J'ai eu un problème avec internet. La foudre est tombée sur le poteau et du coup, j'ai eu la télé et ma box complètement grillées. Le temps qu'ils fassent les réparations sur la ligne et qu'ils changent ma box, et me revoilà à nouveau. Bon d'abord félicitations à vous deux Pas grand changement pour moi, je prends un kilo, je le reperds ..... mais ce matin, je me suis levée en colère contre moi Il faut vraiment que je m'y remette et que j'arrive à voir le 75 dans un premier temps. Finie les bêtises Any, au boulot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 09/08/2019 à 12:22 pourquoi es tu en colère contre toi ? et super que tu sois revenue ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 10/08/2019 à 07:51 Et bien Brijou je suis en colère contre moi parce que je ne sais pas gérer du tout du tout les repas de famille ou entres amis. Et au mois d'aout, il y en a pas mal. Déjà deux anniversaires, (ma petite fille le 14 aout, ma fille le 15 aout) ensuite les amis qui viennent boire l'apéro, et la dernière semaine de vacances je pars en Espagne avec mon petit fils et ma petite fille. J'ai aussi un mariage le 24 aout, et j'aurais voulu arriver "au 75 kilos" pour que ma tenue ne me boudine pas Donc le mois d'aout dur dur !!!!! Mais je m'accroche. Et puis je vous lis, ça me fait du bien. Je me ballade aussi sur le forum et j'y vois des réels résultats. Bonne journée et super de vous lire. On va y arriver, allez il faut croire en nous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 10/08/2019 à 13:39 bien sûr qu'il faut croire en nous et surtout en toi !!!! moi je suis assez fière de moi et je m'aperçois que j'arrive à gérer bien l'escalier, çà me convient bien ! j'ai plein d'apéritifs, d'invitations et d'anniversaire et je gère (comme quoi moi qui ai toujours pensé que j'avais une volonté de Poulpe je me suis trompé sur moi même !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 12/08/2019 à 18:18 Mdr Brijou, tu m'as bien fait rire avec ta volonté de poulpe. Comme quoi, on se surprend parfois. Allez oncontinue!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 15/08/2019 à 19:12 bonne continuation Dukany Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
annel35 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2019 à 20:20 Coucou tout le monde Je sais j’ai desertee et je n’en poste plus grand chose depuis mon déménagement soit bientôt 1 mois mais seule avec la petite j’ai des journées bien remplies et je m’occupe de la déco de l’appart avec peintures à l´appui. Mais je continue à lire vos petits posts lorsque je peux vite fait entre deux couches ou le bain de ma puce sans trouver le temps début poster quelques chose. Alors je vois que l’escalier nutritionnel donne de sacrés résultats. Super les filles vous avez enfin trouvé ce qui semble vous convenir. C’est top. Moi la gourmande de service et fan de sucres si je mange un seul truc sucré ben je me maîtrise pas beaucoup voire plus du tout Donc ce sera pas pour moi. Cedders top ta persévérance et ta bonne humeur toujours au rendez vous. Ton poids ne descend plus ? Et moi ben stagnation totale entre 64,4 et 65,4 mon corps refuse de quitter ce pallier la. Par contre je me lache totalement entre chocolat blanc , frites , fromage , chantilly et j’en passe. Et je ne semble pas prendre plus que 65,4 mais j’avoue que je pratique toujours le jeun intermittent et je mange entre 13h-21h tous les jours. Voilà voilou pour ma perte de poids. Vous allez sûrement me prendre pour une taree mais moi qui ne suis plus rien depuis pratiquement un mois en terme de régime vue mon train de vie actuel je serai bien d’avis De recommencer un régime Dukan histoire de voire la réaction de mon corps. L’escalier nutritionnel me tente bien mais honnêtement je pense partir vite en’ vrille. Ou peut être la méthode classique. Je me tate. En tout cas félicitation à tous ça fait maintrnant pratiquement 3 mois qu’on est ensemble dans cette aventure. Je vous fais pleins de bisous

Utilisateur145874	Posté le 15/08/2019 à 23:51 Plein de bisous à toi aussi Et non on ne te prend pas pour une tarée on te prend juste pour notre copine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 23/08/2019 à 15:22 Hello les copines et le copain!!! bravo Brijou pour ta perte, ça descend, c'est super Bisous à Annel et Cedders pour ma part, je reste entre une fourchette de 76 à 77 kgs. Les repas festifs se suivent. Ce soir repas chez ma soeur et des amis, demain mariage d'un copain et lundi je pars quelques jours en Espagne. Donc dur dur pour moi. Mais je suis contente, pour le moment je gère à peu près et je n'ai pas repris. Affaire à suivre Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 23/08/2019 à 23:24 super Dukany ! profite bien de ta journée de mariage et surtout de ton séjour en Espagne c'est vrai çà Cedders est bien silencieux, j'espère qu'il va bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 24/08/2019 à 08:28 Merci Brijou tu es toujours aussi bienveillante avec nous. Continue comme ça pour ta perte de poids A très bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 24/08/2019 à 12:34 je continue ne t'inquiète pas ! certes les pertes ne sont peut être pas spectaculaires mais je suis contente ! maintenant il faut que je me trouve un objectif pour le 1er novembre (un peu plus de 60 jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2019 à 03:56 ahouuuu kikou les filles!me revoila sorry je suis resté hors connection pendant 2 semaines mais je vais bien,j'avoue y a eu des gros coup de fetes dernierement et j'avais du monde a la maison pendant ces 2 semaines,bon la bonne nouvelle c'est que j'ai rien repris rien perdu...je reste stable a 78 et ça c'est super.je reprend aujourdui correctement le regime fini les bbq.me reste 5 kilos a perdre avant de rentrer en conso...ravi de vous lire vous m'avez manqués,je vous kiss les girls....tata bisous a tres bientot...ON NE LACHE RIEN
Utilisateur145874	Posté le 26/08/2019 à 09:05 toi aussi tu nous as manqué d'ailleurs je l'ai écrit à différents endroits ! ravie de ton retour ! super si tu n'as rien repris, je suis vraiment contente pour toi ! plein de bisoussssssssssssssssssssssssss et reviens vite nous donner de tes nouvelles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2019 à 00:24 merci les filles vous m'avez egalement manqués ces derniers jours,la voila je repart sur un bon dukan classique pleins de viandes maigres et légumes histoire de bruler encore klks centaines,aller c'est reparti propre net et motivé(kom dab koi hihi)

Utilisateur145874	Posté le 27/08/2019 à 15:45 on est avec toi Cedders, tu as bien continuer ton chemin, je suis CERTAINE de ta réussite ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 05/09/2019 à 11:53 hellooooo les amis Contente de vous lire Et me voilà de retour Allez hop, je contre attaque après ces quelques jours de vacances dans un pays (l'Espagne) ou la gastronomie n'est pas la plus light Alors toujours le même objectif, voir les 75 kgs dans un premier temps sans prise de tête pour m'imposer une durée pour y arriver. Je suis tout de même contente, mon poids est le même qu'à mon départ de vacances Allez c'est reparti et dès qu'il fait moins chaud (encore 35 °ce matin) je reprends la marche. Bisous à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 06/09/2019 à 11:11 bravo pour la marche Dukany Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2019 à 03:12 KIA ORA les zamis,sorry pas de temps en ce moment je bosse 7/7.sinon et bien tout va bien,toujours a 78,ma silhouette parait tres mince dans le mirroir,ventre plat et tout et tout donc c'est super,en ce moment je mange les courges énormes de mon jardin du coup nikel pour le régime
Utilisateur145874	Posté le 07/09/2019 à 22:25 super Cedders, toujours la pêche à ce que je vois ! hum des courges : j'adore çà ! bravo pour ta silhouette qui s'affine et surtout bravo de garder le cap ! bon courage pour le travail Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2019 à 08:52 ia ora na les filles j'espere que vous allez bien moi nikel je taff beaucoup en ce moment et pas trop connecté.suis invité ce soir...j'espere limiter au max les dégats hihi
annel35 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2019 à 11:00 Coucou tout le monde comment allez vous ? Après une longue période sans poster le revoilà parmi vous. Alors depuis la dernière fois la déco de mon appart est en grande partie terminée. Je suis fière de moi. Je n’imaginais vraiment pas qu’une mère célibataire soit capable de gérer autant de choses à la fois. Je suis pas peu fière de moi. Niveau régime : le chaos !!!!!! Après avoir testé une version perso d’un mix entre régime cétogène façon Dukan associa au jeun intermittent jamais suivi à cause du stress ,et après avoir tenté plusieurs ajustement de diverses associations alimentaires sensées me faire maigrir finalement j’ai obtenu l’effet inverse. J’ai de nouveau atteind mon poids d’avant grossesse :67kg. Alors que j’avais terminé la croisière à 64.4. Du coup me revoici en phase d’attaque depuis 2 jours. Aujourd’hui c’est mon 3eme jour. Depuis 2 jours je suis passé de 66.2 à 65.8. -400 gr en 2 jours d’attaque. Je sais que je me rapproche de mon poids de forme et que la perte est lente mais ça va. Je ne recherche pas la vitesse mais l’objectif. Et vous les amis ? Comment cela se passe? Je vous fais plein de bisous.
Utilisateur145874	Posté le 11/09/2019 à 15:19 bon retour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

annel35 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2019 à 16:31 Merci brijou. Comment se déroule ton escalier ? Figure toi que je pensais à le faire mais moi j’ai un réel soucis avec les quantités et j’ai du mal à me maîtriser. J’ai un vrai travail à faire sur moi là-dessus. Et toi comment gères tu l’escalier ?!

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