Je commence ! objectif 20 kg à perdre besoin de soutien

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chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/11/2011 à 06:08 salut les filles, 66,8Kg ce matin !!! les écarts du WE sont gommés. Oui Orchidée moi j'ai faim, et envie de féculents. Je gère .... comme je peux !!! ce WE j ai mangé un morceau de pain; c'est pas la cata mais cruella n'a pas aimé. quand j'ai une grosse faim je fais soit jabon + oeuf, soit bioflan vanille, en fonction de mes envies sucrées ou salées. Et je ressors de mon placard un "vêtement objectif". ou mieux, (mais pas trop souvent): virée shopping! bonne journée à toutes !

sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/11/2011 à 10:46 Bonjour les filles -800g ce matin lol moi j'ai pas faim mais le moral n'est pas si bon avec ce temps qu'il fait lol j'ai froid moi lolol bonne journée bisou
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/11/2011 à 20:34 moi aussi tout le temps gelée sandra, et bravo pour ta perte !!!! c vrai pas facile chouchoune, j'aurai vraiment tendance a craquer avec l'arrivé du froid, je pense que je ne vais pas tarder a passer en conso
chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2011 à 06:11 -500 ce matin bravo pour vos pertes à toutes; orchidée plus que 500g, autant dire rien du tout! Super! Même sensation que vous, hier froid toute la journée, et super fatiguée malgré la cure de Bion 3 j'ai hâte de passer en conso. Bonne journée !
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/11/2011 à 09:49 Retrouver le poids avant le we. H quis contente
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/11/2011 à 10:02 Je suis contente. Pas facile sur portable avec gros doigt lol
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/11/2011 à 22:07 Bonsoir les filles moi + 200g hehe le yoyo continue mdrrrrr bravoooo les amies vous y êtes presque arrivée !!!!!!!!!! super contente pour vous )))))))) bisou et à demain
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2011 à 04:43 c vraiment calme de partout en ce moment, c'est triste je trouve. bon pour moi j'ai encore perdu ! je passe en conso a la fin du mois arrivé au but ou repris. donc ce matin 62.1 ! Je suis trop contente !!!!

orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2011 à 04:45 pacomette, chouchoune, juju, barby comment allez vous ??? tenez vous le coup avec ce froid ? Donnez de vos nouvelles .
chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 06:11 Orchidée BRAVO BRAVO mille BRAVO !!!!! les derniers sont les plus durs, et tu as réussi! maintenant il faut stabiliser, moi c'est l'étape qui e fait le plus peur. Le froid c est horrible, je me lave les mains plein de fois par jour juste pour pouvoir les réchauffer, du coup j'ai la peau hyper sèche; j'ai beau multiplier les couches de vêtement, mettre du chauffage .... je ne réchauffe pas.Je bois du café ou du thé bien chaud, rien n'y fait. Et les températures vont bien baisser dans les prochaines semaines... Hier j'ai senti que j'avais besoin de gras. J'ai mangé du saumon, une grosse part, Mais pour autant je suis bien décidée à aller au bout, lep lus vite possible pour passer en conso. Bonne journée
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2011 à 10:00 Oui j ai le mm ressenti que toi tjr gelee. Et tt comme toi je priviligie poisson gras autorise. Moi aussi la conso me fait peur. Je me met en conso le 1 dec jusque mi ou fin janvier et apres je repars en croisire pour arriver a mon 2 eme objectif celui de 58 kg. Ah pas facile qd mm.
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/11/2011 à 22:39 Bonsoir les filles moi + - 0 !!!!! semble que cruella est en grève mdrrrrr Orchidée bravooooooooo )))))) je suis trop contente pour toi Chouchoune t'es pas loin non plus )))) courage les filles , la conso va aller bien pour vous ne vous inquiètez pas gros bisou et à demain
pacomette 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/11/2011 à 07:51 coucou les filles j'ai eu très faim la semaine dernière (je me suis donc goinfrée de légumes) pour éviter la ruée vers des aliments interdits résultat moins 300 grammes en une semaine (je n'ai fait aucun jour pp) je suis fière de moi car j'étais vraiment proche de flancher je suis presque à 16 kg de perdu et comme vous ça se voit d'autant plus que je flotte dans mes vêtements tout comme mon conjoint qui lui a perdu plus de 23 kg (même début de régime) nous sommes contents bon courage à toutes et bonne semaine bisous
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/11/2011 à 10:50 Bonjour les filles moi -300g encore )) Pacomette bravooooooo pour vous deux !!!!!!!!!! continuez bien comme ça ))))))) courage et bonne journée bisou
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 06:27 -1 ! je suis a 62 !!! youhouuuuuuuu bravo les filles. et les autres vous etes ou ?
pacomette 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 07:16 coucou bravo Orchidée tu es arrivée à ton objectif courage pour la 3ème phase maintenant bisous à toutes

orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 15:35 http://www.proteinaute.com/forum/avant_pendant_orchidee38-17524,4.html voila je vous ai mis le lien d'avant après mais bof qd meme... Pacomette je te remercie, mais je passe en conso le 1/12 et repasserait certainement en croisière fin janvier... car perso je me trouve encore grosse....
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/11/2011 à 22:28 Bonsoir les filles moi + 100g lolol orchidée moi je n'ai qu'a dire waouuuuuuuuuuuu !!!!!!!!! félicitations ma belle )))))) et moi je ne trouve pas que t'as encore trop qq part lol bisou courage les amies on va y arriver aussi )))))))
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/11/2011 à 13:51 merci sandra... après c'est comme ons e voit
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/11/2011 à 20:39 Bonsoir les filles moi encore -100 g orchidée t'as bien raison mais faut pas exagérer non plus gros bisou et à demain
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/11/2011 à 04:53 bon ben moi 63.1 pfffffffffffffffffffff marre et commence a ne plus etre motivée du tout
pacomette 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 09:23 coucou les filles comment allez vous ? pas beaucoup de post cette semaine, j'espère que vous allez bien moi je continue à perdre mais très doucement bravo Orchidée j'ai été voir tes photos, tu es magnifique tu as fondu de partout, tu peux être fière de toi j'ai pas l'impression que tu aies besoin de perdre plus mais si tu penses que tu te sentiras mieux après avoir perdu 5 kg, continues bisous à toutes donnez de vos nouvelles
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/11/2011 à 10:38 Bonjour les filles -400 g ce matin Orchidée courage!!!!!!!! tu ne vas pas lâcher maintenant si près du but !!!!!!!!! allez faut te motiver et foncer à nouveau ma belle , tu vas y arriver )))))) Pacomette ravo pour ta perte )))))) continue bien comme ca !! vaut mieux perdre doucement et s^rement bisou les amies et accrochns nous
orchidee38 1852 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/11/2011 à 21:09 oui pacomette je ressens le besoin de maigrir encore je ne m'aime pas comme je suis . bravo sandra

chouchoune76 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 06:12 coucou les filles, pas bcp de tps mais je lis vos messages, courage à toutes; Orchidée j'abonde complétement les commentaires déjà faits, tu est top!!! tu as raison l'important c est que tu te sentes bien, mais peut être que tu dois prendre le temps de t'habituer à ton nouveau corps pour l'apprécier.... Pour moi reste 700g avant la conso, ouf! j'ai un peu adapté les consignes, je fais PL tous les midis et PP tous les soirs... c est plus facile à gérer, et c'est bientôt la fin .... bonne journée à toutes, et soyez fières de vous !