je commence lundi 28/01/2013

Posté le 21/03/2013 à 19:31

Ouf Nathalie, je commençais à me demander si vous aviez toutes disparues.

Ici rien de bien extra: boulot, danse et dukan 

Je suis fatiguée, vivement le week end

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Posté le 21/03/2013 à 21:04

Coucou Nathalie je suis là, juste un peu débordé. Mon fils avait un exposé a faire plus des devoirs...et le repas du soir..j'ai préparé des konjacs en quantité comme ça j'en pour demain midi aussi. Maintenant je vais aller au lit car suis crevée..et toi qunand t'es en week improvisé tu recupere comment ?.bonne nuit biz et à demain..

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Posté le 21/03/2013 à 21:31

Coucou oui Nathalie je suis là aussi c' est vrai que c' est calme en ce moment. Je ne travaille pas mais j' ai eu une semaine de folie pleins de rdv a droite et a gauche. Donc peu de temps pour venir papoter.

Bonne journée de repos Nathalie

Moi demain ça va être journée cuisine, je vais preparer le repas d' anniversaire pour ma fille on sera 14 personnes a table samedi midi. Au menu coquille st Jacques dinde cepes haricot vert pomme de terre.

Je devrais limiter les dégâts.

Demain est le jour de ma pesé e j' espère que ginette sera généreuse car j' en au marre de stagner alors que je ne faits pas d' écart

Posté le 22/03/2013 à 14:25

Aujourdhui je suis un peu démoralisée parce que je ne fais aucun écart et j'ai repris 600 grammes après deux jours pp. Ça fait presque 3 semaines que je stagne je commence à en avoir sacrément marre. Tous ces efforts et rien ne se passe.

Posté le 22/03/2013 à 17:58

Coucou les filles...merci Nathalie pour le renseignement..chaque travail a ses avantages et inconvénients.

Céline tu nous tente avec ton repas là..quoi que nous demain après le salon mes amis ont finalement opté pour qu'on commande un couscous...hummmmmmm vais devoir faire un écart obligé, j'en salive déjà !

Ce soir, j'ai des pavés de saumon au congéle je vais essayer de trouver une petite recette sympa. Aujourd'hui c'était konjac à midi mais j'ai fait un écart. Un chef cuisinier est venu cuisiner pour top chef dans notre magasin et j'ai eu le droit de gouter forcement...verrine de daurade et sa compotée de tomates, verrine de crabe pomme et sa mayo puis rable de lapin ecrasé de pomme de terre...g juste gouter mais mes papilles je vus dit pas..je pouvais pas refusé ça, il cuisinait devant tout le monde ...lol suis incorrigible !

Céline pour stagner autant sans écart c'est bizarre. Envoies moi un repas typique d'une journée sans écart que je regarde...j'ai quand meme perdu 17 kgs la première fois, j'ai peut etre je dis bien peut etre un conseil a te donner..qui sait

bizzz

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Posté le 22/03/2013 à 18:02

bonjour tous le monde

je m'appelle soso et je viens de commencer ma phase d'attaque aujourd'hui j'ai 30 kilos a perdre et je suis très motivée qui veut m'aider dans mon combat contre les kilos

Posté le 22/03/2013 à 18:04

Bienvenue soussou83, nous ici on papotte dés qu'on peut..c'est important les amis sur le forum.

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Posté le 22/03/2013 à 18:06

m*rd* voilà que je reparle encore en double depuis peu...qu'est ce qui m'arrive...lol

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Posté le 22/03/2013 à 18:52

sosso Quand tu as faim fais toi des trucs dudu y a pleins de choix, desserts ou autres...tu peux manger a volonté ca serait dommage de te priver tant que tu reste dudu.le regime ne marchera pas si tu reste sur ta faim..je faisias aussi de l'hypertension quand j'avais 17 kgs de plus, là j'en ai repris un peu mais ca va..tu vas y arriver comme toute ici c'est sur..mais il faut la volonté sinon ça marche po !

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Posté le 22/03/2013 à 21:58

Bienvenue sousou. Ça fait du bien de venir partager sur le fofo.

merci Nathalie et Christelle c' est sympa de m'encourager, j' espère que ça va pas durer trop longtemps.

Christelle voici par exemple ce que j' ai mangé aujourdhui. Je suis en pl

Petit déjeuner galette dudu avec un fromage blanc 0 % et un moelleux chocolat Dudu (de la taille d'un muffin)

collation 10h 1 tranche de jambon dégraissé et un oeuf dur

Midi filet de poulet et poireaux yaourt0% aromatisé en dessert

Ce soir konjac a la bolo ( Avec concentré de tomate, oignons steak haché 5 %) et un yaourt nature 0%)

En pp hier j' ai mangé a midi un faux filet et le soir une cuisse de poulet en dessert yaourt 0% et le même petit déjeuner

Voilà je ne pense pas faire d' erreur . Sur un autre Post une fille qui a perdu 22 kilo a dit que ça lui est arrivé de stagner un mois !

Je crois que c' est si est en train de m' arriver mais j' ai hâte que ça reparte car moralement c' est dur surtout quand on ne fait pas d' écart.

Samantha ton we de Paques fait rêver.

Posté le 23/03/2013 à 09:02

céline, je fais de temps en temps des recettes dudu, je me suis déja fait des crepes , un gateau marbré, un flan patissier, une pizza, et de temps en temps je mets un cube de bouillon degraissé et un peu d oignon avec ma viande pour donner un peu de gout. voila, tu sais tout,

vas tu a la selle normalement ? car moi quand je n y vais pas de deux ou trois jours je prend 2 dulcolax,

quelle chance samantha, un week end avec des amis, au soleil et au bord de l eau, wouahou ! penses a nous, car on a une periode de froid qui revient,

vous allez me dire que je ne mange pas beaucoup, mais j ai peur de regrossir, rien qu en regardant un plat je prend du poid.

bon week end a toute,

Posté le 24/03/2013 à 19:54

P'tit coucou pendant le WE...

J'espère que vous allez toutes bien.

Hier j'ai trouvé de la cancaillotte (je sais pas si ça se dit comme ça) à carrefour, trop génial! je vais pouvoir faire de nouvelles recettes.

Il fait super bon en ce dimanche matin. Au programme plage et repos!

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