Regime Dukan avec Proteinaute
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je commence demain 19/01/2015

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BERN44

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2015 à 11:27

Bonjour les filles

 

Pour moi je taf samedi et dimanche, vivement la retraite hihihi,

 

BONNE SAINT VALENTIN, pour moi j'ai eu une part de gateau (tres petite)

 

OUI BON pas si petite après tout, car la balance ce matin +

 

pour moi le plus beau cadeau (gourmande) hihihi BONNE JOURNEE

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2015 à 11:31

Coucou les filles

 

Bon par où je commence ??? Bin par le début j'ai eu une semaine de n'importe quoi mais dans l'ensemble ca était !!!!

Hier soir jai fêter l'annif de ma petite sœur de 21 ans et de mon papounet donc euhhh apéro a gogo et j'me suis pas privé tant qu'a faire avec ts les écart que j'avais fait ces derniers jours j'me suis dit jsuis pas a un jour près lol

 

Résultat des comptes j'ai la tête dans le cul...100g de perdu sur la balance hihihiiii et un dimanche en pij !!!

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2015 à 11:37

Youyou moi c'est mon papa qui m'as offerte une rose c'était mignon il en a offert une a toute ces filles (on est 4) !!!

 

Et par mon chéri on se fera un petit weekend plutard pour bien fêter cette St Valentin et nos 11 ans d'amour...sa passe hihihiii

 

Parceque entre nous les resto se jour la on se ruine !!!!!!

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 15:45

Bonjour les filles,

comment allez vous et vos weekend c'est bien passer ?

 

Commençons la semaine par un petit récapitulatif des Objectifs de Jeudi 19/02/2015,

(un mois de régime pour centaines )

 

youyoute44 : - 1 kg = 78,9kg

Desh74mathys : - 0,9 kg = 59 kg

Bern : - 0,5kg = 79 kg

L2408 : -1 kg = 66,7 kg

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 15:51

Pour ma part sa été un weekend tranquille,

je peux même dire une semaine tranquille car j'ai pas trop fait de sport !!

Mais j'ai bosser dans jardin ( tondu la pelouse, retourné la terre du potage ....)

et la balance à été plutôt gentil ce matin , plus que 500 gr pour atteindre l'objectif !!!

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 15:55

Bern@ :

Samedi et dimanche ma pauvre oui vivement la retraite pour toi,

nous je ne sais pas si on y aura le droit !!!

Tu ne bosses pas aujourd'hui comme même ?

Ne t'inquiète pas je suis comme toi mon défaut c'est la gourmandise surtout niveau chocolat !!

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 16:03

Desh@ :

Allez oublie ta semaine craquage et repart sur une nouvelle en mode DUDU !!

Dit toi que tu es une SUPER NANA ou UNE MAMAN QUI DECHIRE et jeudi ton objectif sera atteint !!

 

Trop mignon ton papa !!

Sur ta photo de profil vous êtes les 4 sœurs ?

Bravo 11 ans cette année, moi sa fera 9 ans !!

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 16:04

Au faite samedi je reçoit des personne a déjeuner des idées repas ?

 

Bonne après midi les filles

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 17:09

Coucou youyou

 

Oui je reprend une semaine au taquer !!! On reprend les bonne habitudes...

Oui la photo à quatre c'est mes petites sœur

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 17:11

Pour une idée. De plat alors la....prrrrr

 

Moi je fais une tartiflette pour mes amis qui arrivent ce wk je me ferai une salade à côté lol

 

Sinon j'avais pensée aussi a une fondue bourguignonne pour manger la même chose qu'eux c'est de la viande donc parfait.

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/02/2015 à 19:01

Moi aussi j'ai penser a la tartiflette mais pour notre régime pas bon , sinon un poulet aux lait coco avec ses légumes et du riz pour les invités mais faut que je trouve une recette !!

L2408

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2015 à 12:59

Coucou les filles !

 

Non, je ne vous ai pas oubliées ... ! Mais ce weekend j'ai eu plein de surprises !

 

Moi pas d'amoureux samedi soir, mais deux filles extraordinaires, alors elles m'ont fait une petite surprise et m'on fait un petit repas... En fait elles ont commandé une grosse pizza aux 4 fromages ! Ma préfèrée !!! Alors je n'ai pas pu faire autrement, je l'ai mangée c'était tellemnt mignon !

 

Puis dimanche anniversaire surprise pour moi ! Absolument Génial, tous les gens que j'aime sont venus fêter mon anniversaire avec de bonnes choses que j'aime.... Bref j'ai MANGE le midi, le gouter, et le soir !!

 

Et le ire c'est que ça a continué hier midi !

 

Autant vous dire qu'hier soir, je n'avais plus faim !!

 

Bon ce matin je ne me suis pas pesée, et demain je ne me peserais pas non plus....

 

Pour mon objectif, c'est mort !

 

Mais je me ressaisi, je suis en PP !

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2015 à 13:03

Joyeux anniversaire tu en a bien profiter et c'est le principal tu pouvez pas refuser ces petites atentions pour toi c'était obliger après tout c'est pas ton anniversaire tous les jours.

 

Le mieux c'est que tu te repese plutard tu as raison

 

Bonne journée l2408 bisous

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2015 à 13:31

Coucou les filles,

Bon aujourd'hui c'est mardi " GRAS ",

Mes enfants (3 petits et 1 grand de 33ans mon demander de faire de beignets de carnaval !!

Il m'ont demander 1kg ils sont fou ......

Programme de après-midi préparation de la pâte,

Puis rdv a 16h puis courses et cuisson des beignets.

Et vous ??

 

L2408 bon anniversaire en retard !!

Je suit l'avis de désh du as eu raison de ta faire plaisir !!

 

Désh comment sa c'est passer au taf ?

L2408

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2015 à 14:31

Merci les filles !

@ Youyoute, j'ai testé le poulet aux poivrons un jour quand j'avais des invités... C'était délicieux et très facile à faire... je les avais servi avec des frites de panais au four.

 

Les deux recettes sont DUDU !

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/02/2015 à 23:24

Bonne nuit les filles

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 13:32

Coucou les filles

 

Bon cette nuit j'ai gérer au taf mais ma balance ne bouge plus elle remonte elle descend c'est bisard mais au vu des écart que j'ai fait la semaine dernière je pense que c'est normal...donc on attend

Dur dur pour l'objectif...

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 13:33

L2408 pas mal l'idée du poulet aux poivrons ça c'est une recette que je vais retenir qd mes invité seront la

BERN44

83 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 14:12

Coucou les filles

 

@ L2408 joyeux anniversaire en retard désolée

 

@youyou il te reste un petit beignet pour la gourmande ?

 

@Desh74 courage courage...........

 

Pour jeudi mon objectif est aussi mort.... je me cache, j'ai honte hihihi, Gateau de la st valentin + repas anniversaire + invitation

 

NNNOOONNN j'ai craquée devant les gateaux...... bon je me reprend la semaine prochaine

 

bonne journée

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 15:04

Bonjour les filles,

bon je vois que nous avons toutes craquer plus ou moins cette semaine !!

Moi j'ai craquer sur ma pate à beignets ( je les préfères crus que cuit )

mais ma balance ne ma rien dit ce matin elle stagne !!

 

Bern : oui il est reste plus d'un ( ils voulait 1kg j'ai réduit a 900 gr soit environ une soixantaines de pièces)

et ils ont pas manger la moitié je pense que les collègues de mon conjoint vont être content !!

 

L2408 : Ils s'aiment pas sa génial !!! ils ont dit fait simple raclette ou tartiflette ( GRRRRRR et mon régime !!! )

mais mes prochains invité n'auront pas choix !!!

 

Desh : Ou te caches tu parmi c'est 4 filles ?

je dirais la 2eme même si l'on voit pas très bien !!

Je dirais même qu'il y a 2 paires de jumelles ( les 2 du centre et les 2 des extrémité ? )

 

Bonne journée les filles je vais aller au parc avec les enfants

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 16:22

Forum Dukan : tiens bern pour toi

Tiens Bern pour toi

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 18:05

Rolalalalaaaaaa je bave devant l'écran ....

 

J'me sens moins seule d'un coup on a toutes craquer hihihiii c'est un peu marrant je trouve ...

Desh74mathys

240 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 18:08

Forum Dukan : moi je part au boulot je vous laisse une photo de moi et mes s ur je vous laisse devinez qui je suis hihihiii

Moi je part au boulot !!!

 

Je vous laisse une photo de moi et mes sœur je vous laisse devinez qui je suis...hihihiii

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 21:35

Désh: Vous êtes trop belle !!!!

 

Moi j'ai déjà fait mon prognostic a vous les filles ...

youyoute44

464 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/02/2015 à 23:09

Non je retire ce que j'ai dis il y a pas de paires de jumelles

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