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C'est décidé je commence enfin, fini les excuses.....oui je vais y arriver

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Utilisateur136321	Posté le 18/07/2019 à 09:28 Juste une petite remarque, dans les surimi il y a de la fécule de pomme de terre, ça peut ralentir un peu la perte de poids. Même ceux à 0% Donc pour ma part, en consommer avec modération. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur145874	Posté le 18/07/2019 à 10:54 pour le surimi franchement je ne sais pas, je ne sais plus ! je sais que pour la première mouture c'était à volonté et je n'avais pas entendu parler de fécule de pomme de terre ! donc effectivement il ne faut pas en abuser ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yayabico 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2019 à 12:25 bonjour ! savez-vous si on peut manger du poulet rôti, le blanc et sans la peau bien sur ? merci d'avance !
Utilisateur145874	Posté le 19/07/2019 à 13:22 Coucou moi j en mange tout le temps Je pense que c est une viande blanche autorisée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 19/07/2019 à 13:49 Brijou: : mais tu ne me le disais pas!!!! bravo pour ce passage aux deux chiffres!!! tu peux être très fière de toi Allez on continue à se battre Pour ma part, ça ne bouge pas trop, mais je m'y attendais, en fin de semaine, ce n'est pas là ou on perd le plus. Mais je' m'accroche! Pour en finir avec le surimi, il faut savoir que TOUS contiennent de la fécule de pomme de terre, ce qui est étonnant que ce soit à volonté. Comme j'adore ça et pour limiter un peu les dégats,je prends la marque Fleury Michon à 0% ce qui fait les 5 bâtonnets pour 66 calories. Alors pour moi, ce matin : hummm du melon, et une petite tranche de pain complet . A midi : une petite betterave, un pigeon roti, et un flan bio chocolat/orange. J'ai reçu ma commande de La fée Régime ce matin. trop contente. ça va unpeu m'aider pour diversifier mes plats. J'ai bien envie d'essayer une omelette avec un peu d'arome truffe ... Bonne après-midi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 19/07/2019 à 14:51 j'aime bien la Fée régime, en plus il y a souvent une délicate attention dans la livraison et je trouve çà sympa ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 19/07/2019 à 14:52 les surimis étaient à volonté dans le temps jadis ! maintenant je ne sais pas ! (je ne sais plus lol) je cherche toujours ma liste, grrrrrrrrrrrr je ne la retrouve pas ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 19/07/2019 à 14:58 je viens de trouver çà sur le forum et effectivement on ne parle plus du surimi Les aliments à volonté en PA et PP Les viandes Côte de veau, escalope de veau, faux-filet de boeuf, filet de boeuf, foie de veau, jambon découenné dégraissé de porc, langue, lapin, rognon de veau, rosbif, rumsteak, steak de boeuf, viande des Grisons, gibier. Les poissons Bar ou loup, cabillaud, colin, dorade, empereur, espadon, flétan ou flétan fumé, églefin (haddock), lieu noir ou jaune, limande, lotte, maquereau, merlan, mérou, mulet, raie, rouget, sardine, saumon et saumon fumé, sole, surimi, thon et thon au naturel, turbot. Les volailles Caille, coquelet, dinde, foie de volaille, jambon de dinde ou de poulet, pigeon, pintade, poulet, steak d'autruche Les protéines végétales Tofu Les laitages Yaourt maigre blanc ou aromatisé avec de l'aspartam, carré frais Gervais, fromage blanc maigre, fromage blanc maigre en faisselle, lait écrémé, petit-suisse, cancoillotte. Les oeufs Oeuf de poule Les fruits de mer Bulot, calamar, coques, coquille Saint Jacques, crabe, crevettes et gambas, homard, huitre, langouste, langoustine, moule, oursin, poulpe, seiche, tourteau. Les aliments à volonté en PL Les légumes Artichaut, asperge, aubergine, betterave, brocoli, carotte, céleri, champignon, choux de Bruxelles, chou, chou-rave, chou-fleur, coeur de palmier, concombre, courgette, endive, épinard, fenouil, haricot vert, laitue, mâche, oignon, poireau, poivron, potiron, radis, soja, tomate. Les fruits Rhubarbe et il y a aussi ce lien (qui date un peu mais qui est intéressant) http://www.proteinaute.com/forum/surimi_a_volonte_pas_pour_moi-1480.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur136321	Posté le 19/07/2019 à 15:51 merci Brijou pour ces infos. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 19/07/2019 à 16:12 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2019 à 02:37 hiiiiiiii kia ora la bande...désolé de vous avoir abandonner klks jours j'etait 1sem a viti levu aux fidji juste a coté.jaiessayé plus ou moins de continuer dukan meme si dans les restos c'est pas toujours evident,pas pris pas perdu...toujours a 79 depuis 6 semaines...bravo a vous any et brijou vous perdez bien.mais kom on est motives les nouzautes...ON NE LACHE RIEN
Utilisateur145874	Posté le 23/07/2019 à 04:28 Super ceders Je suis contente de ton retour Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2019 à 00:18 bravo brijou tu es maintenant dans les 99 c'est genial je bois un verre a ta santé ce midi....manuia(tchin)
Utilisateur145874	Posté le 24/07/2019 à 08:35 Je m inquiétais de toi ceders je suis contente de ton petit message My Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136321	Posté le 24/07/2019 à 08:48 Petit coucou en passant contente de vous lire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
annel35 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2019 à 11:20 Coucou tout le monde comment allez vous ? Ça fait plusieurs jours que je n’ai rien posté... Le déménagement me prend tout mon temps. Je suis débordée et ko. Heureusement que mes parents m’aident avec ma petite sinon je sais pas commment je ferais même si toute chose a une bonne fin et qu’ils s’en vont dimanche prochain. En attendant mon quotidien ce sont les cartons à faire et défaire , la voiture à charger et décharger tout surtout un tas de meubles à monter J’en peux plus. Mais je m’accroche. Sinon niveau régime j’ai bouleversé tous les interdits tellement le rythme était intensif et j’ai mangé que du sucre mais alors vraiment que ça parce que je faisais des malaises et des migraines... Et bien mon corps n’a pas aimé ce retour du sucre en force. Mais bon après une semaine d’incurgitation massive de sucres me voici toujours à 64.4 ce matin à jeun Allez comprendre ... sûrement mon corps n’est plus dans la phase de rebond possible. Il s’est calmé et ne cherche plus à reprendre absolument. Toujours pas à 60 kg comme je voulais mais bon je me suis fixée la fin de l’annee Comme je vous avais dit pour ne pas stresser. Et vous les amis ? Contente de vous lire comme dhab ... Cedders toi en stabilisation ok as tu peut être déjà atteind ton poids idéal de forme ... Brijou en dessous de la barre des trois chiffres félicitations Et dukany je vois que tu es remotivee avec l’escalier tant mieux. Et moi ben tellement crevee que je vais continuer à appliquer le jeun intermittent c’est ce qui me permet de ne pas culpabiliser lorsque je mange beaucoup. Au plaisir de vous lire les amis et passez une bonne journée

Utilisateur145874	Posté le 24/07/2019 à 13:31 bon courage Anne, nous aussi çà nous fait plaisir de te lire ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2019 à 03:14 bonjour la bande,bizettes a annel qui est toujours parmi nous(notre mangeuse de sucre hihi)j'ai chaque jour énorment de plaisir a vous lire et vous savoir toujours part la pas loin...a l'affut ,mdr.nos obligations font que on ne peut pas toujours venir ici chaque jour,mais on est la c'est ça qui compte.zetes super on continu les filles..ON NE LACHE RIEN
Utilisateur145874	Posté le 27/07/2019 à 14:17 ah cedders et sa bonne humeur ! quel plaisir d'avoir de ses nouvelles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2019 à 07:51 bizettes a vous la bande.désolé les filles je suis pas trop present en ce moment,mais beaucoup de travail en ce moment(du 7/7)ca n'empeche pas que je continu mon régime nikel krom.la je ne mange plus q'une fois par jour vers 17h c'est nikel est je pete la forme grace aux proteines du pere dudu et du jeune intermitant.je suis maintenant bien mince,svelte,planté koi!!hihi nana zibous la bande.ON NE LACHE RIEN
Utilisateur145874	Posté le 30/07/2019 à 10:11 tu ne manges qu'une fois par jour ????? bravo à toi, moi j'en serai totalement incapable ! et comme d'habitude je suis ravie d'avoir de tes nouvelles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2019 à 19:27 kia ora.oui je pars travailler sur mes chantiers tot le matin et je mange unseul bon repas vers 17h environ.la journée de l"eau et un ou 2 café noir le matin.c'est bien comme ça je fait journée continu je termine mes journées vers 14h puis je rentre chez moi.voila tu sais tout hihi bizette la bande
cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2019 à 03:41 youpi!!et un kilo en - apres 2 mois de stagnation yessssssssss!!tout d'un coup kom ça ce matin.oui oui oui et re oui.bizette les filles,
Utilisateur145874	Posté le 03/08/2019 à 14:20 plein de bisous cedders, je suis vraiment du fond du coeur ravie pour toi ! bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cedders 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2019 à 20:07 kia ora la bande,merci brijou pour ton soutien et bravo tu perds bien la!!on va y arriver tu vas voir.gros kikou a any et annel,j'espere que tout se passe bien pour vous,ON NE LACHE RIEN

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