Calvados

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ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 14:07 Amazone je crois que 2CS de protifar egal 3CS de maizena

ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 14:10 Moi ce matin je suis à 58.7kg donc 100G depuis lundi j'espere que demain je vais avoir une bonne surprise ,nje veux juste etre à 58.4 pour etre à moins 6KG au total
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 14:52 ça sent bon inès, tu approches..... pour moi - 300 g ce matin, tranquillou........ mes enfants sont en vacances chez papy et mamie, sauf la ptite dernière !, alors c'est sacrément calme ici, mais qu'est ce que ça fait du bien ! bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 27/02/2011 à 14:54 - 800 g en une semaine on est des wineuse les filles !!!!!!!!!
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 15:03 ouais c clair ! les meilleures ! on les aura toutts ces kilos ! biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 15:07 c'est cool les filles j'espere que vous allez atteindre votre but carabine encore 1.2KG et tu passes les 7Okg moi auourd'hui c PP donc avec un peu de chance _300kg demain Nath si tu n'as pas les enfants profites pour te preparer des trucs pour la semaine si tu manges sur ton lieu de travail? et reposes toi bien
nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2011 à 16:00 merci inès mais je suis encore en congé parental, donc repos à la amison ! plus pour longtemps cependant ! mon mari est en congé 2 jours avec nous on en profite pour faire de petits travaux... mais le calme c'est déjà très reposant.......... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 11:19 salut les filles bon je vois qu'on repert toutes !!!!! maia t'as raison herouville ce te fais un peu loin!!!! dis donc nath tu as super bien perdu felicitation carabine tu y est presque dis donc!!!nous laisse pas tomber quand tu arrive au bout de tes kg lol ce matin je me suis peser et ca y es enfin 1kg en moins ... il été temps demain je repasse en pl si quelqu'un a une recette qui change un peu je suis preneuse gros bisous les filles

thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 11:23 je suis a 83,5 kg ...ca fais des années que je n avez pas vue ce chiffre sur ma balance je dirai au moins 5 ans ...youpi
ines3010 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 11:33 Felicitation Thonystefy moi j'ai pas eu cette chance _300G donc bilan de la semaine _400G mais je vais m'accrocher si je perd 5OOg par semaine dans 1 mois je passe en conso!!!!!
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 12:06 ne t inquiete pas ines je n avez rien perdu la semaine d avant !!!! et pourtant aucun ecart... il faut laisser le temps a notre corps de perdre et de toute facon si on pert trop vite souvent on les reprend rien ne sert de courir .......
poupoune984 114 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 12:18 c'est bien les filles tout le monde a un petit peu perdu ah ben oui carabine quand tu auras fini de perdre nous laisse pas tomber !!!!!!moi ben je stagne pour le moment bisous poupoune
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2011 à 12:32 je ne vous laisserais pas tombé les filles pas d'inquiètude et puis il reste la conso après et la stab et sur le forum on trouve plus que du soutient donc je n'ai pas envie de partir ne t'inquiète pas poupoune, j'ai stagné aussi, courage, force un peu sur le sport (bon aujourd'ui vu le temps, c'est mort) fait par exemple une grande heure de marche ça va repartir ce n'est pas ton corp le plus fort c'est toi et surtout detendez vous, ne soyez pas accro de la balance, car le stress joue sur la perte de poids
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 14:32 les filles savez vous si on a le droit au yaourt sojasun vanille ou chocolat ? voici de quoi il sont composés: Garanti sans colorant.100% végétal.Sans cholestérol, sans lactose.Riche en protéines végétales.Très digeste.Sans gluten. Jus de soja 80% (eau, graine de soja), sucre, chocolat 3.5% (sucre, poudre de cacao), épaississants : amidon transformé de maïs-pectines- carraghénanes - farine de graines de guar, cacao, phosphate de calcium, arôme, sel. Données nutritionnelles : 100g contiennent environ 2g de LIPIDES,18.8g de GLUCIDES,3.6g de PROTIDES.Valeur énergétique pour 100g 109 Kcal merci de vos renseignements bisous les filles
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2011 à 14:49 les soja sun natures sont des tolérés : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/yaourt_soja_nature-78.html donc 2 par jour grand max et les tiens sont trop riche en lipide et beaucoup trop en glucide et la proportion de proteine au 100 g gramme ne compense pas les glucides et les lipides donc soja sun nature oui toléré soja sun aromatisé vanille ou choco, niet
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 14:53 sniff dommage !!! ca me donnez envie bon je les retire de mon panier...... merci carabine

thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 14:59 je suppose que la fameuse brique rose pour manger moins de boulette est deconseiller aussi ??? Données nutritionnelles : 100g contiennent environ 1.35g de LIPIDES,5.05g de GLUCIDES,3.85g de PROTIDES. Valeur énergétique pour 100g 48.00 Kcal ?????
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2011 à 15:04 ouais c'est bof pis bon, mange plutot des truc naturel ce sera mieux pour toi etla brique rose ça ne sert a rien pour nous vu que nous devons manger en quantité pour maigrir
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 15:06 j'avez seulement envie de chocolat !!!! tans pis pour ma peine ...snifff bon je retire aussi ca de mon panier de course alors....
thonystefy 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 15:11 bon j ai été courageuse... mes courses au chronodrive sont validés... pas de yaourt sojasun et pas de brique rose pour manger moins de boulette ... valez mieux demander avant comme ca ils sont pas a la maison et je peux pas craquer... merci qui??? merci carabine .... bisous
maia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 18:12 aloa!! bon, je viens faire mon mea culpa... j'ai tout craqué ce week-end, et ai mangé comme une grosse vache... je m'y suis remise sagement aujourd'hui... pas bin, du coup, je recommence en attaque!!
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2011 à 18:29 surtout pas tu recommences en croisière tu fait pp aujourd'hui et tu reprends ton alternance demain
maia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 18:41 OK!!! je croyais devoir tout recommencer à zéro!! pas cool de craquer...en +, j'ai pas fait semblant, j'ai même pas voulu remonter sur la balance, je verrai la semaine prochaine!!
carabine 2056 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2011 à 18:45 oui il ne vaut mieux pas monter sur la balance remotive toi suis bien ton régime et pour eviter de recraquer essai de comprendre pourquoi tu l'a fait et si la prochaine fois tu ne pourrais pas remplacer ton craquage par des choses plus dudu est ce parce que tu as eu faim, parce que tu as eu envie de sucrée, etc.

maia 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2011 à 18:48 oui, tu as raison!! mais je suis verte!!

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